皆さま こんにちは😊
9月に入り、まだまだ暑い日が続いておりますが体調は
いかがでしょうか？
ホットヨガで基礎代謝を上げて体の調子を整えていきましょう💕
さて、伊奈店では今週日曜日９月10日にイベントを開催します。
チャレンジレッスンですので、この機会に是非参加してみませんか？
まだまだ予約受付中です😊
皆さまの参加をお待ちしております💕
こんにちは！台風の進路が気になって気になってソワソワしてる、スタッフの山本です😅。
今日のブレダ伊奈店からのお知らせは、、、、、、、、、、、、、、、、、、、
夏休みの1日を是非お子様と、夏の思い出作りに、絵日記の1ページに、未経験の体験
をしていつもと違う夏休みを過ごすのはいかがでしょうか？😁
その名も【親子ヨガ】😍
小さい頃に色々とポジティブな体験、経験させることは、それが基盤となり大人になった時に
良い影響を与え続ける可能性が示唆されています。
夏休み終盤になって、おうちでゲーム、暑いので外に行きたくなーい、
2学期始まっても暑い、、、、運動会もある。
今のうちに暑熱順化をお子様と一緒にこの機会に是非どうでしょうか？
日時 8/24（木）15:30～16:30 《入場は15:10～》《退館は17:00までにお願いします》
会員様ペア料金/1,650円（税込）
一般の方ペア料金/2,200円（税込）
持ち物/ お水・タオル（フェイスタオル、バスタオル）・ヨガマット（お子様は無料レンタル有）・動きやすい服装・着替え等
💡コラーゲントリートメントランプの使用はありません
💡常温での実施となります。
💡対象年齢；女の子5～10歳/男の子5～6歳（埼玉県の条例により公衆浴場の規制がある為、年齢を制限させて頂いております。
追伸：楽しそうにポーズをとる2人です😆❤
こんにちは😊お盆休みが近づいている方も多くいらっしゃるのではないでしょうか？
休みなんてないわーという方もいらっしゃると思いますが😭台風が、、、、、、、
今日？昨日あたりから不安定な天気になってますね。買い出しに行くのも大変です。😥
本日はブレダ内にもチラシが置いてあるのですが、宅配食「nosh」ナッシュのご案内です。
一人暮らしされてるお子様に、自分の為に、専属の管理栄養士が栄養価を管理‼糖質基準30ｇ以下
塩分基準2.5ｇ以下、和洋中幅広いジャンルで60種類以上の豊富なメニューを
冷凍便で自宅に→レンジで温め→容器はそのまま捨てられ後片付け一切不要
ご自宅で手軽に健康的で美味しい食事がたのしめます。😊
8/31（木）迄の期間限定割引キャンペーン実施中☝️ブレダからお申込み頂くと初回限定￥3,000off
皆様このお得な期間に是非1度お試しください！
皆さまこんにちは！😊今日も元気に健康的に汗活出来てますか？身体の調子に合わせて
1日1汗マイペースで楽しく汗活していきましょう😉
今日は会員の皆様がお得な価格で購入できる、、、そうです！ヨガウェアセールのご案内です💕
販売期間 8/6(日）～8/25（金）18時まで
ご試着の際はスタッフにお声がけ頂ければ試着も出来ます👍
そしてブレダギフト券も使えるので、この機会に是非ご利用ください😘
服って、体の一部としていつも一緒にいます。お気に入りを身に着けると気持ちも上がりますよね🤩
連日の蒸し暑さに夏バテ気味な今日この頃ですが、皆様いかがお過ごしでしょうか😫
私は冷たいものばかり飲んで少しバテ気味です。（バテているようには思われませんが😁😁）
でも、暑い日に身体を動かすのは大好きで、苦にはならないです😍
汗をかくって凄く身体が、、、いや気持ちもすきっりしますよね👍
汗をかく事は様々な効果があるんです🉐
体内の不要な老廃物や毒素を排出❕
浮腫み解消❕
汗に含まれる成分で皮膚を保湿❕
体温調節、熱中症予防❕
良い事沢山💕特にこのホットヨガで汗をかくのは、皆さんのお声にもありますが、
『なんかスッキリした』そうなんです☝️ホットヨガの環境が温度湿度が安定していてとても気持ち良く汗がかけるのかと思います😊是非お友達、ご家族、お知り合いの方にもご紹介ください。
8月31日迄会員紹介キャンペーン実施中です。会員様にも！ご入会者様にも！ブレダギフト券5000円分プレゼント‼
8月中にご入会された場合に特典がプレゼントとなります。
紹介チケットは、フロント・ロッカールーム内に設置しています👍
今月はスタッフ山本（ゆき）がブレダのお得情報発信していきます。よろしくお願い致します！
皆さんこんにちは。
毎日暑い日が続きますが、しっかり食事を取られていますか？
夏は一年で一番代謝が落ちてしまう時期です。
夏に食事量が減ってしまうと、代謝が落ち、夏バテやその先の秋バテの原因になります。
そして一番代謝が上がる冬に向けて代謝が戻らず、冬に余分な脂肪が増えたり浮腫みやすい体質を招いてしまいます。
食欲がわかない、でもちゃんと栄養を取りたいときに「noshナッシュ」はいかがでしょうか。
飽きずに頂ける豊富なメニューや、レンジで温めるだけでという手軽さは、お子様が家にいる夏休みにもぴったりです。
夏休みは買い物に行く頻度が増えませんか？暑い日に何度も家から出たくなのに・・・ですが「ナッシュ」はご自宅まで届けてくれます。遠くで暮らしている息子さんの仕送りにもなりますよ。
もちろん栄養バランスも完璧です！
ブレダからお申込み頂くと、今なら初回3,000円オフです。
割引キャンペーン中に一度試してみませんか？
毎日蒸し暑い日が続いていますが、皆さんお元気ですか？
明日には梅雨が明け、茹だるような暑い夏がやってくるようです。
こんな暑い日に「ホットヨガ」なんて・・と思っていませんか？
「ホットヨガ」は冬のカラダだけではなく夏のカラダにもとても良い影響があるのです。
ヨガと関わりの深い東洋医学では、
「夏」は「火」「喜」「心」「赤」と関係があるそうです。
暑さ対策をしながらもカラダの内側は冷やしすぎず、心が喜びに満たされる事（旅行へ行ったり趣味に没頭したり）、そして赤い食べ物を食べる事が夏の養生につながります。（トマトや小豆など）
そして、冬に症状が出やすい関節痛や冷え性は夏に改善する事が治療の近道だとも言われています。
さらに、ホットヨガで汗をかく習慣をつける事が熱中症予防にもつながります。しかもブレダは「赤」いコラーゲントリートメントランプを浴びる事も出来ます。（ピンク？)
夏にぴったりの「ホットコラーゲンヨガ」で今年の夏も乗り切り、一年中健やかでいられるカラダ作りをしていきましょう😆
スタッフ兼イントラ 丸山
皆さんこんにちは😊
梅雨時、どのようにお過ごしでしょうか？
この時期特有の「カラダのダル重さ」「関節の痛み」「カラダの浮腫み」など感じている方もいらっしゃるのではないでしょうか。
その症状を緩和してくれるのがまさに「ホットヨガ」です。
まだ汗腺が開ききっていないこの時期にしっかりカラダの中の余分な水分を外に排出し、梅雨時特有の不調を緩和してくれます。
ですが・・・
ホットヨガで使ったバスタオルが部屋干しではなかなか乾きません😱
そんな時にこの「サラッとドライ」タオルなら部屋干しも怖くありません。
😆超吸水・速乾性
😍抗菌消臭効果
👍さらにUV99％カット
軽くてかさばらずスタジオへの持ち運びも快適です。
カラダに巻く用、頭に巻く用、ヨガマットに敷く用、などなど用途もたくさんございます。
ご自宅でのお風呂上りや、お子様のスイミング用などご家族でご利用頂けます。
実施期間：7月4日(火)～7月16日(日) 3000円以上お買い上げの方にはハンカチプレゼント。
「ブレダ伊奈」でお待ちしております。
こんにちは(^_^)
6月13日から6月17日までBLEDA伊奈店にて【ステラボーテ・光美容器】の販売会を実施いたします❕
自宅で脱毛、シミ取りができてしまう機械なんです😍
販売員さんも来る予定で実際にお試しいただけるチャンスです💕
そして、BLEDA会員様は割引で購入できますので是非この機会に体験してみてください。
スタッフ一同お待ちしております🥰
こんにちは😊今日は特別レッスンのお知らせです😍
今月、6月21日は国際ヨガデーです。
国際ヨガデーとは、毎年夏至の頃の6月21日に国連で制定されているヨガの日です👯
インドのモディ首長によって提唱され世界で認められました。
今年は、国際ヨガの日を記念してブレダでもイベントを行います。
まずは第一段として6月15日㈭に実施いたします。
会員様は無料でご参加できますのでご予約お待ちしております😄
⭐⭐⭐回数消化に含まれず１日2本目として参加できますよ～⭐⭐⭐
