ドゥ・スポーツプラザ南砂町　代行情報

２０：１５～２１：１５【ヨガ】上沼→美宅
２１：２５～２１：５５【リラックスヨガ】上沼→美宅
２０：５５～２１：１０【ちょこっとシェイプ】岩岡→大津
２１：２０～２２：１５【キックボクシングエクササイズ】岩岡→大津

１０：４５～１１：１５【はじめてエアロ】岩岡→大泉
１１：３０～１２：１５【ボディメンテナンス】岩岡→【ポール&スモールボール】大泉
１２：３０～１３：１５【キックボクシングエクササイズ】岩岡→大津

１３：３０～１３：４５【ダンス基礎】CHIEMI→松田
１３：５０～１４：３５【ヒップホップ】CHIEMI→松田

２０：１０～２１：１０【ボディコンバット６０】北原→竹縄
２１：２５～２１：５５【ポールストレッチ】北原→藤田

１４：００～１５：００【マットピラティス６０】新井→長
１５：０５～１６：０５【ボディジャム　ﾃｸ&45】伊藤→【パワーヨガ】上沼
１６：１５～１７：１５【ヒップホップ】五十嵐→廣島
１７：３０～１８：００【ベリーでエクササイズ】伊藤→【休講】

１４：１０～１４：５５【月替わりダンス】澤本→ASAMI

１３：１５～１４：００【ダンス入門】澤本→TAMI

１１：４０～１２：３０【二十四式太極拳】宮腰→丸山
２１：１５～２２：００【ZUMBA（ズンバ）】橋詰→【初級エアロ】松本

１３：３０～１３：４５【ダンス基礎】CHIEMI→安達
１３：５０～１４：３５【ヒップホップ】CHIEMI→安達

１６：１５～１７：１５【ヒップホップ】五十嵐→廣島

１３：３０～１３：４５【ダンス基礎】CHIEMI→【ジャズストレッチ】歓崎
１３：５０～１４：３５【ヒップホップ】CHIEMI→【バレトン４５】歓崎

１０：２０～１１：２０【ヨガ】藤岡→【ピラティス】長
１４：００～１５：００【マットピラティス６０】新井→長
１６：１５～１７：１５【ヒップホップ】五十嵐→【バレトン】八木

１５：１０～１５：４０【体のかたい人のためのヨガ】藤岡→【リラックスヨガ】岩本
１５：５０～１６：５０【ヨガ】藤岡→岩本

１１：４０～１２：３０【二十四式太極拳】　宮腰　→　丸山
２０：１０～２１：００【パワーヨガ】藤岡→【ヨガ】鈴木
２１：１５～２１：５５【リラックスヨガ】藤岡→鈴木

１３：３０～１３：４５【ダンス基礎】ＣＨＩＥＭＩ→【ジャズストレッチ】歓崎
１３：５０～１４：３５【ヒップホップ】ＣＨＩＥＭＩ→【バレトン４５】歓崎

１６：１５～１７：１５【ヒップホップ】五十嵐→廣島

２０：５５～２１：１０【ちょこっとシェイプ】岩岡→大津　綾
２１：２０～２２：０５【キックボクシングエクササイズ】岩岡→大津　綾

２１：２５～２２：００【ZUMBA（ズンバ）】竹縄→千葉めぐみ
１６：１５～１７：００【かんたんエアロ】　須田→遠藤（男性）

１４：００～１５：００【マットピラティス６０】新井→長

１７：０５～１７：５０【BAILA BAILA（ﾊﾞｲﾗﾊﾞｲﾗ）】NAOMI→【ボディメイクバレエ】松山
１８：０５～１８：５０【リトモス】NAOMI→【やさしいジャズダンス】松山