11月から新しい仲間が増えました👩

ご紹介させていただきます。

　　　　大学3年生の佐々木です。

　　　　アイドルと最近はジャニーズにもハマってます！

　　　　よろしくお願いします！！😊

　　

今年も早いもので明日から12月ですね。

寒くなってきました。体調に気を付けてお過ごしくださいね。

こんにちは。

11月から新しい仲間が増えました👩

　　　11月から勤務させて頂いてます、水上です😊

　　　ヨガにとても興味あります🏖️　趣味はフラダンスです🏝️

　　　よろしくお願い致します。

スタッフ一同今後とも宜しくお願い致します👩‍👩‍👧

みなさま😀こんにちは。 11月に入りましたね。

少しずつ寒さや空気の乾燥を感じる今日この頃です。

朝晩寒くなってきたことで、冷えが気になる方もいらっしゃるのではないでしょうか？一般的に冷え性は女性に多いと言われるようですが、

• 女性が男性に比べて筋肉量が少ないこと
• 締め付けられる服装
• 貧血や低血圧
• 月経などで腹部の血流が滞りやすいこと

などが関係しているようです。

それ以外にも食事・運動・睡眠・ストレス・・・・😅

私には思い当たることが・・・😱

こんな時こそブレダでレッスンに参加して身体を整えたり 、コラーゲンシャワータイムでゆったりとした時間をお過ごしになりませんか？

皆さまのお越しを楽しみにしております😊