皆様こんにちは～(*´▽｀*)
ここの所15℃
を超える日が増えてきましたね
20℃を超える日もあったりとだんだんと春
に近づいてますね
先日お出かけした時、曇り
でしたがとても綺麗に桜
が咲いていました
の木にウグイスも沢山とまっていました～春はすぐそこですね
ここでお知らせです
❝アニバーサリーイベント❞を行います
抽選で100名様に
ヨガマット
、コラーゲンオイル
、ドゥ・ギフト券
など素敵な商品をプレゼント
いたします。皆様のご来館をお待ちしております
こんにちは～スタッフの原です(*´艸`)
皆さま、ブレダ伊奈店内にエステルームがあることをご存じでしょうか
ロッカー内に入って頂き、ホットスタジオ正面に入り口があります。
私も何度か利用させて頂き、至福の時間を過ごしました
インストラクターの先生方も多く利用されているんですよ。
～エステルームの藤田からお知らせと豆知識のご案内です～
皆さんは水素水を飲まれたり意識して水分摂取をされているかと思いますが、適切な水分摂取の方法はご存知ですか
１日に必要な水分は2ℓと言われているのはご存知の方は多いと思いますが、こまめに摂取するのが良いのはご存知でない方も多いのでは？？
腎臓はろ過器の役割をして体の中にたまった老廃物や余分な水分を外へ出して、血液をきれいにしています。
体内の体液量やイオンバランスを調節したり、体に必要なミネラルを体内に取り込む役割も担っています。
腎臓が悪くなると体液量の調節がうまくいかないため、体のむくみにつながります
一度にたくさん飲んでも、握りこぶし一個分の腎臓２つではうまく機能しない為、キャパオーバーとなった水分はろ過しきれずむくみとなるのです
一日1回入れ替えが必要な脳脊髄液は成人で500cc。入れ替えるためには2ℓの水が必要です
きちんと摂れば身体は3日で変わります
2ℓを約2時間おきに200cc×10回が理想的な水分摂取です。
汗をかいたらその分プラスしてあげてください。
ちなみに2ℓは体重50kgの方の量なので、10kg毎に500cc増量して下さいね。
当てはまることありませんか
低体温や冷え性のかた
お水は嫌いではないでしょうか
便秘、肌荒れ、肥満のかた
お水を飲まなかったり氷を入れた冷たい飲み物が好きではないでしょうか？
暑がり、汗っかきのかた
クーラーガンガンにしてませんか
この機会に是非水分摂取に気をつけて効率良いヨガライフを送ってみませんか
？？
？？ご相談があればお気軽にエステルームのスタッフにお声掛け下さい♡
ここでお知らせです
３月３１日まで１周年記念キャンペーンを行っております。
なんと大人気のハイパーフェイシャル７０分が３，９００円でご利用いただけますお得ですね～是非癒やされて下さい。
大人気のハイパーフェイシャル７０分が３，９００円でご利用いただけますお得ですね～是非癒やされて下さい。エステは完全予約制となっております。
お電話でも直接エステルームにお越し頂いても大丈夫です、まずは予約を取って下さい。
エステ直通 ０４８－７２０－８９７８
皆様こんにちは原です( *´艸｀)
皆様に支えられて、ブレダ伊奈は早いもので
3月1日に1周年を迎えることができました(*´▽｀*)有難うございます
1周年を迎えることができました(*´▽｀*)有難うございます当日会員様から、｢もう1年ね～早いね～｣と覚えていて下さったり、嬉しいお言葉を頂いたりと感激しました
｣と覚えていて下さったり、嬉しいお言葉を頂いたりと感激しました
当日居たスタッフでお祝い
しました
お祝いしました
あれれ～
ケーキの前にカワイイ子がいますね～
がいますね～スタッフ坂井のお子様すいちゃんです( *´艸｀)お祝いに来てくれました。
これからも会員様に心地良く過ごして頂けるよう、清潔感溢れる店内にしていきたいと思います
清潔感溢れる店内にしていきたいと思いますスタッフ一同ご来館をお待ちしております(*´ω｀*)
大人気大好評につき❝BLEDA❞バスタオルを販売中です
1枚3,240円で絶賛発売中
こちらは【美彩心】のレッスンで使用している、
コラーゲンオイル(マッサージローション)とコラーゲンサプリメントHADAKOIです。
身体の中からキレイになりませんか～( *´艸｀)
是非この機会にお買い求め下さい
💕皆さま こんにちは(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
ブレダ伊奈は3月1日で1周年を迎えます❣
あっという間の1年でした😊
ブレダ伊奈を愛して下さる会員の皆さまのお陰で、この日を迎えることが
できました。
💕本当にありがとうございます💕
今後も皆さまのヨガライフが快適で充実したものになるようスタッフ一同
頑張ってやっていきますので♪2年目♪もどうぞよろしくお願い致します😊
🌸4月～6月プログラムスケジュール🌸
4月～6月までの新しいプログラムが完成しましたので、ぜひご覧くださいませ❣
3月1日より予約開始となっております。
お問合せご質問などはこちらまで
電話 ０４８－７２２－７０５７
皆さま こんにちは
今年は⛸オリンピックイヤー🏂
毎日熱戦が繰り広げられていますね😊テレビを観ているとハラハラ・ドキドキ💓
私たちも熱い応援で選手の皆さんを応援しましょうね❣
只今ブレダでは会員紹介キャンペーンを行っております♬
ご紹介者さま・ご入会者さまにDOギフト券をプレゼントしております。
３店舗合同のキャンペーン企画となっておりますのでスペシャル特典となっております。
この機会にぜひお友達やご家族の方をご紹介下さいませ💖
ご好評いただいておりますステップアップキャンペーン継続中～‼
寒い2月はヨガライフでポカポカに❣
変更ご希望の方はお気軽にスタッフまで・・・😊😊😊
お問合せご質問などはこちらまで
電話 ０４８－７２２－７０５７
こんにちは(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
2月に入り立春も過ぎましたが毎日寒い日が続きますね⛄
皆さま体調崩していませんか？
こんな寒い冬はブレダのホットスタジオで冷え切った身体を温めましょう😊
さて本日からくじ引きキャンペーンが始まりました❣
2月6日～2月11日までの期間中のレッスンご参加でくじがひけます❣
💕毎回素敵な商品が必ず当たりますよ～💕
この機会に是非レッスンのご予約をお待ちしております(*^^*)
お問合せご質問などはこちらまで
電話 ０４８－７２２－７０５７
先日のブログにてご案内させていただいた、１月２６日は何の日？ですが、
なんだろう・・・と考えて下さった方・お調べいただいた方
皆さま答えは・・・
コラーゲンの日です。
ブレダ伊奈にお越しの際、フロントにて答えをお伝えくださいね。またはこの画面をスタッフにお見せ下さいませ。先着30名様にプレゼントを差し上げます。
コラーゲンの日に、ちょっと意識してコラーゲンを取り込んで、より美しさに磨きをかけて下さいね。
お問合せご質問などはこちらまで
電話 ０４８－７２２－７０５７
皆さんこんにちは。スタッフの内藤です。
先日の特別販売会無事に終了しました。酵素ドリンクやスムージーの試飲、パックのお試しなど、たくさんの方にご協力頂きました。また次回開催の際には、今回日程が合わなかった方も是非ﾌﾞﾚﾀﾞ伊奈迄おこし下さいませ。お待ちしております★
突然ですが1/26は何の日でしょうか？
１／２３(火)～１／２８(日)迄 先着30名様限定
フロントにて答えをお伝えいただくか、ブログ画面を提示して下さると
ちょっとしたプレゼントをお渡しいたします♥
皆さまのご参加をお待ちしております。
お問合せご質問はこちらまで
電話 ０４８－７２２－７０５７
前回10月に行いました酵素美人・美容液♡極・スムージーなどの販売会が始まりました！
今回はCCクリームも新登場！！どの商品もメーカー直売の驚きの価格です。(最大９３％オフ）
販売員さんも来てくださって、楽しく初日を終了しました。
★1／9(火)・10(水)・11(木)迄残り3日間です★
皆様のお越しをお待ちしております。
お問い合わせはお気軽にどうぞ！
℡ ０４８－７２２－７０５７
あけましておめでとうございます
今年もよろしくお願いいたします
皆さま、年末年始いかがお過ごしでしたか？
今月ブログ担当の内藤です。
のんびりとまたは忙しく、美味しいものをたくさん食べたなど、それぞれの時間を楽しく過ごされましたか？
私はのんびりしすぎて少し体重が・・・
そろそろヨガや美彩心でからだを整えていきませんか？
毎日寒いですので、ブレダ伊奈のホットスタジオで、温まりましょう。
今年は戌年ですね。
私の家族♡チワワです。
犬のように元気に頑張ります
皆さまのお越しをスタッフ一同心よりお待ちしております。
🌸お問い合わせはお気軽にどうぞ🌸
tel ０４８－７２２－７０５７