先日12月22日に「太陽礼拝54回」1回目のイベントが開催されました。✨

呼吸に合わせながら同じ動作を繰り返し行う事で、余計な思考(煩悩)から解放され、

動く瞑想状態を体験出来ます。

2回目の開催は1月14日㈫ 15:30~16:45 です。

運動量多めですので、正月太りや運動不足解消にもなりますよ。

ご予約おまちしております。

来年も「ブレダ伊奈」をよろしくお願い致します😆。