明けましておめでとうございます

２０２１年もよろしくお願いいたします

年末年始はいかがお過ごしでしたか？

食べたり飲んだり、太る選択肢しかないような楽しい毎日を過ごしていた川口です

 

さて、明日から今年のレッスンが始まります。

２０２０年もしっかりヨガに通っていた方はもちろん、

お休みされていた方もまたヨガでリフレッシュしてくださいね。

★感染防止対策でのご入場からお帰りまでのご案内です★

＜ご入場＞手指消毒・検温・健康調査票のチェック

（ロッカーへのご入場はレッスン開始１５分前です）

＜チェックイン＞レッスン毎にロッカーの指定がございます。

＜レッスン中＞マスク着用です（レッスン用と行き帰り用のマスクがあると良いです）

ポジションマークにあわせてマットを引いて下さい

＜レッスン後＞お着替えはシャワーブース内でお済ませください

お着替えなどがお済みになったら、マスクの着用をお願いいたします

ロッカー内では、ソーシャルディスタンス・会話の自粛などにご協力頂けますようお願いいたします。

 

昨年はコロナで大変な１年でしたが、皆様のおかげで新年を迎えることが出来ました。

今年も引き続き皆様に安心してご利用いただけるよう、スタッフ一丸となって努めて参ります。

 

 

 

メリークリスマス

皆さま　こんにちは

今日はクリスマスですコロナの影響で今年は家で楽しく過ごされている方も

多いと思います。素敵な1日をお過ごしください

ブレダ伊奈店は今度の日曜日12月27日で年内のレッスンは最後となります。

今年は新型コロナウイルスで会員の皆さまには多大なるご迷惑とご心配を

おかけ致しました。

12月で特別休会制度も終了となり、1月から復会される方も多いと思います。

まだまだコロナで不安も多いと思いますが、ブレダ伊奈店では

消毒・換気・ソーシャルディスタンス・マスク着用の徹底など

しっかりとしたガイドラインに従って運営をしております。

また会員の皆さまにも大変なご協力をして頂き、感謝申し上げます。

 

今年も残すところあとわずかとなりましたが、体調にお気を付けて

良い年末年始をお過ごしくださいませ

来年もどうぞブレダ伊奈店をよろしくお願い致します。

1月5日火曜日より営業致します。

 

皆さまこんにちは、原です(*´艸`)

一気に寒くなりましたが体調崩されていないでしょうか

 

早速、BLEDA×ﾐｽﾞﾉﾏｽｸを使って頂いた感想が届きましたのでお届けしま～す

 

平日ご利用のＴ様。

『おしゃれなデザインで伸縮性のある布地で洗濯しても乾きやすいし！裏地もあって清潔感があっていいわ～！ヨガで使用してみたら汗もたくさんかいたからかしら？フィットする分深呼吸すると鼻の周りが吸い付く感じになってちょっと息苦しくなり途中外したりずらしたりしたわ。でも長時間使用しても耳が痛くならないし顔にフィットするので快適！』

似合っていますね

 

 

水曜日担当の樋本イントラ。

『フィット感があり呼吸も楽～レッスン中は喋るので少し呼吸しずらくなったりもけど耳も痛くならないので長時間つけてても快適でした～』

マスクをしてても樋本イントラの美声は聞こえますよ

 

 

汗を大量にかいてしまうとフィットしてる分少し呼吸しにくくなってしまったりもあるようですが、耳が痛くなるようなマスクの不快感もなく快適です形もキレイで小顔効果もある感じがします私は5月に応募して11月にやっと購入することが出来て普段使いしてます

 

皆様のＢＬＥＤＡ×ミズノマスクのお声をまだまだ募集してます

是非、お聞かせ下さい

 

 

ブレダ伊奈店では、現在スタジオ定員を12名にさせて頂いてます。

黄色の丸い〇マークの所でご利用下さい。

しっかりとソーシャルディスタンスを保ちつつ快適なヨガをお楽しみ下さい

 

皆様のご来館をお待ちしております

皆さま　こんにちは

今週は大変な寒波が到来中で、とても寒い日々が

続くようですが皆さま体調崩していませんか？

ホットヨガに取り組む事で免疫力を上げるのに

役立ちます

体温が1度上がるだけで免疫力は約30％も上がると言われてます。

ホットヨガで体を温めたりストレスを解消して免疫力を

高めてコロナやインフルエンザに負けない身体を

作りましょう

 

年末年始のご案内です

今年は12月27日が最終営業日になっております。

レッスンのご予約などはお早めに・・・

 

 

皆さま　こんにちは

今年も残すところ1か月となりました

急に寒くなってきましたので体調に気を付けてこの12月を乗り切りましょう

 

ブレダ伊奈では12月1日から倉敷おからクッキーの販売会を始めました

国産素材にこだわった手焼きクッキーです。

たんぱく質・カルシウム・食物繊維がとっても豊富

しかも低カロリーなので3食の食事の1食をクッキーに置き換えると1日200～300kcalの

カロリーダウンができます。

お味はバニラ・米粉プレーン・コーヒーチョコ・ココアチョコの4種類です。

価格は2つで1080円です。今回は限定のクリスマスパッケージですので

お友達・親戚などプレゼントにしても喜ばれると思います

ご試食も出来ますので、この機会に是非お買い求めください

 

数に限りがございますのでお早めにどうぞ

 

 

 

いつもブレダ伊奈をご利用いただきありがとうございます

今日は風が強くて寒いですね

急に冬本番になってしまいホットヨガが心地よい季節になりました

 

ベール＆コーの販売会が１２月２日～９日まであります。

早期の予約を受け付けております。

早期予約の特典は旅行やお泊りに便利なフェイスとボディのトラベルセットです

ベール＆コーはお肌専用に創られた《特殊な塩》で毛穴の奥の汚れを”塩“の力で引き出してくれ、

”泥”の力で汚れをキャッチしてくれます

塩洗顔を続けることで透明感のある美肌へと導いてくれます

洗った後のツルツルサラサラのお肌に感動します

頭皮のマッサージに使ってもさっぱりして気持ちいいですよ

サンプルをお配りしてますので是非ともお試しください

 

 

＜今週の平均参加者数＞

平日：午前／9.5人　午後／5.85人　夜／6人

土日：午前／9.25人　午後／6.8人

 

 

いつもブレダ伊奈をご利用いただきありがとうございます

今週は暖かく秋晴れが続いてますね

紅葉も始まっているようですがどこか見に行かれたりしていますでしょうか？

今年も早いもので残すところ45日になってしまいました

先週からスタッフ一同分担して館内の大掃除を始めました

皆様に快適にご利用して頂けますように丁寧に取り組んでおります

 

9月にお手紙でお知らせしましたが、今月よりレッスンルールが変更になり、

無断キャンセルによる翌月の予約の保有件数の制限がかかるようになりましたので

キャンセルをお忘れなきようお気を付けください

 

 

＜今週の平均参加者数＞

平日：午前／9人　午後／6人　夜／4.5人

土日：午前／6.25人　午後／4.4人　　　　です。

平日の午前は多めですが、他の時間はまだまだ余裕がありますので

たくさんの方のご参加お待ちしております

いつもブレダ伊奈をご利用いただきありがとうございます

ここ数日で急に寒くなりましたね

寒い時期こそブレダで身体の芯から温めるホットヨガがおすすめです

今回はKAORI先生の担当しているルーシーダットンを紹介したいと思います

ルーシーダットンとは

『タイ式ヨガ』のこと。

タイ語で

ルーシー（仙人）ダットン（体操）＝　仙人体操

と呼ばれる健康法です。

古来のタイにて、修行僧が心と体の健康を目的に、修行の合間に行われた体操と言われています。

約2500年前から伝わる「自己整体法」で独自の呼吸法が大きな特徴。

ふたりで行う整体がタイ古式マッサージ

ひとりで行う整体がルーシーダットン

とも言われています。

ルーシーダットンの呼吸法はインドのヨガにも似た深い鼻で行う呼吸法。

ルーシダットン独自の呼吸法で、繰り返しこの独自の呼吸法を行うことで

血流やリンパの流れを良くし体を温めることができ、

冷え性・肩こり・腰痛・不眠症・痩身・ストレス解消など

多種多様な症状に効果が期待できます。

ルーシーダットンの魅力はなんといってもわかりやすい独自の呼吸法と

やさしいポーズで心身をスッキリとさせることができるところにあります。

ヨガが初めての方でも安心してご参加いただけます。

参加したことのない方は水曜の１３時３０分～１４時３０分、

土曜日の１５時～１５時４５分に開催していますので是非ご参加下さい

<今週の平均参加者数＞

平日：午前／9.5人　午後／4.1人　夜／4.1人

土日：午前／6.25人　午後／5.4人　　　　です。

平日の午前中は満席になってしまうこともありますが、午後と夜はゆったりとご利用いただけます

土日もまだまだ余裕がありますので是非ご参加お待ちしております

 

皆様こんにちはスタッフの原です

 

今日は風が強いですが、良いお天気ですねこんな日は体を動かしたくなりますね

本日のレッスンもまだまだ空きがございます是非、ご来館下さいませ。

 

10月より水曜日20時45分～のプログラムが『美彩心』に変更になっています

担当は、ブレダスタッフ川口です。

 

美彩心とは、専用のコラーゲンオイルを塗りながら脚・腕・お腹・デコルテ周りをセルフマッサージリンパの流れを整えデトックス効果を高めます

 

専用のコラーゲンオイルが配布され全身に塗ります、服装は短パンなどがオススメです。

美容・スリムサポート成分のHADAKOIサプリも付きます。お水に溶かして飲みながら行います。

運動量が少ないので初心者🔰の方や美肌を目指す方におススメです

 

美彩心でいつも頑張っている身体のメンテナンスをしませんか

 

 

早いもので

今週末はハロウィンですね(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

そこで

10月30日(金)・31日(土)にレッスン参加でご来館頂いた方へ🍪ささやかなお菓子🍭をプレゼントいたします

皆様のご来館スタッフ一同お待ちしております

 

 

<今週の平均参加者数＞

平日：午前／8.5人　午後／3.5人　夜／6.5人

土日：午前／8人　午後／5.5人　　　　です。

平日午前中や夜、日曜午前中は満員になってしまった回もありましたが、

ほとんどのクラスが人数に余裕をもって受けて頂けています

もちろん満員でもソーシャルディスタンスは十分確保できていますよ

 

皆様、こんにちは！

だんだんと肌寒くなり、ホットヨガが気持ちの良い季節になってきましたね

ＢＬＥＤＡでは、皆様に安心してご利用いただけるよう感染予防対策に取り組んでいます！

スタジオ・ロッカー内での取り組みをお知らせいたします

スタジオは、定員１２名です！

定員１２名・・・、こんな感じです

前列・中列・後列それぞれ４名ですので、ゆったりとご参加いただけます

前後で互い違いにポジションマークをつけてあります。

スタジオでの換気に加え、１５分に１回程度のドアを開けての換気、

そして「空間除菌消臭装置エアロピュア（深紫外線ＬＥＤランプ）」

をスタジオ内に設置しています！

この空間除菌消臭装置はコロナウイルスを不活性化させる事が確認できているそうです。

そんなに換気ばかりなら、スタジオの中は暖かくないのでは・・・？と思った方！

スタジオの温度が下がりすぎてしまわないように、スタッフがレッスン毎にきちんと調節を

していますのでご安心ください滝のような汗がかけますよ！

 

ロッカーは分散利用・ロッカー内の手に触れるものは

抗菌剤が塗布してあります！

ロッカーの扉はもちろん、お手洗い・シャワールーム・水素水の扉など、

きちんと抗菌しています

　ロッカー内にも「空間除菌消臭装置エアロピュア」を設置しています。

レッスン毎にスタッフが清掃・消毒を行っていますが、気になるところにお使いいただける

よう、ご入場時にアルコールスプレーをお渡ししています。お帰りの時にご返却下さい。

 

ＢＬＥＤＡ伊奈からは一人も新型コロナウィルス陽性者は出ていません

会員様のご協力に心から感謝を申し上げます。

これからも感染防止対策にご協力をお願いいたします

一日も早い収束を願いつつ、皆様のご来館をお待ちしております！