皆さんこんにちは

今週も、ﾌﾞﾚﾀﾞ伊奈のブログをご覧いただきありがとうございます

さてさて、先週に引き続き4月からのnewﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑのご紹介いたします。

今日はルーシーダットンを詳しくご紹介いたします

ルーシーダットンとは・・・

ルーシーダットンとはタイで古くから行われている健康法です。

ルーシーダットン独自の呼吸法とやさしいポーズで身体をほぐしていくクラスです。

 

呼吸法が特徴的で、息を吸う、止める、吐く、といった呼吸方で、ポーズをとりながらいったん息を止めるという特徴があります。

こういった呼吸方を行うことによって。血管が収縮し、

血液循環を良くします。

 

ルーシーダットンのポーズをとることによって、リンパが刺激されてリンパの流れを正常にし、むくみが取れます。疲労回復を目的としており、身体の歪みを正常に戻しますので肩こり、腰痛にも効果的です。

 

正しい呼吸方をすることによって、自律神経を整える事ができ、リラックス効果があります。

 

ルーシーダットンは身体を本来あるべき状態に戻す事が目的の為やさしいポーズが多く、気軽に行うことが出来ます。

柔軟性や筋肉に自信がない人にもおすすめです。

ルーシーダットン

毎週土曜日　14:45～15:45

ＫＡＯＲＩｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ

ぜひご参加くださいませ

これからもスタッフ一同、皆さまのお越しをお待ちしております

 

 

 

 

 

 

皆さんこんにちは

今週もﾌﾞﾚﾀﾞ伊奈のブログをご覧いただきありがとうございます。

さて、4月ももうなかばになりますが、4月からの新しいプログラムが２つありますが、もう参加されましたか？　

ヴィンヤサ美人ヨガ　　ルーシーダットン

今日はヴィンヤサ美人ヨガを詳しくご紹介いたします

 

ヴィンヤサヨガってどんなヨガ・・・

ヴィンヤサヨガとは、呼吸とポーズをリンクさせ、流れるようなポーズをパワフルにとっていくヨガになります。

呼吸とポーズが連続して流れるように行われるのが特徴で、常に呼吸を意識して行ないます。

 

どんな効果があるの・・・

連続してポーズを行なうので、運動量も期待でき、インナーマッスルが鍛えられます

運動量が多い為、血液やリンパの流れを良くする効果も期待できます

ほかにも、呼吸を意識しますので、心身共に落ち着き、リラックスする事ができます

 

まだ参加されていない方は是非一度参加してみてください。

ヴィンヤサ美人ヨガ　　　

毎週土曜日　13:30～14:30　ＫＡＯＲＩｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ

是非お待ちしております

来週はルーシーダットンをご紹介いたします

皆さまこんにちは。ブログをご覧頂きまして、

ありがとうございます

段々と暖かくなりましたが、まだまだお昼と夜の気温差がありますね・・・!

体調を崩さないように気をつけてくださいませ

ﾌﾞﾚﾀﾞにいらして心身ともにリフレッシュしていただければと思っております

只今ﾌﾞﾚﾀﾞではウェアの販売会を実施しております。

４／２４(水)まで

ヨガウェア、スポーツウェア、スポーツインナー、ソックス

と種類も豊富に取り揃えております。

いろいろと、お手に取ってごらんくださいませ

 

もうひとつお知らせです

ｱﾆﾊﾞｰｻﾘｰｲﾍﾞﾝﾄたくさんの応募ありがとうございました。

当選者発表されました館内掲示板しておりますので、ぜひいらしてください。

スタッフ一同心よりお待ちしております。

　　　　          

                    saleなめる日焼け止め

　　　　　　　　　　　　～　水なし！ 簡単！　なめるだけ　～

皆さんこんにちは。肌寒い日々が続いた3月でしたが、4月に入り少しづつ暖かくなりました。

これからだんだんと暑くなる季節になってきましたね。

皆さんご存知でしたか・・？

春の紫外線が一番シミになりやすいそうです。

４～6月の紫外線は皮膚の奥まで到達してしまう紫外線が強いので、こわ～いシミができ やすい

のです。

夏はもちろん日焼け止めを塗ったりしますが、つい忘れがちなこの時期からしっかり対策を

雑誌や新聞などで多数掲載されたなめる日焼け止め・・・

身体の内側からも紫外線対策をしませんか？

４／３０（火）まで　　sale　開催中

　　30個入り税込　８，２０８円　　⇒　　税込　６，５６６円

こんな方にオススメ

・日焼け止めクリームだけでは不安

・敏感肌で日焼け止めクリームが合わない

・錠剤やカプセルを飲み込むのが苦手

この機会にぜひお試しください。

心地よい季節レッスンの方もスタッフ一同お待ちしております

 

皆さまこんにちは

木目田です

 

只今、販売中の「オーブル　シャワーヘッド」は、お試しいただきましたか？

現在、個室シャワーに設置中です

このシャワーヘッドはたくさんの効果があります

 

①マイクロバブルでシャンプーなしでも頭皮の汚れを取り除けます

②髪の毛がサラサラ♪♪

⇒髪の余分な汚れを落として素髪に戻してくれます

③節水効果もあり

⇒最大40％の節水効果が期待できます

 

などなど、様々な効果があるんですよ

そしてコスメカートリッジも１本付いてきます

このカートリッジを取り付けて、スイッチをONすると、

まるで美容液に浸っているような感覚に

あと、ペットちゃんにも使えます

 

私も、初めて試した時に、シャンプー＆リンスを使用していないのに、

すごくサラサラになり、感動して買っちゃいました

 

販売期間は３月２４日（日）までです

もうじき終了ですよ～

まずは、お試しください

 

そしてそして、

お次は、ゴールデンウィークの日程です

４月３０日（火）・５月１日（水）・５月２日（木）の３日間は特別営業となり、

祝日ですが、マンスリーフリーデイタイム会員様もご利用できます。

 

皆さまのご来館お待ちしております

皆さまこんにちは

 

今回は、皆さまに周年イベントのご案内です

今年もブレダ伊奈店＆浦和美園店合同アニバーサリーイベントを開催しています

今年の問題はこちら

クイズ：「ブレダ伊奈・浦和美園〇周年」

〇の中に入る数字を応募用紙に書いてくださいね

 

クイズに答えて、正解した方の中から抽選で１００名様に素敵な商品が当たります

今年の賞品は…

可愛い「ブレダオリジナルヨガマット」

ブレダで使える「ドゥ・ギフト券」

お友達・ご家族の方もご招待できる「招待券」

などなど、様々な賞品をご用意しています

 

応募用紙や応募箱はフロントにありますよ～

こんな感じに応募箱に入れてくださいね～

期間中、お一人様１枚までご応募できます

 

応募期間は、３月３１日（日）までとなります

皆さまのご応募お待ちしております

皆さまこんにちは

木目田です

 

もうすぐ春ですね～

ブレダ館内も春らしくなってきましたよ～

可愛い飾りがたくさんです

ポカポカ春の陽気が待ち遠しいですね

 

さて、そんなブレダに新しいスタッフが仲間入りしました

じゃんっ

自己紹介します

「２月から入りました久冨です。ディズニーと音楽が好きです。

皆様に気持ちよく過ごしていただけるよう頑張りますので宜しくお願い致します。」

 

既にお会いしている方もたくさんいらっしゃるかと思いますが、

これから宜しくお願い致します

 

以上、木目田でした

皆さまこんにちは

木目田です

 

３月に入り、暖かい日も出てきましたね

寒い日と暖かい日とまだまだ気温差が激しいので、体調を崩されないように気をつけて下さいね

 

さて、このたびブレダ伊奈店は、３月１日で開店２周年を迎えることができました

これも皆さまのご愛顧の賜物とスタッフ一同感謝の気持ちでいっぱいです

いつも本当にありがとうございます

今後も皆さまに愛されますよう、スタッフ一同頑張って参りますので宜しくお願い致します

 

皆様こんにちは(^^♪

本日は、ブレダ伊奈エステルームから素敵なお知らせがあります！

 

まだまだ寒い季節は続きますが、肩こりや脚のむくみなど

はいかがでしょうか？

 

つらさは増していませんか？

 

また、乾燥からお肌がたるんできている、お正月太りでパンパンに

なったお顔をどうにかしたい！

 

なんてお悩みはありませんか？

 

エステルームでは只今そのお悩みを解消できるフェイシャルフィットネス！

その名も！！！

 

°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°【Ｖロール】°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°

 

こちらを体験できる機会を設けさせていただきました！！

 

 

なんと！！！

 

明日2月２０日１０時１５分～１８時３０分まで

Ｖロール無料体験会を実施いたします

 

【たるみ・しわ・むくみ・毛穴が気になる方オススメ！】

 

ヨガスタジオ横でエステスタッフが体験会をさせていただきます。

明日ヨガにいらした際・・・

ウニクス内でのお買い物ついでに・・・など

皆様、是非ＥＭＳ搭載の最新美顔器をお試し下さいね(^_-)-☆

 

一緒にお顔の変化を感じましょう(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

楽しみにお待ちしております♪

 

ブレダ伊奈エステルーム

みなさま、こんにちは

ブレダ伊奈店の坂井です

ホームページ、ブログをご覧いただきありがとうございます

 

ここ数日の天気に体調は崩されていませんか？

先週末の雪予報は、ドカッと降りませんでしたね

我が家の末っ子は、巨大雪だるまを作る予定だったようでとても残念がっていました

 

 

まだまだ、風が強かったり、気温のアップダウンが続くと思いますので、体調管理がんばりましょうね

 

 

このブログのタイトルの通り、特別体験会を開催いたします

 

通常のレッスン枠ではない為、ネットからのご予約が出来ませんので

お電話📞またはご来館いただきフロントにてお願い致します

会員のみなさま、ぜひお友達・ご家族を誘っていただきレッスンにご参加ください。

お友達・ご家族と同伴ですと、回数消化にはなりませんのでお得ですﾖ

 

2月20日(水）14時30分からのコラーゲンシャワータイムはお休みとなります。

 

お問い合わせ📞

048-722-7057

みなさまのご参加、お待ちいたしております

 

本日はバレンタインデーですね～

いつもお世話になっているみなさまに、心ばかりのチョコをプレゼントいたします

なくなり次第終了ですのでご了承ください。

 

みなさまのご来館を、スタッフ一同心よりお待ちいたしております