ドゥ・スポーツプラザ南砂町　代行情報

１２：１５～１３：００【ZUMBA（ズンバ）】AKIKO→【ベリーシェイプ】REI

１２：１０～１３：１０【水泳練習会】熊谷→小林

１０：４５～１１：１５【はじめてエアロ】岩岡→大津
１１：３０～１２：１５【ボディメンテナンス】岩岡→大津
１２：３０～１３：１５【キックボクシングエクササイズ】岩岡→大津
２１：１５～２２：００【ベリーシェイプ】RUI→REI
２０：１０～２１：００【パワーヨガ】松下→上野山
２１：１５～２１：５５【ヨガ】松下→上野山

１０：３０～１１：００【ヨガ入門】垣内→松本
１１：１０～１１：５５【やさしいフラダンス】垣内→小林

１２：１５～１３：００【ZUNBA（ズンバ）】AKIKO→足立

１０：４０～１１：２５【体がかたい人のためのヨガ】大泉→上野山
１２：４０～１３：２５【ボディヒーリングﾃｸ＆30FX】大泉→【パワーヨガ】上野山

１７：０５～１７：４５【コアトレーニング】轟→松本
１８：００～１８：４５【シェイプアップエアロ】轟→【初級エアロ】松本

１２：１５～１３：００【ZUMBA(ズンバ）】AKIKO→足立
　　　　　　　　　　　　※代行IRが変更となりました。

２０：１５～２１：００【クロール・背泳ぎ入門】小林→渡辺
２１：１０～２１：５５【水泳練習会】小林→渡辺

１１：４０～１２：３０【二十四式太極拳】宮腰→丸山

１５：０５～１６：０５【ボディヒーリング６０】藤田→【コアトレーニング＆ストレッチ】轟

１２：１５～１３：００【ZUMBA（ズンバ）】AKIKO→【ベリーシェイプ】REI

17:10～17:40【アクアサイズ】松本→渡辺

１０：４５～１１：３０【かんたんステップ】須田→道端
１１：４５～１２：３０【初級エアロ】須田→道端
１５：１５～１６：００【かんたんエアロ】松本→宝利
１６：２０～１６：５０【はじめてステップ】松本→【バランスディスク】宝利

１１：１５～１２：００【かんたんステップ４５】佐々木→藤川
１２：１５～１３：００【ZUMBA（ズンバ）】AKIKO→足立
１９：１５～２０：００【はじめてピラティス】松下→新井

１２：１０～１３：１０ 【水泳練習会】熊谷→池田

16:00～16:30【アクアサイズ】轟→渡辺

１３：００～１３：４５【ボディコンバット６０】北原→箕輪
１４：００～１４：３０【ポールストレッチ】北原→箕輪
１４：４５～１５：００【ちょこっとエクササイズ】北原→箕輪
２０：１５～２１：００【ボディジャム４５】LICCA→２０：２０～２１：０５橋詰

２０：１０～２１：１０【ボディコンバット６０】北原→竹縄
２１：２５～２１：５５【ポールストレッチ】北原→藤田

１４：１５～１５：００【グレーシア】新井→【ボディヒーリングテク＆３０＊ST】藤田
１５：１５～１６：００【ラテンダンス】新井→【ジャズダンス】藤田
１６：１５～１６：４５【ストレッチピラティス】新井→【ポールストレッチ】藤田