こんにちは～原です(๑´ლ`๑)♡
早いですね～
岩盤浴で寝るだけで冷え性対策、免疫力アップしましょう。皆様こんにちは。村瀬です。
またまたハロウィンシリーズです。
ちょっと遅くなり失礼しました～
今回は、火曜 COHARUインストラクタークラス
【Belly Bolly】の皆さんです
先生からコメントがいただけました！
火曜のBellyBollyのクラスは、
ハロウィン当日ということで、みなさん素敵な仮装をして参加してくれました♪
BellyBollyでは普段からベリーダンスなどの素敵な衣装で参加して下さる方が多いのですが、仮装でさらに華やかで楽しい時間となりました！
みなさんありがとうございました(^^)
控え目な方から誰～という方まで！
仮装で踊りにも気持ちが入ってノリノリでしたでしょうね
次はサンタで
ベリー
サンタ、トナカイ、雪だるま、でも全員サンタも楽しいかもね！！
あとひと月ちょっとです。待ち遠し～～
では！！
こんにちは！
11月のブログ担当となりました高際です！
1ヶ月間よろしくお願いします！
11月に入り寒くて布団からでるのも辛くなってきましたね皆さんはどうですか？
秋は、スポーツの秋
、芸術の秋
、読書の秋
と色々ありますが皆さんは何を楽しまれてますか？
私はつい先日｢KANPAI JAPAN LIVE｣で音楽を楽しんできました！
そちらを紹介します。
このライブなんと！アサヒの4万名様キャンペーンに当たりました！
メンバーは
という豪華な面々でした！
10/28に行って来ました！
盛り上がっている写真が撮れなかったのは残念ですが、会場内はこのような感じです。
元々、ましゃを目当てにしていましたがとにかく全員サイコー！でした
皆さんも機会がありましたらコンサートに足を運んでみて下さい！
さて話は変わり、イベントカレンダーにも書いてありますが、
11月7日～11月26日の間に岩盤12回回数券をご購入して頂きますと・・・
今まであまり利用してこなかった方やいつも利用している方も
是非この期間にご購入をお願いします！
なお2回無料券の有効期限は12/28日までとなっているのでお気を付け下さい。
以上11月担当の高際でした～
こんにちは！榎本です！
皆さん今年のハロウィンは楽しめましたでしょうか？？
Do羽生のフロントやジムには可愛らしいハロウィンの装飾がたくさんありましたね
私も大好きなディズニーリゾートでハロウィン満喫してきました！
アラビヤンな少年のキャラクターをノリノリで仮装してます(笑)
実はこの衣装手作りなんですよー！
来年はどんな仮装をしようか今からワクワクしています
１０月２８日(土)の毛利先生によるズンバ６０もハロウィンで大盛り上がりでした！
みなさんとても個性豊かでこだわり溢れていますね
毛利先生は｢私が一番地味かも
｣と言っていました(笑)
毎年パワーアップしていると聞いたので、来年のハロウィンもまた楽しみです！
その前にクリスマスがありますね～
クリスマスのレッスンもワクワクしながらお待ちしています
以上榎本でした！
皆さまこんにちは！
村瀬です。
11月に入りイオン内はクリスマスモードに変わりつつありますが、先日まで個性豊かに楽しまれていたハロウィン写真をアップさせていただきますネ 
木曜：小林ひと美IRズンバクラス～
今年もみんな～有難うネ 
！！
今年は、大人しく？でもカラフルに楽しく変身できましたね！
次は、クリスマスやりますか？
他のスタッフも他のクラスの写真を撮影させていただきました。
順次アップさせていただきまーす！！
こんにちは！
10月ブログ担当の岡村です！
台風が過ぎたと思ったらまた台風が来てしまいましたね、、、
しかしDOの中は台風は来ませんので雨の日こそDOで運動をして天気で暗くなった気分を晴れやかにしましょう！！
さて、DOの施設で最近変わったことがあるのですが気付いた方はいますでしょうか・・・
10月23日、休館日の月曜日にスタッフみんなで床のワックス掛けを行いました！
広島カープファンのスタッフ齊藤です！
広島カープは日本シリーズ負けてしまいましたがすでに気持ちはワックス掛けと来シーズンに向いているとのことです！
この時はまだ、ドラフト前でしたけど広陵の中村選手が広島に来ると確信していたそうです。
切替が早いです！
こちらは床より腕が日焼けしているスタッフ菅原です！
床と同じ色に焼けています！どこで遊んでいるのか気になりますね、、、
奥からドンドンぴかぴかになっています！
隙間無く塗るのが意外と集中力が要りました
完成した一部がコチラです!!
じゃーーん
ツヤツヤで見ていて気持ちが良いです！
ビフォーアフターがあれば分かりやすかったと思うんですがビフォーを撮り忘れました、、、
さてここからが本番のお知らせです!
１０月３１日（火）またまた
今回はいつものレモン味だけでなく期間限定のみかん味も登場しています！
美味しくないわけがないですね！
是非お試し下さい!
みかんは今後あるかどうか未定なのでぜひこの機会に逃さないようチェックお願いします！
もちろんレモンもオススメですよ！！
まずは試飲会で一度飲んでみて下さい！
試飲会はジム入口にて行っております!
以上、10月ブログ担当の岡村でした！
こんにちは！
１０月ブログ担当の岡村です！
最近はまたさらに寒くなり、食べ物が美味しい季節になってきましたね！
わたしも食べることは好きなので、この時期はうれしいです！
会員の皆様も、しっかりご飯を食べて、DOで運動をして、これからの季節に負けない体づくりをしていきましょう！
スタッフの岡野が先日北海道に行って来たようなのでその話を聞きわたしも北海道に行きたくなりました！
（前回続き行きたくなりましたシリーズですみません
）
何枚か写真があるので紹介します！
ここは大倉山ジャンプ競技場の写真です！
５分ほどリフトに乗り山頂へ行ったみたいなのですが真横に急な勾配のコースが見られるので、リフトに乗っている５分も楽しめます！
紅葉も綺麗ですね！
ここは有名な札幌市時計台の写真です！
この時計台は最初は演武場として完成し、その後に塔時計の設置がされたと言われているようです！
この２つの写真以外にも食べ物もおいしかったみたいなのでうらやましい限りですね!!
はい、ここからがお知らせです！
契約ロッカーとは普段会員の皆様には更衣室のロッカーを利用していただいてますが、そのロッカーとは別にトレーニングの際に使うシューズや、シャンプーなどのお風呂セットなど、少し持って帰るのが「めんどくさいな、、
」と思ってしまう物を持って帰らずにDOに置いておけるとても便利なロッカーのことです！
いま空いてるロッカーはキレイに掃除もされているので安心安全ですね！
契約ロッカーには、日割の料金がありませんので、早く契約した方がお得ですよ!
空いている場所も限られてきています！
迷っている方はいますぐフロントにいきましょう！
ちなみに契約ロッカーの会費はギフト券でも支払うことが出来ます！
ギフト券の使い道に迷っている方もこの機会に是非お申し込み下さい！！
「ここのロッカーを使いたい!」と思ったら
この二枚のカードをロッカーから外してフロントまでお願いします！！
メガネをつけるかつけないか迷っているスタッフ中村です！
「我こそは！」と思う方はアドバイスしてあげて下さい！
最後に、、
燃やしま専科の試飲会が
10月27日(金)にありまーす！
今回は ミカン味 の試飲会
となりますので是非お試し下さい！
以上、10月ブログ担当岡村でした！
ここ数日、1日を通して寒いですね体調崩している方も多いようですが・・・大丈夫でしょうか適度な運動や睡眠、栄養をとって負けないカラダを作っていきましょう
ハロウィンイベント、
【カボチャの顔】を探して頂いてますか～？
切り抜きとは、↓このような感じの物になります
こんにちは！
10月のブログ担当の岡村です！
10月もはやいもので2週間が過ぎてしまいました。
少し肌寒い日が来たと思ったら
また昼間はものすごく暑くなったり、そしてまた最近は急に温度が下がって
寒暖の差がものすごいですね！
みなさん体調を崩さないようにDOで運動しましょう！
８月に妹が修学旅行で韓国に行ってきたそうです！
少し話を聞いて、わたしも海外に行きたくなりました！
写真もあるので載せたいと思います。
ここは、景福宮(キョンボックン)という所の大きな門の写真です！
すごい盛大な建物で、昔は番人の人が交代で立っていたそうです！
ちょうど妹が行ったときには、交代の儀式が昔あったそうですが、それが再現されたものが行われていたそうです！
これがその交代の儀式の様子の写真です！
赤い服から韓国らしさが出ていますね
これは妹曰く一番韓国らしさを感じた写真だそうです！
文字が沢山書かれていますが何て書かれているのかは分かりません・・・
さて、ここでおしらせです！
こんな効果があります！
レッグアシストをするとこんな効果から、終わった後体がスッキリします！
体全体の７割の筋肉が下半身にあり、これらの筋肉を効率よく動かす事で全身の血流が改善されるそうです！
肩こり、腰痛、膝痛、冷え症、便秘、むくみ、頭痛などで悩んでいる方にオススメです！
是非一度お試し下さい
体験会の時間帯は、１１時～１７時の間、ジム入口にて行っています。
以上、１０月ブログ担当の岡村でした！
こんにちは！
１０月のブログ担当になりました岡村です！
１ヶ月よろしくおねがいします！
１０月に入り、９月まで暑かったですが、急に気温が下がってきて夜は、,少し冷え込んでいますが、皆さんは体調は崩されていませんか？ 
私は朝になると、寝ている間に冷えてしまったのか、
腹痛を起こす機会が増えてきてしまっているので予防に努めようと思います！
皆さんも気を付けてください！
さて、少し前ですが、大阪にある、祖父母の家に行って来ました！
少し観光にも行って来たので写真を載せたいと思います！
この写真は、東大阪市にある石切神社と言う場所です！（写真は、８７歳の祖父です笑）！
石切神社は、腫れ物、病気に御利益があると言われています！
この写真は、天下茶屋という場所の跡地になっています！（これも祖父です笑）
豊臣秀吉が住吉大社や、境に向かうときに休憩をした場所と言うことで知られています
こちらは、祖父母の家にいた３歳と１歳のいとこです。ぐるぐる回っている流しそうめんのようです！
名前を呼んでも無視されるのが悩みになっております
はい、ここからが本題のお知らせです！
を購入して頂いた方に
を
通常１杯１００円の水素水が、
ちなみに、
なんと、
少し肌寒くなってきたこの季節こそ意識的に水分補給していきましょう
まだ水素水を飲んだことが無いという方、ギフト券の使い道に迷っているという方
トレーニングの時何を飲むか迷っている方、是非この機会にお買い求めください！
なお、３杯無料券の有効期限はご購入日より１ヶ月となっています。
以上、１０月ブログ担当岡村でした！
