ドゥ・スポーツプラザ南砂町　代行情報

１９：１５～　【ボディアタック４５】　新井　→　【フィットネスサーキット】　佐々木

１７：３０　～　１８：１５　【ファイティングアクア】　野口　→　KOZUE

１１：３０　～　１２：１５　【泳力別レッスン（初心・初級）】　菅原　→　紙谷

１２：５５　～　１３：５５　【泳力別レッスン（初心・初級）】　森下　→　紙谷

１５：３０～　【ＺＵＭＢＡ】　橋詰　→　鈴木江美（外部）

１３：３０～　【ボディコンバット４５】　北原　→　藤江
１４：４５～　【ホットポールストレッチ】　北原　→　藤江

１９：１５～　【ボディアタック４５】　印貢　→　【ボディステップ４５】　美宅

１６：３５～　【ボディパンプ３０】星野　→　【バーベルシェイプ】　新井
１７：２０～　【ＣＸＷＯＲＸ】　星野　→　【コアトレーニング】　新井
２１：３０～　【ボディパンプ３０】星野　→　【バーベルシェイプ】　新井

１４：１５　～　１５：００　【泳力別レッスン（初心・初級）】　紙谷　→　菅原
１５：１０　～　１６：１０　【泳力別レッスン（初中級）】　紙谷　→　菅原
１６：１５　～　１７：１５　【水泳練習会】　紙谷　→　菅原

１９：０５　～　１９：３５　【ミットアクア】　轟　→　【アクアサイズ】　渡辺

11:00～12:00【バーエクササイズ、水中歩行、ザ・マッスル】菅原　→　紙谷
12:10～12：55【泳力別レッスン（初中級）】菅原　→　紙谷

12:00～12:45【アクアサイズ】野口　→　豊田

17:30～18:15【ファイティングアクア】野口　→　KOZUE

17:15～18:00【種目別レッスン】小林　→　紙谷

１０：２５～　【かんたんエアロ】　宝利　→　佐々木
１１：１０～　【ちょこっとエクササイズ】　宝利　→　星野
１１：４０～　【ポールストレッチ】　宝利　→　星野

１１：３０～　【初級エアロ】　宝利　→　【ＨＩＰ　ＨＯＰ】　五十嵐

１０：２５～　【かんたんエアロ】　宝利　→　岩岡
１１：１０～　【ちょこっとエクササイズ】　宝利　→　岩岡
１１：４０～　【ポールストレッチ】　宝利　→　【ボディメンテナンス】　岩岡

14:00～14:15【バーエクササイズ】岩佐　→　紙谷

１１：３０～　【初級エアロ】　宝利　→　遠藤
１６：１０～　【ＳＨ’ＢＡＭ】　紺野　→　【ボディジャム４５】　廣島

１５：４５～【ボディアタック６０】　印貢　→　１６：００～　【ＳＨ’ＢＡＭ】　紺野