ドゥ・スポーツプラザ南砂町　代行情報

２０：１５～２１：１５【ヨガ】上沼→尾代
２１：２５～２１：５５【リラックスヨガ】上沼→尾代

１０：４５～１１：１５【はじめてエアロ】岩岡→藤川
１１：３０～１２：１５【ボディメンテナンス】岩岡→藤川
１１：４０～１２：３０【二十四式太極拳】宮腰→丸山
１２：３０～１３：１５【キックボクシングエクササイズ】岩岡→八巻

１０：４５～１１：１５【ちょこっとエクササイズ】金松→松本
２０：１５～２１：１５【ヨガ】上沼→松下
２１：２５～２１：５５【リラックスヨガ】上沼→松下

２１：２５～２２：１０【ZUMBA（ズンバ）】竹縄→【ボディパンプ４５】箕輪

１９：１０～２０：１０【ヒップホップ】AYAKO→廣島

１４：３０～１５：００【ミットアクア】轟→渡辺

１４：１５～１５：００【フリースタイルダンス】安達→【ボディステップ　ﾃｸ&30】美宅
２１：２５～２２：１０【ZUMBA（ズンバ）】竹縄→遠藤（靖）

２１：２５～２２：１０【ZUMBA（ズンバ）】竹縄→遠藤（靖）

１５：２０～１６：０５【バレトン】八木→【休講】

１５：０５～１６：０５【ボディヒーリング60】藤田→【ｺｱﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ&ｽﾄﾚｯﾁ】轟

１４：００～１４：４５【ソウルディスコダンス】澤本→山中

１２：１５～１３：００【ZUMBA（ｽﾞﾝﾊﾞ）】足立→【ベリーシェイプ】REI
１３：１５～１４：００【ダンス入門】澤本→山中

２１：２５～２２：１０【ZUMBA（ズンバ）】竹縄→休講

１７：００～１７：４５【ベリーシェイプ】REI→RUI

１５：４５～１６：００【ボディジャム　テクニック】１６：００～１６：４５【ボディジャム45】LICCA→１５：４５～１６：４５【バレトン】八木

２０：１５～２１：００【ボディジャム４５】LICCA→【かんたんステップ】松本

１７：１５～１８：００【平泳ぎ・バタフライ入門】熊谷→笠井

１２：１５～１３：００【ヨガ】岩本→【ボディヒーリング４５】藤田
１３：１５～１４：０５【パワーヨガ】岩本→美宅

２０：２０～２１：０５【アクアＺＵＭＢＡ】住吉→休講

１９：００～２０：００【ZUMBA（ｽﾞﾝﾊﾞ）】住吉→休講