ドゥ・スポーツプラザ南砂町　代行情報

１１：００～１１：４５【ﾍﾟﾙﾋﾞｯｸ（骨盤）ｽﾄﾚｯﾁ】Hana→NAOMI
１２：００～１２：４５【かんたんエアロ】Hana→NAOMI

１３：３０～１４：１５【初級ステップ】道端→【シェイプアップエアロ】轟
１５：００～１５：３０【ポールストレッチ】道端→轟
１５：４５～１６：４５【初中級エアロ】道端→　休講

１２：１５～１３：００【ヨガ】岩本→【ボディヒーリング45】藤田
１３：１５～１４：０５【パワーヨガ】岩本→美宅
１９：１５～２０：００【はじめてピラティス】松下→藤川

１５：４５～１６：００【ボディジャム　ﾃｸﾆｯｸ】LICCA→【ボディヒーリング　ﾃｸﾆｯｸ】藤田
１６：００～１６：４５【ボディジャム45】LICCA→【ボディヒーリング45】藤田

２０：１５～２１：００【ボディジャム４５】LICCA→【かんたんステップ】遠藤

２１：２５～２２：１０【ZUMBA（ズンバ）】竹縄→橋詰

１７：００～１７：４５【ベリーシェイプ】REI→RUI

１２：１５～１３：００　【ヨガ】岩本　⇒　上野山
１３：１５～１４：０５　【パワーヨガ】岩本　⇒　上野山　

１４：１０～１４：５５【ファイティングアクア】渋谷→【アクアサイズ】本田

２０：４０～２１：１０【アクアサイズ】久慈→渡辺
２１：１５～２１：３０【ザ・マッスル】久慈→渡辺

１２：４５～１３：４５【ボディパンプ６０】箕輪→田中
１４：０５～１４：５０【ボディコンバット４５】箕輪→【ボディアタック４５】長瀬

１４：００～１４：４５【ソウルディスコダンス】澤本→山中

１３：１５～１４：００【ダンス入門】澤本→しげた

１２：１５～１３：００【ZUMBA（ズンバ）】AKIKO →足立
１４：１５～１５：００【グレーシア】新井→【ボディヒーリングﾃｸ＆30※ST】藤田
１５：１５～１６：００【ラテンダンス】新井→【ジャズダンス】藤田
１６：１５～１６：４５【ストレッチピラティス】新井→【ポールストレッチ】藤田

１４：１０～１４：５５【ファイティングアクア】渋谷→【ミットアクア】渡辺

１０：３０～１１：３０【フィットネスヨガ】来田→【ヨガ】宝利
１２：３０～１３：００【ポールストレッチ】来田→宝利
１３：１５～１３：４５【はじめてエアロ】来田→宝利
１４：００～１５：００【マットピラティス６０】来田→新井

１２：１５～１３：１５【ボディジャム６０】橋詰→【ボディコンバット６０】箕輪

１２：１５～１３：００【ZUMBA(ズンバ）】AKIKO →　足立

１０：４５～１１：１５【はじめてエアロ】岩岡→大津
１１：３０～１２：１５【ボディメンテナンス】岩岡→大津
１２：３０～１３：１５【ｷｯｸﾎﾞｸｼﾝｸﾞｴｸｻｻｲｽﾞ】岩岡→大津

１２：１５～１３：００【ZUMBA（ズンバ）】AKIKO→【ベリーシェイプ】REI