皆さま　こんにちは

今週は大変な寒波が到来中で、とても寒い日々が

続くようですが皆さま体調崩していませんか？

ホットヨガに取り組む事で免疫力を上げるのに

役立ちます

体温が1度上がるだけで免疫力は約30％も上がると言われてます。

ホットヨガで体を温めたりストレスを解消して免疫力を

高めてコロナやインフルエンザに負けない身体を

作りましょう

 

年末年始のご案内です

今年は12月27日が最終営業日になっております。

レッスンのご予約などはお早めに・・・