こんにちは！スタッフの内藤です。

今日はブレダ伊奈のプログラムをご紹介いたします。

　木曜日　20:45～21:30　スタイルアップフットコンディショニングです。

担当インストラクターの富澤さんにお話しを聞いてみました。

　毎日休むことなく働いてくれる脚、たまにはその脚をじっくりとほぐしてみませんか？筋肉を刺激する事も大切なので、途中にトレーニングも組み合わせ、後半にはツボを刺激し脚全体のバランスを整えて参ります。是非皆様のご参加をお待ちしております。

 

写真・・・素敵です

何だか私も参加してみたくなってきました

皆さん、しなやかな身体と美しいプロポーションを手に入れるために、脚を調えてみませんか

ご予約はネット予約、開始時間1時間前までとなります。お待ちしております

 

お問い合わせご質問は、お電話にてお気軽にどうぞ♬

０４８－７２２－７０５７

こんにちは～スタッフの原です(*´ω｀*)♥

皆様、夏バテされてないですか～(>_<)？

あっという間に終わってしまう夏,もう8月半ばですよ～
お盆休みに入っている方も多いかと思いますが楽しんでますか～(‘ω’)ノ？

先日ブレダスタッフで暑気払いを行いました ^^) _旦~~

夏といえばビールですよね～(*´艸`)

伊奈店・美園店スタッフ♡

早いものでブレダ伊奈店は５ヶ月、美園店は４ヶ月になりました。

オープンを振り返りながら、飲んで食べて楽しんだ３時間でした～( *´艸｀)

皆様に出会えて♡素敵な時間を過ごせて感謝しております♡

 

じゃじゃん！！

ロッカー内、スタジオ前に設置してます【セルフ脱毛】のDVDはご覧いただけましたか～？

スタッフ坂井が心を込めて作成したんですよ(*^_^*)

凄い(☆。☆)！！パソコンが苦手な私には神にしか思えません‥笑

 

↓セルフ脱毛のお部屋はエステさん隣になります。

 

↓中はこんな感じです！！

 

まずは、目の保護用眼鏡をかけて～

 

脱毛したい部分にあてるだけ！！

簡単です(*^_^*)

他人にやってもらうのは抵抗あるな～って思っている方も、セレピのセルフ脱毛ならそんな心配はいりませんよ！

今なら、限定１０ショット１，０８０円のお試しキャンペーンも行ってます。まずは、お試し下さい。

更に、３０ショット以上購入の方には先着でコラーゲンドリンクプレゼントになります。

 

 

そして！！

遊びすぎて疲れてしまったカラダには、６月に販売した美容ローラー【リファ】でリセット(*´艸`)

コロコロ～してますか(*^_^*)？？

なんといっても！！スペシャルコースはプログラム美彩心＋リファです。

 

是非、ブレダでお待ちしております(*^_^*)

皆様こんにちは。

セミの鳴き声が聞こえる今日この頃ですがいかがお過ごしでしょうか。

ブレダスタッフの内藤と申します。

この夏ブレダ伊奈では、

8／16(水)までくじ引きキャンペーンを実施中です。

レッスン日のご入場時にくじを引いていただくと、

もれなくプレゼントをGETできます。

 

 

私ブレダスタッフですが、実はヨガクラスも担当させていただいております。

火曜　19:15～脚❤美人ヨガ・20:30～背中❤美人ヨガ

日曜　10:30～脚❤美人ヨガ・20:30～骨盤❤美人ヨガ　の時間です☺

　　ヨガを通して皆様とつながる事、楽しみにしています❤

月の前半はゆったりとレッスンをお受けいただけます。

この夏はコラーゲンランプを浴びて、一緒にうるおい美人を目指しましょう。

 

6月までのご入会の方ヨガソックスのお引替えはお済でしょうか？

滑らずにポーズが取れるとご好評いただいてます。お済でない方はスタッフまでお申し

出ください。

 

夏本番の8月、体調に気を付けてお過ごしくださいね。

 

今月は月曜はお休みですがお盆休みはありませんので、

ぜひブレダ伊奈にお越しくださいませ。

 

お問い合わせ、ご質問はお電話にてお気軽にどうぞ♪

TEL　０４８－７２２－７０５７

 

 

皆様、こんにちは！BLEDA伊奈店の長谷尾です☺

ホームページ、ブログをご覧いただきありがとうございます✨

７月下旬となり、本格的に夏になりましたね🌴

 

BLEDA伊奈店では８／１（火）～８／１６（水）の期間で

第１弾！BLEDAくじ引きキャンペーンを行います❤

 

レッスンにご参加いただくと、くじが引けます。

素敵なプレゼントをその場でプレゼント💖させていただきます♪

ぜひご参加くださいませ(*’ω’*)

 

そして！！BLEDA伊奈店では翌月からまるまる２ヶ月間月会費０円キャンペーンを行っています|дﾟ)

※マンスリーフリーデイタイム会員・マンスリーフリー会員様は翌月１ヶ月０円

７月分は希望回数分でのお支払いOK！！

新規ご入会者様をご紹介いただければ、会員様に特典がございます✨

ご紹介お待ちしております(*‘ω‘ *)

 

 

気温がこんなに高くて暑いのにホットヨガなんて・・😱

と思う方もいらっしゃるかと思いますが、夏こそ身体が冷えている事が多いそうです。

BLEDAのホットコラーゲンヨガで夏冷え、肌乾燥を撃退しましょう( ｀ー´)ノ

ホットコラーゲンヨガについてはこちら💖

 

そして会員種ステップアップキャンペーンも受け付けております(*’ω’*)

会員種変更事務手数料１,０８０円⇒０円！！

７月３０日までとなります！ご希望の方はお早めにフロントまでお声がけください💕

 

高い気温と湿度で身体を動かす事が減っていませんか？？

BLEDA伊奈店のホットコラーゲンヨガで夏のジメジメを撃退しましょう✨

 

ご質問、お問い合わせはお電話にてどうぞ☆彡

TEL０４８－７２２－７０５７

 

皆様のご来店を心よりお待ちしております♪

 

 

皆様、こんにちは！BLEDA伊奈店の長谷尾です☺

ホームページ、ブログをご覧いただきありがとうございます✨

最近は３０度越えの猛暑日が続き、エアコンとの温度差で体調は崩されていませんか？

 

BLEDA伊奈店では６月までのご入会者様にヨガソックスをプレゼントしています( *´艸｀)

●滑り止めがついているので、汗をかいてもポーズがとりやすい♪

●足元の冷えが気になるという方にもオススメ！

※好評につき、すでに完売しているお色がございますが、ご了承ください。

こちらのプレゼント引換券をお持ちいただいてお渡しとなります(/・ω・)/

※他人への譲渡は無効、会員ご本人のみ有効です。
※お一人様一回限り有効となります。
※引換期間を過ぎた場合、無効となります。
※引換後の商品はお取かえはできません。

引換期間は８月３１日（木）までとなります！お色は無くなり次第終了となりますのでお早目に引換してください(*‘ω‘ *)

 

星空に願いを込めて・・・

ブレダ七夕キャンペーン☆の答えは②蓮でした❤

当選された方はこちらです！！

おめでとうございます✨プレゼントはフロントにてお渡ししています🌠

もちろん参加して頂いた方にもプレゼントがございます♪

ご参加ありがとうございました<(_ _)>

 

そして！！現在伊奈店では、会員種ステップアップキャンペーンを行っています

ステップアップされる方に限り手数料１，０８０円 ⇒０円！！

７月３０日までとなりますので、ステップアップを考えていただいている方はお早めにフロントにお声がけください(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

梅雨も明け、本格的な夏になりましたね☀

暑さに負けずBLEDAライフをお楽しみくださいませ🍀

 

ご質問、お問い合わせはお電話にてお気軽にどうぞ♪

TEL０４８－７２２－７０５７

 

皆様、こんにちは🌸

初めて登場します、長谷尾です☺

ホームページ、ブログをご覧いただきありがとうございます。

皆様、YOGAはどのような意味があるかご存知でしょうか？

サンスクリット語で「つながり」を意味するそうです♥

心と体、魂が繋がっている状態の事を表します。呼吸、姿勢、瞑想を組み合わせて、心身の緊張をほぐし、心の安定とやすらぎを得るものだそうです(/・ω・)/

☆YOGAの一般的な効果として☆

＊身体のゆがみ・くせを直す：シェイプアップ効果、姿勢が良くなる、内臓が活性化され体内環境を整える

＊自然治癒力を高める

＊内観性が高まる：集中力、感情のコントロール力の向上

＊慢性的な症状の緩和：肩凝り・腰痛・頭痛・冷え・便秘・更年期・月経障害などの病気の予防や改善

＊自律神経を調える：ホルモンバランスの調整や強化

＊老廃物を出す：血流やリンパ流の流れをスムーズに、美肌、新陳代謝が活発になる

などたくさん効果が期待できます(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

※上記は一般例で、個人差がございます。

ぜひたくさんBLEDA伊奈店にお越しいただき、美しさにより磨きをかけてください♥

ご質問、お問い合わせはお電話にてご気軽にどうぞ♪

TEL０４８－７２２－７０５７

皆様、こんにちは～♪

初めて登場します、原です( *´艸｀)♡

 

早いもので７月になりましたね。まだまだ梅雨時期ですが・・体調は崩されてないでしょうか(*´Д｀)？

 

館内装飾も梅雨＆夏になっております。

 

 

只今、ﾌﾛﾝﾄにて熱中症対策の「塩飴」もお配りしております。

塩！レモン！塩！って感じで美味しいです。

 

そして、７月１４日(金)まで★七夕イベント★

❝星空に願いを込めて❞を開催中です。

 

 

↑スタッフ坂井の背中にもブレダのマークがありますね(^^♪

なんのお花でしょうね～

 

↑この【蓮】の飾り(*´▽｀*)素敵ですね～（笑）

 

是非、７月１４日(金)までにレッスンに参加しがてら、こちらにも参加してみて下さい。後日、参加者全員に参加賞🎁もあります(#^^#)

 

さらに！！正解者の中から抽選で１０名の方にちょっとしたプレゼント🎁が当たります(*‘ω‘ *)

ご参加＆ご来館をお待ちしております( *´艸｀)

 

皆様♡素敵な七夕をになりますように～♡

皆さま、こんにちはブレダ伊奈の坂井です（●＾o＾●）

ホームページ、ブログをご覧いただきありがとうございます☆彡

 

梅雨の天気は、はっきりしないですね～☂

昨日は朝から一日中雨が降り今日は夏日のような暑さ。。。☀

肌寒かったり、暑すぎたり、気温の変化に追いつかず調子を崩されてはいませんか？

 

一般的に、5度以上の温度差がある場所の行き来が特に危険なのだそうです(@_@)

昼夜の温度差や、エアコンの部屋と外の行き来でも気をつけなければいけませんね。

そこで起こる体調不良は、自律神経の乱れと言われているようですよ。

頭痛、肌荒れ、めまい・耳鳴り、倦怠感・眠気、腹痛などの症状に気づいたときは、

 

1☆いつもより多めの睡眠

2☆生活のリズムを整える

3☆リックスタイムを設ける

4☆運動する習慣をつける

5☆栄養バランスに配慮する

 

なんだか、「知ってるしー」と言われてしまいそうですが（笑）

それがなかなか出来ないんですよね～☹

 

色々調べていたら、3☆リラックスタイムを設ける！にもってこいのアイテムを

見つけました！！！

それは、アロマです☆☆☆

アロマの効果のイメージといえば、リラックス・リフレッシュ・などの癒しの

イメージが強いかも知れませんが、それ以外にも薬のような働きを持つものもあるみたいです★

お部屋に一つ置くだけで、何かが変わると嬉しいですね♥

 

そんなアロマの香りを感じて頂きたく、ブレダ伊奈ではあちらこちらに香りを置いております(⌒∇⌒)

フロントや、パウダールーム、トイレ、スタジオ（　＾ω＾）・・・

お気づきの方もいらっしゃると思いますが、最近パウダールームの香りを夏バージョンに変えました！！

 

夏！！　=　オーシャン！！！海ーーー☀☀☀☀☀

今までの香りと、がらりと変えてさっぱりした感じになっております☆

 

そして、スタジオで使用しております香りがこちら↷

～フルーティーで甘くやわらかな香り～

♥ファンシーベルガモット♥

心を落ち着けるとともに、高揚させる働きを持ち合わせています。

ラベンダーなどを加えイライラを鎮め明るさをもたらしてくれます。

「へ～、そーなんだー」と、少し香っていただけると嬉しいです（●＾o＾●）

 

 

ブレダ伊奈へお越しの際は、ぜひこの香りの効果も感じて頂けたらと思います(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

 

これから始まるイベントのお知らせです！

 

7月は星空に願いを込めて・・・ブレダ七夕キャンペーン☆を実施いたします(^▽^)/

お楽しみに～(^^♪

 

★7月～9月の新しいプログラムの配布が始まっております(^o^)

月末は混雑が予想されますので、

早めのご利用をおすすめ致します(*^o^*)

 

お問い合わせ、ご質問などお電話にてお気軽にどうぞ☆

℡０４８－７２２－７０５７

 

 

皆さま、こんにちは(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡ブレダ伊奈の坂井です。

ホームページ、ブログをご覧いただきましてありがとうございます！

いよいよ梅雨入り発表されましたね☂

まだ本格的に雨は降っていませんが、梅雨時期独特のジメジメは感じられますね。

体調を崩されていませんか？

疲れやすくなったり、怠かったり、古傷が痛み出したり(>_<)

「梅雨だる」と言って、女性の60％が不調を感じているそうです☹

この「梅雨だる」をほっておくと「夏バテ」に繋がってしまうことも！！

いろいろ対策はあるようですが、3つのポイントをご紹介しますね♥

1.【適度な運動】

●適度な運動！もちろんブレダで(o^―^o)ﾆｺ

2.【食べ物の摂取】

●体内の老廃物を流しやすくし内臓の働きを整える【トマト・きゅうり・あさりなど】

●身体を温めて血液の巡りを良くする【しそ・ねぎ・しょうが・かぼちゃなど】

●セロトニン（幸せホルモン）を増やす【卵黄・乳製品・バナナ・大豆・魚など】

3.【お風呂に入る】

●身体をリラックスさせるためにお風呂に入る。38～40度で15分ほど浸かる

なのだそうです！！ご存知でしたか？（私は知りませんでした（　＾ω＾）・・・）

2.と3.はご家庭で!(^^)!

1.の運動をブレダで頑張ってみてはいかがですか？

冷たいものを摂取しすぎて、身体を冷やしてしまいがち。そしてジメジメダルダル。。。

ブレダのコラーゲンスタジオがそんなジメジメダルダルな心と身体を癒してくれます❤

温活して梅雨だる気分を乗り切りましょう！！！

 

そんなブレダの中をGooglemapでご覧いただけます。Googlemap

私たちスタッフがご案内させていただいております。ぜひ、覗いてみてください。

 

6月18日（日）までのキャンペーンはこちら↷

ご入会を悩んでいる方いらっしゃいましたら、まずはお電話・見学・体験下さい❤

お知らせ☆１

会員の皆さま、【ブレダ満喫キャンペーン】ご参加して頂けていますでしょうか？

スタンプ4個で、タリーズコーヒーでもお使い頂ける『ドゥギフト券500円』分プレゼント！

6月末までキャンペーンは続いておりますので、まだの方スタッフまでお声がけ下さい❣

（※このキャンペーンはお一人様1回のプレゼントとなりますので、ご注意下さい）

 

お知らせ☆２

7月は星空に願いを込めて・・・ブレダ七夕キャンペーン☆実施致します。

イベント詳細は、館内ポスター・ブレダ公式アプリをご覧下さい☺

 

☆ブレダのロゴに使われているお花は・・・蓮なんですよ～(^з^)-☆

皆さまの願いが叶いますように・・・♡

 

皆さまのことをスタッフ一同、心よりお待ち致しております！！

 

お問い合わせ、ご質問などお電話にてお気軽にどうぞ☆彡

TEL０４８－７２２－７０５７

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

皆様、はじめまして。

女性専用ホットヨガ＆コラーゲンスタジオ『ＢＬＥＤＡ(ブレダ）伊奈』の坂井と申します。

本日より、ブレダ伊奈のブログをスタートさせていただきます。

★地域初★ホットヨガ＆コラーゲンスタジオの誕生！

 

ホットヨガは何となく分かるけど、コラーゲンスタジオって何？？と、

疑問を持たれている方も多いと思います。

女性のみなさん「コラーゲン」というフレーズ、好きですよね💖

ブレダ伊奈ではスタジオの天井に専用のコラーゲントリートメントランプを設置しており、

ピンク色の光が肌の真皮層に届き内側からお肌を活性化させコラーゲン生成を促します！

そして室温は～３８℃、湿度は～６５℃のスタジオ環境で体を動かすことにより、

発汗によるデトックス効果や、体質改善効果が期待できます。

もちろん、アンチエイジング効果も！(*⌒▽⌒*)

普段あまり運動をされない方や、運動が苦手な方でも、もちろん体を動かすことが好きな方も

どなたでも、無理なく楽しくご参加頂ける空間♡内容になっております。

まずは一度、ブレダ伊奈へ足をお運び下さいませ♡

 

でも、なかなかお時間とれない方はこちら

ブレダ伊奈のホームページを覗いてみて下さい(^_-)-☆

スタッフ一同心よりお待ち致しております。

これから様々な情報をお届けしていきますのでお楽しみに･･･♥

お問い合わせ、ご質問などお電話にてお気軽にどうぞ。

０４８-７２２-７０５７

今後とも宜しくお願い致します。