ドゥ・スポーツプラザ南砂町　代行情報

１０：３０～　【ロコモヨガ】　来田　⇒　【コアトレ＆ストレッチ】　轟

１１：４５～　【ピラティス】　来田　⇒　轟

１２：５５～　【ポールDEピラティス】　来田　⇒　【ヨガ】　SATOKA　

１０：２５～　【マットピラティス】　来田　⇒　【リラックスヨガ】　NATUKI

１１：１５～　【バリエーションピラティス】　来田　

⇒　【ヨガ】　NATUKI　

１２：２０～　【ミュージックスローヨガ】　平松　⇒　【ヨガ】　ちまき

１３：２０～　【美尻ヨガトレーニング】　平松　⇒　【ピラティス】　ちまき

１０：２５～　【ＺＵＭＢＡ】　江美　⇒　ＳＡＣＨＩＫＯ

１１：３０～　【ポールストレッチ】　江美　⇒　ＳＡＣＨＩＫＯ

11：30　～　12：15　【泳力別レッスン】　菅原　→　小澤

12：25　～　12：55　【水中健康教室】　　菅原　→　小澤

12：30　～　11：15　【泳力別レッスン】　菅原

13：30　～　14：00　【アクアサイズ】　萬代　→　山尾

11：00　～　11：15　【バーエクササイズ】　菅原

11：20　～　11：40　【水中歩行】　　　　　菅原

11：45　～　12：00　【ショートアクア】　　菅原

12：10　～　12：55　【泳力別レッスン】　　菅原

１３：３０～　ボディコンバット　小林　→　箕輪

１８：２０～　TRX　小林　→　休講

１０：２５～　【ＺＵＭＢＡ】　江美　⇒　ＳＡＣＨＩＫＯ

１１：３０～　【ポールストレッチ】　江美　⇒　ＳＡＣＨＩＫＯ

１５：００～　【GRIT】小林

１６：００～　【TRX】小林

インストラクターの都合により休講とさせていただきます。

急な対応となってしまい、申し訳ございません。

１０：３０～　【ロコモヨガ】　来田　⇒　【コアトレ＆ストレッチ】　轟

１１：４５～　【ピラティス】　来田　⇒　轟

１２：５５～　【ポールDEピラティス】　来田　⇒　【ヨガ】　SATOKA　

１０：２５～　【マットピラティス】　来田　⇒　【リラックスヨガ】　NATUKI

１１：１５～　【バリエーションピラティス】　来田　

⇒　【ヨガ】　NATUKI　

１０：２５～　【ZUMBA】鈴木　江美　⇒　SACHIKO

１１：３０～　【ポールストレッチ】　⇒　SACHIKO

１４：３０　～　【アクアサイズ】KOZUE　⇒　萬代

１４：１５～【ZUMBA】　TSUKASA　⇒ 　橋詰

１１：４０～【ZUMBA】　TSUKASA　⇒ 　SACHIKO