連日の蒸し暑さに夏バテ気味な今日この頃ですが、皆様いかがお過ごしでしょうか😫

私は冷たいものばかり飲んで少しバテ気味です。（バテているようには思われませんが😁😁）

でも、暑い日に身体を動かすのは大好きで、苦にはならないです😍

汗をかくって凄く身体が、、、いや気持ちもすきっりしますよね👍

汗をかく事は様々な効果があるんです🉐

体内の不要な老廃物や毒素を排出❕

浮腫み解消❕

汗に含まれる成分で皮膚を保湿❕

体温調節、熱中症予防❕

良い事沢山💕特にこのホットヨガで汗をかくのは、皆さんのお声にもありますが、

『なんかスッキリした』そうなんです☝️ホットヨガの環境が温度湿度が安定していてとても気持ち良く汗がかけるのかと思います😊是非お友達、ご家族、お知り合いの方にもご紹介ください。

8月31日迄会員紹介キャンペーン実施中です。会員様にも！ご入会者様にも！ブレダギフト券5000円分プレゼント‼

8月中にご入会された場合に特典がプレゼントとなります。

紹介チケットは、フロント・ロッカールーム内に設置しています👍

今月はスタッフ山本（ゆき）がブレダのお得情報発信していきます。よろしくお願い致します！