皆様こんにちは！
8月ブログ担当の黒野です。今回が初めてのブログ担当なので回ってくるのを密かに楽しみにしていました～
さて、毎日暑い日が続いていますが、皆様はどのように過ごしていますか
僕は暑さが苦手なので、最近は家で読書をしています。
最近読んだ本です
皆様のおすすめの本がありましたら、ぜひ教えてください
例年とは異なる夏ですが、頑張って乗り切りましょう！
「6月にアルバイトとして入りました櫻田です。現在大学1年生でデザインを学んでおり、絵を描くことが好きです。高校では陸上をやっていたため体を動かすことは大好きです！初めてのアルバイトなので至らぬ点が多々あると思いますが、よろしくお願いします。」
まだまだ慣れないことも多いと思いますが、ジムなどで見かけたらよろしくお願いします
皆様お久しぶりです
今月ﾌﾞﾛｸﾞ担当の牧田です
まだジメジメとした暑さが続いておりますが、８月１日よりやっと梅雨が明けましたね
既にお気付きの方も多くいらっしゃるかと思いますが、
ドゥも８月１日より、当面の間ユニフォームが変わることになりました
デザイン違いの２色展開です
『赤を着ているとパーソナルトレーナーに間違われます（笑）by川久保』
『僕は、紺を着ていると落ち着きます（笑）by鈴木』
『赤を着ている時は、太陽のように輝いている見える岩野です(笑)』
と、コメントを頂きました
梅雨明けと共に、これから本格的な暑さになってくると思いますので
体調管理にはくれぐれもお気を付け下さい
今月中にあともう１回登場したいと思います
よろしくお願いします
こんにちは
私もブログではお久しぶりな中村です
毎日、雨が続きジメジメした日が続いていますね
気付けば7月ももう終わり！
今年は自粛期間が長かったため、あっという間に半年過ぎてしまった気がします。
みなさま、自粛期間中のおうち時間は
どのように過ごされていましたか
私のおうち時間はというと
まずは家庭菜園デビューしました笑
全くの初心者なのでまずは初心者向けのミニトマト、ピーマン、パプリカなどから始めてみました
少しずつ成長していくのを見るのが私と子供達の毎日の楽しみに
あとは、お料理＆お菓子作り
時間がたっぷりあったのでとにかく作ったことのないものに色々挑戦してみました～
(ちなみに写真はありません笑)
そして掃除＆断捨離
年末の大掃除以上に頑張ったと思います
運動もちょこちょこしてましたよ～
ウォーキングしたり家族でバトミントンにもハマりました
動画を見ながらダンスをしたり筋トレしたり
睡眠も毎日９時間ぐっすり寝てました(笑)
みなさん会員さんもお話し聞くと
自宅でトレーニングに励まれていた方がたくさんいましたね
７月に入ってから徐々に復会する方も増えてきました
変更になった点がいくつかあるので改めてご案内します
今まで月曜は定休日でしたが、第2、第4月曜の営業を始めました
スタジオプログラムはありませんが、ホットスタジオのフリータイム、コラーゲンシャワータイムを実施します
岩盤浴、サウナも利用できます
次に複数回利用が無料になりました
１日に何度でも利用できます♡
(タオル付会員様のタオルの貸し出しは1日1回になるのでご了承下さい)
イオンの営業時間変更に伴い、平日の営業時間が21時に変更されました。
トレーニング終了時間も営業終了時刻の10分前に変更になりましたので、よろしくお願いします。
もうすぐ8月に入りますます暑くなりますが、こまめに水分補給をしっかりとって体調管理に気をつけていきましょう
以上、中村でした
こんにちは
ブログではとても久しぶりな岡安です
本日は燃やしま専科についてご紹介いたします
今回は定番のレモン味と限定のマスカット味があります
たくさん汗をかいた後に、スッキリとした燃やしま専科を飲み、
脂肪をどんどん燃やしてみてはいかがでしょうか
既に販売中となり、フロントにてご購入頂けます
一袋5,264円となり、たくさんご購入頂きますと割引率が上がりお得に★
５００mlの水に燃やしま専科１０ｇを混ぜてすぐ飲むことが出来ます
なんと５００ｍｌ１本あたり約１００円
！！
7/25（土）までの期間限定販売となります
在庫が無くなる前に！お早めにフロントスタッフにお声掛けくださいね
続いて私の最近の趣味について少しお話します
コロナウイルスのなかなか落ち着かず、
思う様に外出できない日々が続きますが・・
皆さまは何か自宅で行っていることなどありますか
私は自粛期間中に手作りパンにハマり、
時間のある日は朝から手ごねをしてパンを作っています
最近はフランスパンやフォカッチャなど、ハードパンにハマっています
シナモンロールも練習中です
まだまだレパートリーが少ないので、
パンが好きな方がいらっしゃたら教えてください
以上岡安でした
こんにちは
またまた登場岩野です
営業再開して1ヶ月程度経ちました！
7月に入ってからジム利用者が増えて
皆さんが楽しそうに運動されている姿をみれてとても嬉しく思います
ここで休会している方や復会を考えている方にもご案内です！
羽生店ではコロナウイルス対策として様々な取り組みをしています。
ジム内は
↑ランニングマシンの間にはパテーションで間引いたり…
↑マシンシートを抗菌仕様に変更しました
ジムやスタジオではコロナ対策をしながらですが
トレーニングが出来る環境を徹底的して整えておりますので安心してご来館下さい
ここで私事ですが…
趣味であるディズニーがなかなかいけないので
ここ最近でチャレンジしようと思っていることを紹介します
それはスケボーです！
なんかスケボー出来たらかっこいいな～（笑）と思い、始めてみようと思いました。
できる方がいたら是非コツを教えてください
傷だらけになりながらたくさん練習したいと思います
以上岩野でした
皆さんお久しぶりです 今年もたくさん日焼けしたい岩野です
無事営業再開して１週間が経ちました!!
久しぶりのジムでの運動はいかがですか？
今後も皆様が有意義に過ごせるよう消毒・換気等を徹底していきますので
ドゥでストレス解消してください
ここで１つ皆様にNEWSです
スタジオの用具室にトランポリンが追加されていたのに気付きましたか？
なんと羽生店に「UBOUND（ユーバウンド）」が導入されます
担当は、私岩野が担当させていただきます
UBOUNDとは・・・１人用トランポリンを使用し、主に下半身と体幹部を強化するエクササイズです！
動きはとてもシンプルで簡単早いリズムに乗ってバランスとりながら思いっきり動くだけ
全曲終えた後の達成感は半端ないですよ
７月２６日（日）
１２：３０～ How To UBOUND
１３：３０～ UBOUND３０
私岩野のデビュー戦でもあり、羽生店でも初プログラムです
皆様のご参加を心よりお待ちしております
以上岩野でした
こんにちは！
『緊急事態宣言』の発令で
体を動かす機会がめっきり減ってますね。
クラブの営業再開までに体力が低下しないように
適度な運動を心がけましょう！！
当クラブでは
会員の皆様に安心して運動していただけるよう
ご自宅でお楽しみいただける
『ワークアウト動画』を配信しています。
ホームページのトップページにある
バナーよりご利用いただけます。
営業再開と同時にしっかり体を動かせるよう
頑張ってチャレンジしてくださいね！！
こんにちは～原です
すでにフロントにてご覧になっている方も多いかと思いますが１０周年記念ボード完成しました
お待たせいたしました～
かなり前に完成してましたが、ブログにアップするまでに時間かかりました
沢山の笑顔がいっぱいのとーっても素敵なボードになりました
撮影にご協力頂いた皆さま有難うございました(*^_^*)
会員の皆さまの沢山の笑顔に支えられ、１０周年迎えることができました
こちらのボードには７周年から１０周年羽生店スタッフによる記念プログラムの写真なども載っています
是非、色々探してみて下さい
前ブログでもご紹介させて頂いた3月末で異動の杉本・榎本、退職の西田の送別会は今のこの時期なので出来なかったの・・・恒例の似顔絵をプレゼントしました
落ち着いたら飲みたいと思います
平素はドゥ・スポーツプラザ羽生をご愛顧賜り厚く御礼申し上げます。
この度、４月１日付であらかわ遊園スポーツハウスに異動する事となりました。
羽生店ではわずか２年間と短い間でしたが、東京を離れ過ごした羽生店での２年は
会員の皆さまにもお世話になりながら、個人的にも大変有意義な２年間となりました。
感謝しております。
３月２日からしっかりとドゥで運動できる環境をつくれなくなってしまい、皆さんの
楽しく運動して帰られる姿が見ることも減ってしまい無念で仕方ありません。
もう少し羽生店で皆さまの健康つくりの場、もしくは生活の一部としてのドゥライフを
会員さまに提供すべくがんばらせていただきたかったので残念ではあります。
ドゥ・スポーツプラザ羽生店は今後もスタッフ一丸となり会員の皆さまがトレーニングや
プログラムなどを通じて、健康つくり、ボディメイク、リフレッシュが少しでも
お役立てできる場の提供をしてまいります。
皆さまのドゥライフを安定して過ごされるには少し時間が掛かるかもしれません。
今皆さんで出来ること・・・個人でやる運動やスポーツ、混み合わないような場所を
見つけて出掛けたり、新たな趣味を初めてみたりと、心とカラダをワクワク、
ドキドキして動かれることをお勧めいたします。
例えば、素敵なお花に囲まれて過ごしたり
人混みにならなそうなところを見つけてみてリフレッシュ
というのはいかがでしょうか。
ご自分のやりたい事を少しでもながく出来るように、
平穏で健康的な日々が続くことを祈っております。
引き続き羽生店をご愛顧のほど、よろしくお願い申し上げます。
羽生店担当チーフ 杉本 栄
皆様こんにちは！榎本です！
この度、４月１日付けでドゥ･スポーツプラザ上里店へ異動となりました。
約３年前、新入社員として初めての配属先が羽生店でした。はじめのころは緊張と不安で毎日あたふたしていたのを覚えています
はじめて担当させていただいたボディコンバットのレッスンの事は緊張しすぎて覚えていません（笑）
そんな中でも、私のレッスンに参加してくださる方。『え、ヘビが好きなの！？』『可愛いインコ飼ってるのね！』など優しく声をかけてくださる方。ドゥ羽生店に一所懸命トレーニングをしに来てくださる皆様のおかげで、とても有意義な時間を過ごすことができました
本当にステキな思い出ばかりです。心から感謝致します。
悲しい事に今現在、思い切り運動することが難しく、不安な毎日を過ごされている方が多くいらっしゃることと思います。皆様が安心して運動ができる環境が整う日が早く戻って来ますように。私たちスタッフも全力でサポートさせていただきます！
また羽生店で皆様と楽しく汗をかきたいと思いますので、その時はまた変わらず元気な姿でお会いしましょう！
最後は私らしく近状報告をさせてください
やっと去年の年末頃から通いはじめました、念願の乗馬クラブ！！（残念ながら今はこの状況でなかなか通えていないのですが、、、。）
これは年始めに乗馬をしたときの写真です！
今は速歩のスピードの馬を乗りこなす練習をしています。馬の上で立ったり座ったりを繰り返すのですが、これがかなり太ももの内側と骨盤周りに効きます。。乗馬の後はいつも軽い筋肉痛になります笑
目標は暴れん坊将軍のようなイメージで馬を乗りこなすようになることです！！先は長いです（笑）
状況が落ち着いたらこちらも再開して馬とたくさんふれあいたいです
このような感じで私はこれからも元気に楽しく過ごしていきます
また皆様にお会いできる日を楽しみにしております
本当にありがとうございました！！！！
