こんにちは。4月からブレダ伊奈のレッスンプログラムが一部新しくなっておりますが、
皆さまもうご参加されましたでしょうか？
まだの方のために新しいレッスンを一部ご紹介します🆕
春の不調改善ヨガ
金曜12：00～13：00 担当：EMME
季節や生活の節目になる春に起こりがちな心身の不調改善にぴったりなクラス。
呼吸を整えながら背骨を動かし、自律神経のバランスを整えていきます。
アロマでリラックス効果も高まります✨
日新ウエルネス開発のオリジナルプログラムで、脂肪燃焼サプリメントHADAKOIもお付けしています🎵
年末年始の太陽礼拝イベントレッスンを担当していたEMMEインストラクターが
新たにレギュラーレッスンを担当しています😊
ｔｏ ｔｈｅ ミュージックフローヨガ
木曜12：00～13：00 担当：あきこ
音楽に合わせながら流れるように体を動かしていくクラスです。
後半はメイン曲で大きく体を動かし、音楽×ヨガの相乗効果で爽快感を味わえます🎵
強度★3のクラスなので、しっかりと全身を動かしたい方におすすめです。
音楽の効果で楽しく流れに乗っていけるので、
★3を受けたことのない方でもチャレンジしやすいかと思います👍
その他にも新しいプログラムをご用意していますので、ぜひご参加ください♪
レッスンの詳細はこちら⇓をご覧ください。
ブレダ伊奈プログラムスケジュール prg202504.pdf
ここ数日は気温が急上昇していますので、
レッスン参加の際は、水分・塩分補給もいつも以上に心がけてみてくださいね😃