ドゥ・スポーツプラザ南砂町　代行情報

１９：００～　【JAZZ HIPHOP】　SACHIKO　→　紺野

１９：２５～　【ホットバレトン】　中村　→　【ホットシェイプアップエクササイズ　藤江

10:25～10:55【クロール入門】米澤　→　川口
10:55～11:25【種目別レッスン～背泳ぎ～】米澤　→　川口

１３：００～　【ボディコンバット４５】北原　→　藤江
１４：１０～　【ホットポールストレッチ】　北原　→　藤江

20:40～21:25【アクアサイズ】KOZUE　→　野口

１６：１５～　【ホットコンディショニング&ストレッチ】　薄　→　垣内

11:00～11:15【バーエクササイズ】香取　→　笠井
11:20～11:40【水中歩行】香取　→　笠井
11:45～12:00【ザ・マッスル】香取　→　笠井

２１：３０～　【CX WORX】　星野　→　【ボディバランス30（ST）】　秋山

１８：３５～　【CX WORX】　星野　→　長瀬

１１：３０～　【かんたんエアロ】　宝利　→　【ヒップホップジャズ】　五十嵐

11:30～　【泳力別レッスン(初心・初級)】菅原　→　大久保
13:00～　【泳力別レッスン(初中級)】森下　→　菅原

１４：００～　【リトモス】　Nokko　→　【ZUMBA】　紺野

１７：２０～　【ヨガ】　尾代　→　大泉

１０：３０～　【はじめてエアロ】　岩岡　→ 大泉
１１：２０～　【ボディメンテナンス】　岩岡　→　大泉
１２：２５～　【キックボクシングエクササイズ】　岩岡　→　JUN（外部）

１０：４５～　【ロコモヨガ】　来田　→　【ヨガ】　橋詰
１１：４５～　【ホットピラティス】　来田　→　飯島
１３：１５～　【ホットピラティス】　来田　→　飯島

２１：１５～　【ボディパンプ45】　田中　→　【ボディバランス45ST】　飯島

１８：００～　【バレトン】　橋詰　→　【ロコモヨガ】　大泉

１９：００～　【RPM45】　田中　→　【ボディアタック45】　印貢

12:00～12:45【アクアサイズ】野口→【アクアサイズ30・ザ・マッスル15】岩佐

17:30～18:15　【ファイティングアクア】　野口　→　KOZUE