ドゥ・スポーツプラザ南砂町　代行情報

１２：１５～　【ヨガ】　岩本　→　RUI
１３：１５～　【パワーヨガ】　岩本　→　komi

１２：１５～　【ヨガ】　岩本　→　RUI
１３：１５～　【パワーヨガ】　岩本　→　komi
１８：００～　【バレトン】　橋詰　→　中村（美）

１３：１５～　【パワーヨガ】　岩本　→　美宅

１１：４５～　【CXWORK テク&30】　SHIGE　→　【コアトレーニング45】　藤江

14:05～14:50　【アクアサイズ】　岡　→　【ファイティングアクア＆ザ・マッスル】　岩佐＆笠井

１６：２０～　【ﾎｯﾄﾘﾗｯｸｽﾖｶﾞ】　RUI　→　中村（美）

１７:１５～１８:００　【平泳ぎ・バタフライ入門】　笠井　→　大久保
１９:００～１９:３０　【ミットアクア】　轟　→　【アクアダンス】　ザハロワ

１８：００～　【ダンベルエアロ】　轟　→　【初級エアロ】　ザハロワ　

１３：１５～　【パワーヨガ】　岩本　→　美宅
１４：３０～　【ホットヨガ】　komi　→　飯島
１６：３５～　【フローヨガ】　komi　→　【ヨガ】　飯島

１６：３０～　【はじめてエアロ】　薄　→　遠藤（富）

20:10～20:40　【アクアワークアウト】　ザハロワ　→　【アクアダンス】　萬代

１８：１５～　【ヴィンヤサヨガ】　Reiko　→　大泉

１１：３０～　【ホットヨガ】　五十嵐　→　【ホットマットピラティス】　長谷波

１６：３０～　【はじめてステップ】　薄　→　【ダンベルエアロ】　轟

１５：３０～　【ZUMBA】　Maria　→　宇井（外部IR）

11:00～11:15　【バーエクササイズ】　香取　→　岩佐　
11:20～11:40　【水中歩行】　香取　→　岩佐
11:45～12:00　【ザ・マッスル】　香取　→　岩佐
13:00～13:30　【アクアサイズ】　笠井　→　【ファイティングアクア】　岩佐

１４：３０～　【ホットヨガ】　komi　→　飯島
１６：３５～　【フローヨガ】　komi　→　【ヨガ】　飯島

１１：３０～　【ホットヨガ】　五十嵐　→　【ホットマットピラティス】　長谷波

２０：１５～　【ボディジャム45】　紺野　→　橋詰

１３：１５～　【リトモス】　Nokko　→　【ボディジャム60】　橋詰