ドゥ・スポーツプラザ南砂町　代行情報

１０：４５～　【ちょこっとエクササイズ】金松　→　足立

１０：３０～　【２４式太極拳】　宮腰　→　丸山

２１：０５～　【ヒップホップ】　AYAKO　→　五十嵐

プログラム変更
１９：００～１９：３０【ビラックス骨盤ヨガ】轟　→　バリエーションストレッチ

１４：００～　【ソウルディスコダンス】澤本　→　片山

１３：１５～　【やさしいヒップホップ】澤本　→　にっしぃ

１５：１０～　【ボディジャム６０】　紺野　→　ZUMBA　SACHIKO

１９：００～　【ＺＵＭＢＡ】　住吉　→　梶原

１２：１５～　【ＺＵＭＢＡ】　足立　→　ベリーシェイプ４５　ＲＥＩ
１６：１５～　【ベリーダンス】　室安　→　ＲＥＩ
１９：１５～　【初級ステップ】　春田　→　道端
２０：１５～　【初中級エアロ】　春田　→　道端
２０：１５～　【ボディバランス６０】　大泉　→　ヨガ＆ピラティス　松下
２１：３０～　【リラックスヨガ】　大泉　→　松下

２１：０５～　【ヒップホップ】　AYAKO　→　五十嵐

１２：４５～　【ボディパンプ６０】　箕輪　→　ダンベルバーベルトレーニング　岩岡
１４：０５～　【ボディコンバット４５】　箕輪　→　キックボクシングエクササイズ　岩岡

１４：４５～　【シェイプアップエアロ】　轟　→　休講
１５：３０～　【コアトレーニング】　轟　→　コアトレーニング＆ストレッチ　春田
１９：００～　【ビラックス骨盤ヨガ】　轟　→　ヨガ　足立

１９：００～　【ＺＵＭＢＡ】　住吉　→　ボディジャム６０　紺野

２１：１５～　【初級エアロ】　遠藤　→　中村

１９：１５～　【ボディアタック４５】　印貢　→　休講

１５：００～　【ポールストレッチ】　轟　→　印貢
１９：００～　【ＺＵＭＢＡ】住吉　→　【ボディジャム６０】橋詰

１０：４５～　【はじめてエアロ】　岩岡　→　大泉
１１：３０～　【ボディメンテナンス】　岩岡　→　ポールストレッチ　松下
１２：３０～　【キックボクシングエクササイズ】　岩岡　→　山浦

１４：１５～１４：４５【アクアサイズ】春田　→　渡辺

１３：５０～　【ポルドブラ】　ＮＡＯＭＩ　→　バレトン　ｍａｋｉ
１５：１５～　【リトモス】　ＮＡＯＭＩ　→　ボディジャム　ｍａｋｉ

１４：００～　【ソウルディスコダンス】　澤本　→　ＭＡＹＵＭＩ