ドゥ・スポーツプラザ南砂町　代行情報

１０：３０～　【ロコモヨガ】来田　⇒　轟

１１：４５～　【ピラティス】来田　⇒　轟

１２：５５～　【ポールdeピラティス】来田　⇒　【休講】

１０：２５～　【マットピラティス】来田

⇒　【リラックスヨガ】NATUKI

１１：１５～　【バリエーションピラティス】来田

⇒　【ヨガ】NATUKI

１７：３０　～【種目別レッスン】小澤　→　米澤

１０：２５～　【ZUMBA】　鈴木江美　⇒　【初級エアロ】　佐々木

１１：３０～　【ポールストレッチ】　鈴木江美

⇒　【コアトレ＆ポールストレッチ】　佐々木

１１：３０～　【ヨガ】五十嵐　⇒　紺野

１１：３０～　【リラックスヨガ】Mirei

⇒　【ミュージックスローヨガ】平松

１３：００～【泳力別レッスン(初中級)】森下→菅原

１３：３５～【泳力別レッスン(初中級)】森下→菅原

１１：００～　【ヨガ４５】　五十嵐　⇒　遠藤

１１：３０～　【リトモス】　Nokko　⇒　【ピラティス】　尼田

１５：００～　【GRIT】小林　⇒　【ボディコンバット３０】　箕輪

１６：００～　【TRX】小林　⇒　【休講】

１１：３０～　【リトモス】　Nokko　⇒　【ピラティス】　尼田

１１：１５～　【リフレッシュヨガ４５】　Mirei　⇒　【ポール＆コンディショニングストレッチ３０】　小林

１２：１５～　【バレトン４５】　Mirei　⇒　【ボディコンバット４５】小林

１４：１５　～　【ミットアクア】轟→【アクアサイズ】山尾

１７：００～　【ホットコラーゲンシェイプアップヨガ】　西ヶ谷

⇒　【コンディショニング＆ストレッチ】　薄

１８：００～　【ホットヨガ】　西ヶ谷

⇒　【ポールストレッチ】　薄

１１：３０　～　【リトモス４５】Nokko　→【ピラティス４５】尼田

１４：１５　～　【ミットアクア】轟　⇒【アクアサイズ】山尾

１１：４０～　【ZUMBA】　岡本IRでしたが

TSUKASA　IRがレッスン可能となった為

通常通り【TSUKASA　IR】レッスン致します。

２０：３５　～　【アクアサイズ】KOZUE　→　野口

１８：００～　【エアリアルヨガ】吉田　⇒　尾松

１９：３０～　【TRX】KOZUE　⇒　村田

１２：４５～　【TRX】　柿沢　⇒　【休講】