ドゥ・スポーツプラザ南砂町　代行情報

１２：４５～　【ボディパンプ６０】　箕輪　→　長瀬
１４：０５～　【ボディコンバット４５】　箕輪　→　北原
１５：１０～　【ボディーヒーリング６０】　藤田　→　コアトレーニング＆ポールストレッチ　北原

１９：００～　【ＺＵＭＢＡ】　住吉　→　ラテンダンス　長島

１５：４５～　【ボディジャム６０】　橋詰　→　ｍａｋｉ

１３：４０～　【やさしいジャズダンス】　藤田　→　長谷波

１９：１５～　【ボディヒーリング４５】藤田　→　ボディパンプ４５　松本
２０：２５～　【ジャズストレッチ】　　藤田　→　コアトレーニング＆ストレッチ　松本

１０：３０～　【マットピラティス】　　　　　来田　→　松下
１１：１５～　【バリエーションピラティス】　来田　→　松下
１７：５０～　【女性のための社交ダンス】　新井　→　木嶋
１８：２０～　【男性のための社交ダンス】　新井　→　木嶋

２１：１５～　【キックボクシングエクササイズ】　大津　→　休講　

１３：２０～　【健美操】鈴木　→　相澤

１５：４５～　【ボディジャム】　橋詰　→　ｍａｋｉ

１０：４０～　【からだがかたい人のためのヨガ】　大泉　→　上野山
１２：４０～　【ボディヒーリング】　大泉　→　パワーヨガ　上野山

１５：１５～　【かんたんエアロ】　松本　→　須田
１６：２５～　【はじめてステップ】松本　→　須田

１４：１５～　【グレーシア】　新井　→　ボディヒーリング４５　藤田
１５：１５～　【ラテンダンス】　新井　→　ジャズダンス　藤田
１６：１５～　【ストレッチピラティス】　新井　→　ポールストレッチ　藤田
２１：１５～　【キックボクシングエクササイズ】　大津　→　瀬川

２１：１５～　【初級エアロ】　藤川　→　中村

１２：１５～　【ＺＵＭＢＡ】　足立　→　ベリーシェイプ４５　ＲＥＩ

１１：４０～　【24式太極拳】宮腰　→　丸山

１５：００～　【ポールストレッチ】　轟　→　藤田
１７：００～　【コアトレーニング】　轟　→　ボディヒーリング　藤田
１８：００～　【シェイプアップエアロ】　轟　→　初級エアロ　中村

１９：００～１９：３０【アクアサイズ】轟→狩野

２０：１５～　【ヨガ】　　　　　上沼　→　後藤
２１：１５～　【リラックスヨガ】上沼　→　後藤

１５：１０～　【ボディヒーリング】　藤田　→　ボディメンテナンス　岩岡

２０：１５～　【ヨガ】　　　　　　上沼　→　後藤
２１：２５～　【リラックスヨガ】　上沼　→　後藤