いつもブレダ伊奈のブログをご覧いただきありがとうございます
まだまだ暑い日が続いていますが、体調を崩されていませんか
休会中の皆様もお元気でお過ごしですか？
プログラムの紹介を致します。
新しく加わったプログラム、
POP PILATES が新型コロナウイルス関係で、お休みしていましたが、8月より再開致しました。機会がありましたら一度参加してみてくださいませ
POP PILATES はアップテンポな音楽に合わせて、身体を動かしていきます。ピラティスと筋力トレーニングを合わせ、メリハリのあるからだを作ります。
また、9月より日曜日の14：00～15：00のクラスが 
美彩心 に変わります。こちらも是非ご参加くださいませ
販売会のお知らせ
8/26(水)～9/13(日) サラッとドライタオルの販売が始まります。
吸収に優れたいろんなサイズのタオルがあります。お楽しみに
<今週の平均参加者数＞
平日：午前／7人 午後／6.1人 夜／4.8人
土日：午前／9.5人 午後／6.4人 です
こんにちは島村です
毎日、毎日ゆだってしまいそうな暑さが続いていますが、体調は大丈夫ですか？
夏バテしていませんか？
水分をたくさん飲んで、熱中症に気を付けてください。
黒ひげ🎵は皆さん楽しんで頂けたでしょうか
さて、新型コロナウイルスの感染対策に伴い、マスクの着用、手指の消毒、検温、健康調査票ご記入のご協力、ありがとうございます
8月より定員が12名になりましたが、皆様には大変ご不便をおかけしております。
ソーシャルディスタンスの徹底をさせて頂いておりますが、ブレダ伊奈よりお願いがございます。
ご予約して頂きましたレッスンに、残念ながらご参加いただけない場合は、可能な限りキャンセルのお手続きをお願いいたします。
一人でも多くのお客様に参加していただきたく、皆様のご理解ご協力をお願いいたします。
暑い毎日ですが、免疫力を高め、コロナウイルスに負けないよう頑張りましょう
ちなみに私は、毎日お酢ドリンクを飲んで
、ラジオ体操しています(笑
)
皆様、暑さコロナ
に気を付けて、お盆をお過ごしくださいませ
<今週の平均参加者数＞
平日：午前／8.3人 午後／4.5人 夜／4.5人
土日：午前／6人 午後／6.1人 です。
定員が１２名になりました。
皆様こんにちは～原です
まもなく営業再開して2か月が経とうとしています
全国的に感染者が増えてきていますが手指の消毒、マスクの着用、ソーシャルディスタンスの徹底で感染しないように気をつけましょう
レッスン参加の際は、フロントにて
手指の消毒、検温、健康調査票のご協力をお願いしております。
また、只今館内へはレッスン参加の15分前からとなっております。
皆様のご理解ご協力をお願いします
コロナに負けるな
予防しようという事で
新たにＴシャツが作成され全店スタッフが着用してます( ´∀｀ )
面白いＴシャツです～来館時に見てください（笑）
みんなで乗り越えましょう
そして新スタッフのご紹介です
６月から入りました須田です。
皆様に気持ちの良い時間をお過ごしいただけるよう頑張りますので、
どうぞ宜しくお願い致します。
こちらも、コロナに負けるなＴシャツです
そして、そして
黒ひげ第二弾8月1日(土)～8月9日(日)開催です
当たり景品が変わっています
どんどん参加してくださいね
まだまだアニバーサリーイベントの発表も掲示されていますので、休会中の方も是非、遊びにきてください
<今週の平均参加者数＞
平日：午前／7.6人 午後／4.2人 夜／6.1人
土日：午前／9.7人 午後／6.6人 です。
定員が１２名になりましたが、ソーシャルディスタンスをとり、余裕をもってご参加頂けます。
＜今週の平均参加者数＞
平日：午前／9人 午後／5人 夜／5.2人
土日：午前／7.5人 午後／6人 です。
ゆったりとした空間でレッスンを行っています
皆様こんにちは。
雨の日がまだ続いていますね。すこしずつ梅雨明け
に向かってきているのかな？？？と思いながら毎日過ごしています
ブレダ伊奈では
7月22日(水)～7月31日(金)の間
ご愛用の方はそろそろなくなってきませんか？
今までお使いになっていない方は、是非お試ししてみませんか？
サンプルをご用意しています
事前予約も頂けます。
7月22日(水)18:00までにご予約いただくと、お得なプレゼント付いてます
皆様のお越しをお待ちしております
ブレダ伊奈
電話番号：048-722-7057
黒ひげが飛び出した方には、○○をプレゼント
お一人様一日に一回チャレンジできます
７月２１日（火）～始めます
＜今週の平均参加者数＞
平日：午前／7.3人 午後／4.1人 夜／4.8人
土日：午前／６人 午後／5.3人 です。
ゆったりとした空間でレッスンを行っています
皆さんこんにちは梅雨の時期いかがお過ごしでしょうか。
なんだか毎日ジメジメしていますね。
ブレダオリジナルバックやエステ特別チケットなど、ご当選者様にプレゼントさせていただいております。
コロナが気になりお休みされている方、近くまでいらっしゃった方、お買い物でウニクスにお越しになった際など、ブレダに是非お立ち寄り下さい皆様とお会いできるのを楽しみにしております。
＜今週の平均参加者数＞
平日：午前／6.5人 午後／3.8人 夜／5人
土日：午前／9.5人 午後／5.8人 です。
ゆったりとした空間でレッスンを行っています♡
皆様、こんにちは！毎日のお天気が不安定ですね
「身体がだるい
」「なんとなく不調
」など身体の変化はありませんか？
梅雨に入り湿気が多くなることで、皮膚からの発汗が難しくなり、
免疫力が下がることで、梅雨シーズン特有の不調が出やすくなります。
免疫力が下がると、ウイルス・感染症にかかりやすくなったり、疲れやすさ、
肌荒れなど、あらゆるところへ不調が出てしまいます。
免疫力をあげるには、身体を温めること・運動をすることが大切と言われています。
体温と免疫力の関係は、体温が１度上がると免疫力が最大で5～6倍あがり、
反対に体温が１度下がると免疫力は40％近く下がってしまいます。
ホットヨガは高温多湿の環境で行うため、続けることで身体を温め・血流の改善・
筋力アップで、体温を上げていくことができます。
また、ホットヨガを行うことで大量の汗とともに老廃物をすっきり流し、
リンパの流れも改善します。体内の毒素が流されるだけではなく、
ストレスなどもすっきり解消し、心身ともにリフレッシュができます。
ホットヨガはいいことばかりですね！
現在、定員１０名でレッスンを行っています。
普段の半分程度ですから、周りの方とも余裕を持ってご参加いただけます。
ロッカーもお隣の方と間隔をあけてご使用いただくために、
分散使用をお願いしております。
またレッスン中もマスクの着用にご協力ください（ウレタンマスクがおすすめです）。
＜今週の平均参加者数＞
平日：午前／5.7人 午後／2.5人 夜／4.5人
土日：午前／6.5人 午後／5.7人 です。
ゆったりとした空間でレッスンを行っています
それでは、免疫力を高めて梅雨のだるさも新型コロナウイルスにも、
負けない身体を作っていきましょう！
あとは、思いっきり笑うことも免疫力アップにつながるようです。
スタッフ一同、感染防止はしっかり行い、笑顔で皆様のご来館をお待ちしております！
みなさま、お元気ですか？
６月６日より営業を再開しています
定員１０名・・・でも今のところ定員になるクラスはほとんどありません。
午前中や夜のレッスンでは８名前後、午後のレッスンでは１～３名のご参加です。
かなり余裕をもってご参加頂けます。
レッスン１５分前のロッカー入場・ロッカーも指定利用をした頂き、ロッカー内でも間隔をあけてご利用いただけます。
レッスンごとに「オレンジ」と「みどり」でロッカーをわけています！
ドライヤーも間隔をあけてご利用いただけます。
ゴミ箱も蓋付きに変えました
レッスン中もマスクの着用をお願いいたします
不織布よりもウレタンマスクがおすすめですよ！お帰りのマスクもお忘れなく・・・。
レッスン間には、各所の消毒もしっかりと行っています。
皆様が安心してご利用いただけるよう、安全には充分配慮をしております。
スタッフ一同、皆様のご来館を心よりお待ちしています
こんにちは！
『緊急事態宣言』の発令で
体を動かす機会がめっきり減ってますね。
クラブの営業再開までに体力が低下しないように
適度な運動を心がけましょう！！
当クラブでは
会員の皆様に安心して運動していただけるよう
ご自宅でお楽しみいただける
『ワークアウト動画』を配信しています。
ホームページのトップページにある
バナーよりご利用いただけます。
営業再開と同時にしっかり体を動かせるよう
頑張ってチャレンジしてくださいね！！
