皆さまこんにちは！先週は何だか急に30度超えの5月になってしまいました😫

体調管理は大丈夫ですか⁇今日は熱中症について皆様にお伝えしようと思います。

熱中症の代表的な症状には、めまいや立ちくらみ、足がつる、いくら拭いても汗がでてくる、頭痛、吐き気、強い倦怠感などがあります。また、立ち上がれない、息が荒くなる、手足がしびれる、動悸、筋肉痛、下痢など、熱中症による体調不良の症状は人によってさまざまです。

人の体調だったり、暑さに対しての慣れなども影響してきます！😵

来週も後半からは、また湿度も気温も上がってきそうです。

こまめな水分補給をしながら汗をかく機会を増やし（ブレダにお任せください👍）徐々に体を暑さに慣らし、

急な気温上昇にも対応できる体づくりで熱中症予防に努めましょう☝️

GWが終わり、天気が安定しない日が続いてますね💦でも今週から気温が高く

カラダも悲鳴寸前です。😭

でも年々気温が上昇していくのでしょうね😓

今年も早めに暑熱順化していきましょう👍

ブレダ伊奈店の店内には色々なお知らせが張り出されてます！

皆さん目を通されてますか？

是非お時間ある時にじっくりと目を通してみて下さい😘

その中の一部に『ヨガ友大募集』が掲示してあるのですが、

ご家族、お友達、お知り合いの方をご紹介頂いて、体験⇒ご入会頂きますと、ご入会者様、ご紹介者様共々に

オリジナルギフト券2000円分ずつプレゼント！！！！になります

このお得な期間に皆様のブレダで過ごす楽しい・良い所を大切な方達と共有してみてはいかがでしょうか😘