ドゥ・スポーツプラザ南砂町　代行情報

１５：３０～　【ジャズダンス】　海老沢　→　【ＺＵＭＢＡ】　紺野

１３：４０　～　【アクアサイズ】　渡辺　→　久慈

１４：１０　～　【ザ・マッスル】　渡辺　→　久慈

１１：３０～　【ホットヨガ】　海老澤　→　【ホットヨガ】　五十嵐

１４：１５　～　【ミットアクア】　轟　→　【ファイティングアクア】　岩佐

１５：３０～　【ホット筋コンディショニング＆ストレッチ】　薄　→　【ホットピラティス】  松本

１１：３０　～　【泳力別レッスン(初心・初級)】　菅原　→　紙谷

１２：２５　～　【水中健康教室】　菅原　→　紙谷

２０：４５　～　【クロール・背泳ぎ入門】　紙谷　→　小澤

１５：３０～　【ジャズダンス】　海老沢　→　【ＺＵＭＢＡ】　紺野

１３：４０　～　【アクアサイズ】　渡辺　→　久慈

１４：１０　～　【ザ・マッスル】　渡辺　→　久慈

１６：２５～　【ＨＩＰ　ＨＯＰ】　廣島　→　紺野

１５:２０〜  【ボディジャムテク&４５】  紺野  → 【ボディアタックテク&４５】 新井

２０：１５～　【ボディジャム４５】　紺野　→　廣島

２１：２５～　【ホットヨガ】　紺野　→　Ｃｏｍａｋｉ

１１：００　～　【バーエクササイズ】　菅原　→　小澤

１１：２０　～　【水中歩行】　菅原　→　小澤

１１：４５　～　【ザ・マッスル】　菅原　→　小澤

１２：１０　～　【水泳レッスン】　菅原　→　小澤

１２：３０～　【ホットポールストレッチ】　紺野　→　藤江

１２：３０〜  【はじめてステップ】  遠藤  →  佐々木

１３：１５〜  【初中級エアロ】  遠藤  →  佐々木

２０：４５　～　【クロール・背泳ぎ入門】　紙谷　→　小澤

１９：１５　～　【ミットアクア】　轟　→　渡辺

１１：３０　～　【泳力別レッスン（初心・初級）】　菅原　→　紙谷

１２：２５　～　【水中健康教室】　菅原　→　紙谷

２０：４５　～　【クロール・背泳ぎ入門】　紙谷　→　小澤

１２：３５　～　【水泳練習会】　菅原　→　森下

１５：４５～　【ボディアタック６０】　印貢　→　【ボディコンバット６０】　箕輪

１７:００〜 【ボディバランス６０】 飯島  → 休講

１８：１５〜 【ヨガ】 飯島  →  休講

急遽インストラクターの体調不良により、休講とさせていただきます。ご迷惑をおかけし、大変申し訳ございません。何卒よろしくお願いいたします。