皆様いつもご利用いただき誠にありがとうございます😄

いかがお過ごしでしょうか❓

今日はクリスマスイブですね❕🎄

ブレダ伊奈もフロントでツリーがピカピカ輝いています✨

ブレダ伊奈は12/28(火)まで営業しております😊

2022年は1/4(火)から営業を開始いたします🎈

皆さま来年もブレダ伊奈をどうぞよろしくお願いいたします😌

良いお年を～～👋🎍

12月はお得なキャンペーンを開催中🎵

マンスリー回数を増やしてみませんか❓

【会員種切替手数料】1,100円のところ、

利用回数を増やす方に限り、今だけ0円に❕😱💖

レッスン回数を増やしたいと思っていた方は今がチャンス🤩

そうでない方も、これを機に少しだけ頑張ってみませんか❓🤸‍♀️

ホットヨガで寒さも吹き飛ばしていきましょう❕🌞

切替期限は2021年12月28日(火)までです✨

ぜひご検討ください🤝💖

おからクッキー🍪Xmas ver.🎄発売中～～🎵

皆さまにたくさんお買い上げいただき、

なんと残り” 1 袋”！！😲

種類は「バニラ×ココアチョコ」（税込1,080円）です🎈

フロントでは試食もできますよ😋

無くなり次第終了！😲

お早めにどうぞ🎵🏃‍♂️

シミ / シワ / 黒ずみ / 肌あれ / ニキビ に！

”ソルトエステ洗顔”始めてみませんか❓🥰

化粧水、乳液などの保湿はいりません！😳

濡れた肌にソルトを溶かしてマッサージ（洗顔）をして、夜は保湿せずに就寝をします🎵

すると…翌朝は自分の油分だけで潤う！✨

手間も省けて、素肌の力を最大限に引き出す！最高のアイテムです💖

詳しくはフロントにて😉

フロントではテスターを配布中🤗🎈

是非お試しください👀💕

【販売期間】12/14(火)～12/21(火)

【先行予約期間】12/2(木)～12/12(日)👈明日まで！

11月から新しい仲間が増えました👩

ご紹介させていただきます。

　　　　大学3年生の佐々木です。

　　　　アイドルと最近はジャニーズにもハマってます！

　　　　よろしくお願いします！！😊

　　

今年も早いもので明日から12月ですね。

寒くなってきました。体調に気を付けてお過ごしくださいね。

こんにちは。

11月から新しい仲間が増えました👩

　　　11月から勤務させて頂いてます、水上です😊

　　　ヨガにとても興味あります🏖️　趣味はフラダンスです🏝️

　　　よろしくお願い致します。

スタッフ一同今後とも宜しくお願い致します👩‍👩‍👧

みなさま😀こんにちは。 11月に入りましたね。

少しずつ寒さや空気の乾燥を感じる今日この頃です。

朝晩寒くなってきたことで、冷えが気になる方もいらっしゃるのではないでしょうか？一般的に冷え性は女性に多いと言われるようですが、

• 女性が男性に比べて筋肉量が少ないこと
• 締め付けられる服装
• 貧血や低血圧
• 月経などで腹部の血流が滞りやすいこと

などが関係しているようです。

それ以外にも食事・運動・睡眠・ストレス・・・・😅

私には思い当たることが・・・😱

こんな時こそブレダでレッスンに参加して身体を整えたり 、コラーゲンシャワータイムでゆったりとした時間をお過ごしになりませんか？

皆さまのお越しを楽しみにしております😊

皆さま　こんにちは😊

急に寒くなってきましたが体調など崩していませんか？

紅葉も徐々に見頃になってきました🍁🍂

緊急事態宣言も解除されたのでお出かけもいいですね😍

さて今週末はハロウィンです🎃

ブレダでは29日（金）～31日（日）までご来館された会員様に

ハロウィンプレゼントをご用意しております💖

皆さまのお越しをお待ちしております。

皆さま　こんにちは🤩

10月も中旬になりますが今月よりレッスン内容が一部変更に

なりました💖

会員の皆さま、楽しくレッスンを受けていただいてるでしょうか？

今回は金曜日に新しくスタッフの木村がインストラクターとなり

14時～モムチャンと20時30分～快眠ヨガのレッスンを担当しています🤩

モムチャンはすでに受けていただいてる会員様もいらっしゃると

思いますが、今回は平日の昼間の時間に受けることが出来るように

なりました😍

レベルを少し低くしていますので初心者の方でも気軽に受けることが

出来ると思います。

快眠ヨガは伊奈店では初めてのレッスンになります🧡

睡眠の質を高めるため、呼吸に意識を向けヨガポーズをとりながら

快眠を促すレッスン内容になっています。

月ごとにテーマを決め、体を動かして最後は体も心もリラックスしていきます。

今月のテーマは骨盤です😄

骨盤周りを動かし、ほぐすことによってリラックス効果を得ることが出来ます。

このようにレッスンを続けて受けることで、今後の睡眠の質を高め快適な

眠りが出来るようになっていく事がこのレッスンの目標です。

毎月テーマが変わりますので飽きずに楽しめるレッスンになると思います。

コロナでストレスを感じ、不安な日々を過ごしている方、なかなか寝付けなかったり

眠りが浅い方も多いと思います。

そんな皆さまには是非受けて頂きたいレッスンとなっております💕

皆さまの参加をお待ちしております。

10月になり緊急事態宣言も解除され少しずつですが

日常が戻ってきましたね🍂

おからクッキーを10月1日から販売開始しておりますが大変好評で

かぼちゃ味は完売となりました😍

米粉プレーン、チョコチップ、紫いもの3種類についても

残すところあとわずかです。

フロントでは試食もやっておりますので、ぜひご賞味ください😊

２個セットで１０８０円👛米粉のプレーンとセットになります。

早い者勝ちですよ🎵

皆さまのご来館をお待ちしております🤗