いつもブレダ伊奈をご利用いただきありがとうございます

ここ数日で急に寒くなりましたね

寒い時期こそブレダで身体の芯から温めるホットヨガがおすすめです

今回はKAORI先生の担当しているルーシーダットンを紹介したいと思います

ルーシーダットンとは

『タイ式ヨガ』のこと。

タイ語で

ルーシー（仙人）ダットン（体操）＝　仙人体操

と呼ばれる健康法です。

古来のタイにて、修行僧が心と体の健康を目的に、修行の合間に行われた体操と言われています。

約2500年前から伝わる「自己整体法」で独自の呼吸法が大きな特徴。

ふたりで行う整体がタイ古式マッサージ

ひとりで行う整体がルーシーダットン

とも言われています。

ルーシーダットンの呼吸法はインドのヨガにも似た深い鼻で行う呼吸法。

ルーシダットン独自の呼吸法で、繰り返しこの独自の呼吸法を行うことで

血流やリンパの流れを良くし体を温めることができ、

冷え性・肩こり・腰痛・不眠症・痩身・ストレス解消など

多種多様な症状に効果が期待できます。

ルーシーダットンの魅力はなんといってもわかりやすい独自の呼吸法と

やさしいポーズで心身をスッキリとさせることができるところにあります。

ヨガが初めての方でも安心してご参加いただけます。

参加したことのない方は水曜の１３時３０分～１４時３０分、

土曜日の１５時～１５時４５分に開催していますので是非ご参加下さい

<今週の平均参加者数＞

平日：午前／9.5人　午後／4.1人　夜／4.1人

土日：午前／6.25人　午後／5.4人　　　　です。

平日の午前中は満席になってしまうこともありますが、午後と夜はゆったりとご利用いただけます

土日もまだまだ余裕がありますので是非ご参加お待ちしております

 

皆様こんにちはスタッフの原です

 

今日は風が強いですが、良いお天気ですねこんな日は体を動かしたくなりますね

本日のレッスンもまだまだ空きがございます是非、ご来館下さいませ。

 

10月より水曜日20時45分～のプログラムが『美彩心』に変更になっています

担当は、ブレダスタッフ川口です。

 

美彩心とは、専用のコラーゲンオイルを塗りながら脚・腕・お腹・デコルテ周りをセルフマッサージリンパの流れを整えデトックス効果を高めます

 

専用のコラーゲンオイルが配布され全身に塗ります、服装は短パンなどがオススメです。

美容・スリムサポート成分のHADAKOIサプリも付きます。お水に溶かして飲みながら行います。

運動量が少ないので初心者🔰の方や美肌を目指す方におススメです

 

美彩心でいつも頑張っている身体のメンテナンスをしませんか

 

 

早いもので

今週末はハロウィンですね(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

そこで

10月30日(金)・31日(土)にレッスン参加でご来館頂いた方へ🍪ささやかなお菓子🍭をプレゼントいたします

皆様のご来館スタッフ一同お待ちしております

 

 

<今週の平均参加者数＞

平日：午前／8.5人　午後／3.5人　夜／6.5人

土日：午前／8人　午後／5.5人　　　　です。

平日午前中や夜、日曜午前中は満員になってしまった回もありましたが、

ほとんどのクラスが人数に余裕をもって受けて頂けています

もちろん満員でもソーシャルディスタンスは十分確保できていますよ

 

皆様、こんにちは！

だんだんと肌寒くなり、ホットヨガが気持ちの良い季節になってきましたね

ＢＬＥＤＡでは、皆様に安心してご利用いただけるよう感染予防対策に取り組んでいます！

スタジオ・ロッカー内での取り組みをお知らせいたします

スタジオは、定員１２名です！

定員１２名・・・、こんな感じです

前列・中列・後列それぞれ４名ですので、ゆったりとご参加いただけます

前後で互い違いにポジションマークをつけてあります。

スタジオでの換気に加え、１５分に１回程度のドアを開けての換気、

そして「空間除菌消臭装置エアロピュア（深紫外線ＬＥＤランプ）」

をスタジオ内に設置しています！

この空間除菌消臭装置はコロナウイルスを不活性化させる事が確認できているそうです。

そんなに換気ばかりなら、スタジオの中は暖かくないのでは・・・？と思った方！

スタジオの温度が下がりすぎてしまわないように、スタッフがレッスン毎にきちんと調節を

していますのでご安心ください滝のような汗がかけますよ！

 

ロッカーは分散利用・ロッカー内の手に触れるものは

抗菌剤が塗布してあります！

ロッカーの扉はもちろん、お手洗い・シャワールーム・水素水の扉など、

きちんと抗菌しています

　ロッカー内にも「空間除菌消臭装置エアロピュア」を設置しています。

レッスン毎にスタッフが清掃・消毒を行っていますが、気になるところにお使いいただける

よう、ご入場時にアルコールスプレーをお渡ししています。お帰りの時にご返却下さい。

 

ＢＬＥＤＡ伊奈からは一人も新型コロナウィルス陽性者は出ていません

会員様のご協力に心から感謝を申し上げます。

これからも感染防止対策にご協力をお願いいたします

一日も早い収束を願いつつ、皆様のご来館をお待ちしております！

 

こんにちは(*^_^*)原です

天気が下り坂ですね朝晩の気温差があるようなので体調崩されないように気をつけて下さい

 

１１月よりマンスリー４.Ｕ３５が導入されます。

３５歳以下の方が対象の会員種です。

現在、３５歳以下の方で『マンスリー４』にご登録の方は自動的に１１月より変更させていただきます。

他の会員種でご登録の方でマンスリー４.Ｕ３５に変更希望の方は、１０月３１日までにフロントにてお手続きをお願いいたします。(切替手数料1,100円)

 

 

 

 

寒くなってきてどうしても首や肩周りに力が入りやすくなりその結果、

首肩周りがスッキリしないな～と感じている方

肩甲骨周りを定期的に伸ばしてみてください。

おススメは

温めるとより伸びやすくなるので、ブレダに来て頂くのが一番です

リラ～ックスしながら呼吸も意識しヨガポーズでスッキリ～

↑水曜日１０時半～・１２時～のレッスンを担当してくれています、樋本イントラです

 

会員様からは、

❝レッスン中の樋本イントラの声がセクシーでめちゃめちゃ癒される❞

❝ホントに良いから受けてみて～❞と毎回大絶賛して帰られる方もいらっしゃいます

参加者が多めのクラスになりますが、いつか出てみたいと思っています

 

↓こちらの写真は神秘的ですね

決っして湿度でカメラが曇った訳ではありません（笑）

 

 

<今週の平均参加者数＞

平日：午前／7.8人　午後／4人　夜／5人

土日：午前／7人　午後／6.5人　　です。

火・水・日の午前中は多めですが、ほとんどのクラスが人数に余裕をもって受けて頂けています

ご来店お待ちしております。

みなさまこんにちは

一気に気温が下がったりした日もありますが、体調崩されていないでしょうか

 

只今伊奈店では、『ももの香りのフィルム石鹸』の試供品をお渡ししております

手を洗おうとして、

❝あ石鹸がない❞ってご経験ないですか

 

こちらはフィルム石鹸なので持ち運びに便利です

当店では販売しておりませんが、試供品についているQRｺｰﾄﾞの方から購入できます

是非、お試し下さい。

 

そして、お待たせしました

10月の火曜日より【ウオームモムチャンフィットネスコア】が戻ってきました

楽しみにされていた方も多いかと思います(^^)/

 

火曜日20時30分～21時30分,

皆様のご参加お待ちしております

 

 

 

そしてそして、すでにお気づきの方もいらっしゃるかと思います

こちら

深紫外線LEDランプ空気除菌装置になります

 

みなさまに安心してご来館頂けるようスタジオ内とパウダールームに設置しました

こちらはなんと99パーセントコロナウイルスを不活性化させてくれます

 

スタジオ内は常に換気も入っております

レッスンとレッスンの間には扉を開放し更に換気対策もしております

フロントの自動ドアも開放しておりますのでこれからの季節は寒いかもしれませんが、ご理解とご協力をお願いします(‘◇’)ゞ

 

皆様のご来館スタッフ一同お待ちしております

 

<今週の平均参加者数＞

平日：午前／7.5人　午後／4.5人　夜／5.5人

土日：午前／7人　午後／6.5人　　　　です。

午前中参加者はやや多めとなりますが、午後・夜とゆったりご参加いただけます

 

 

こんにちは～原です( *´艸｀)

早いもので１０月になりましたね💦

１０月と言えばハロウィン🎃

ブレダ伊奈店の館内装飾も🎃ハロウィンになっております🎃

 

 

見ているだけで楽しくなりますよね

ブレダでハロウィン気分をお楽しみ下さい

 

 

いつも感染症予防対策にご協力いただきまして有難うございます。

スタジオ内はソーシャルディスタンス確保の為

↑こちらのマークにてご利用いただいております

ご協力お願いします。

 

 

また、入館時にはフロントにてアルーコルスプレーをお一人様一本お貸出ししております

気になるところにお使い下さいもちろん手にも使えます

 

 

そして

今月１０月よりコラーゲンシャワータイムが復活しました

 

水曜日15時～16時

回数消化にはなりません

予約制(30分前までにご予約)定員12名

　　↳お電話か来館時に予約して下さい

また、現在特別休会されている方もご利用頂けます(^^♪

久しぶりで不安だな～と思われている方は是非ご利用してみて下さい

 

<今週の平均参加者数＞

平日：午前／8.5人　午後／6.5人　夜／6人

土日：午前／7人　午後／7人　　　　です。

平日は午後１時以降のレッスンは比較的参加者が少なく、

よりゆったりとレッスンを受けていただけています

いつもブレダ伊奈をご利用いただきありがとうございます

早いものであっという間に9月ももうすぐ終わりですね。

最近肌寒い日が多いので、ぜひホットヨガでじーっくり温まりに来てください

 

本日はブレダ伊奈より大切なお知らせがございます

すでにお手紙などをご覧くださった方には重ねてのお願いになってしまいますが、

このたび、レッスン予約に関するルールを一部変更させていただくこととなりました。

キャンセル待ち及び無断キャンセル規制と、

フリー系会員様の予約保有数上限の設定が新たに加わります

詳しい内容はホームページ等をご覧ください

ブレダ伊奈では、現在満員になってしまうレッスンはごく一部ですが、

より多くの方にご希望のレッスンを受けていただけるよう、

皆様のご理解とご協力を賜りますようお願い申し上げます

<今週の平均参加者数＞

平日：午前／9人　午後／5人　夜／5人

土日：午前／8人　午後／6人　　　　です。

 

どの日も午後１時以降のレッスンは比較的参加者が少なく、

よりゆったりとレッスンを受けていただけています

こんにちは。久冨です

スッキリしないお天気が続いていますが、

空気はすっかり秋になってきたな～と感じる毎日です。

 

そろそろ秋の運動会シーズンですが、

我が家の長女の学校は、今年はコロナの為中止になってしまいました

下の子たちの幼稚園は、平日に学年別で開催するのだとか…

伊奈町の町民運動会も中止のようです

皆様の周りはいかがですか？

学校や地域の行事がなくなり、ちょっと寂しい秋が始まりましたが、

スポーツの秋には変わりないので、それぞれ工夫して身体を動かしていきたいですね

（私は食欲の秋との戦いでもあります笑）

 

ブレダ伊奈で9/23（水）まで開催中のウェアセールでは、

ヨガはもちろん、それ以外のスポーツにも最適なウェアがたくさん揃っています

新しいウェアと一緒に、ヨガの秋を楽しみませんか？

ご試着もできますので、ぜひご利用くださいね

 

<今週の平均参加者数＞

平日：午前／7人　午後／6人　夜／4人

土日：午前／7人　午後／7人　　　　です。

 

ほとんどのレッスンが10人以下で、ゆったりとお過ごしいただけています

こんにちは。久冨です。

最近雷雨が続いていて怖いですね

天候が不安定な毎日ですが、皆様は体調の不調などありませんか？

 

この夏を振り返ると、長梅雨→猛暑に加えてコロナで家にこもることが多く、

冷房でだるーくなってしまいがちだったのですが、

そんな時こそブレダのレッスンを受けて汗をかくと、とてもスッキリするんです

外が暑くて汗だくになるのとは違う、良い汗がかけた時の効果を実感できました

レッスン中のマスク着用も、初心者の私にはきついかなと心配してたのですが、

ウレタンマスクだと息苦しさをあまり感じずにできました

ウレタンマスクをお持ちでない方は、フロントでもご用意できますので、

遠慮なくお声がけくださいね

 

季節の変わり目は特に自律神経を整えるためにも、

ホットヨガで良い汗を流して、心も身体もほぐしましょう

休会中の皆様も、おうちヨガやストレッチなどでリラックスしてみてくださいね

<今週の平均参加者数＞

平日：午前／9人　午後／5人　夜／4人

土日：午前／8人　午後／6人　　　　です。

午前中は満員になってしまった回もありましたが、

ほとんどのクラスが人数に余裕をもって受けて頂けています

もちろん満員でもソーシャルディスタンスは十分確保できていますよ

こんにちは。

あっという間に夏が終わりさみしい久冨です

9月になりましたが、まだまだ暑いですね

私は先日、エステルームで夏の疲れを癒していただきました

ブレダ伊奈のエステスタッフは全員がゴッドハンドの持ち主

オトクなプランも色々ありますので、

ぜひレッスンと合わせてご利用ください

 

さて、本日はウェア販売会のお知らせです。

ブレダ伊奈では9/23（水）までヨガウェア販売会を開催中です

レッスンの気分もアガるオシャレなウェアはもちろん、

毎回大人気のヨガマット、ヨガラグタオルや、

バッグなどもご用意しております。

サラッとドライタオルの販売も9/13（日）まで開催中ですので、

ぜひ合わせてご覧ください♪

皆様のご来館をお待ちしております

 

<今週の平均参加者数＞

平日：午前／8人　午後／6人　夜／5人

土日：午前／9人　午後／8人　　　　です。

午後3時以降のレッスンは比較的ゆったりとご利用いただけますよ♪