ドゥ・スポーツプラザ南砂町　代行情報

２０：１５～２１：００【高崎ライブレッスン　ボディコンバット４５】宮崎　⇒【SH’BAM４５】新井

１２：３０～１３：１５【レスミルズコア４５】星野　⇒　【コアトレーニング４５】八巻

１４：３０～１５：１５【ボディアタック４５】星野　⇒　八巻

１９：１５～２０：００【ボディアタック４５】星野　⇒　八巻

２０：２０～２１：０５　【ボディパンプ４５】星野　⇒　八巻

14：15～15：00　【泳力別レッスン(初心・初中級)】　田島　⇒　休講

15：15～16：00　【水泳練習会】　田島　⇒　休講

１８：０５～１８：５０【ボディアタック４５】星野　⇒　【バレトン４５】　歓崎

17：30～18：15【種目別レッスン】田島　⇒　休講

２０：１５～２１：００【高崎ライブレッスン・ボディコンバット４５】宮崎　⇒　山田

１２：３０～１３：１５【レスミルズコア】星野　⇒【コアトレーニング】八巻

１４：３０～１５：１５【ボディパンプ４５】⇒　八巻

１５：１５～１６：００【バリエーションピラティス４５】　来田　⇒　NATUKI

１９：１５～２０：００【ボディアタック４５】星野　⇒　八巻

２０：２０～２１：０５【ボディパンプ４５】星野　⇒　八巻

１０：３０～１１：１５【ロコモヨガ４５】来田　⇒　【コアトレ＆ストレッチ４５】　轟　(web予約なし)

１１：４５～１２：３０【ホットピラティス４５】来田　⇒　轟　(web予約なし)

１１：４０～１２：２５【ZUMBA４５】橋詰　⇒サチコ

１８：０５～１８：５０【ボディアタック４５】星野　⇒　【SH`BAM４５】紺野

１０：２５～１０：５５　【マットピラティス４５】来田　⇒【リラックスヨガ45】　Natuki

１１：１５～１２：００【バリエーションピラティス４５】来田　⇒【ヨガ４５】Natuki

１２：１０～１２：５５【サウンドフローヨガ４５】平松　⇒　【ヨガ４５】KOZUE

１３：１０～１３：５５【美尻&コアトレーニング】平松　⇒【ボクシングエクササイズ４５】KOZUE

１２：４５～１３：１５【TRX　柿沢】　⇒　休講

１１：３０～１２：００【TRX】　柿沢　⇒　休講

１５：１５～１６：００【バリエーションピラティス４５】来田　⇒　休講

１５：４５～１６：３０「ボディアタック４５」八巻　→　１７：４５～１８：３０　星野　(予約なし)

21:15～22:00　「ボディジャム４５」豊洲ライブレッスン　阿部　→「オリジナルエアロ」高崎ライブレッスン　佐藤

２１：１５～２２：００　【ボディジャム４５　豊洲ライブレッスン】阿部　→　橋詰

11：30～12：15　【リラックスヨガ45　】Natuki→尼田

１１：００～１１：１５　【バーエクササイズ】　菅原　⇒　休講

１１：２０～１１：４０【水中歩行】菅原　⇒　休講

１１：４５～１２：００　【ショートアクア】　菅原　⇒　休講