皆様、いつもブレダ浦和美園のブログをご覧頂きありがとうございます
今年最後のブログとなりました
25日のXmasには、asayoIRがサンタの衣装でレッスンして下さいました
とっても可愛くてスタッフもテンション
happyな気持ちになりました
さて、来年はどんな年になるのか…楽しみです
ブレダ浦和美園も、皆様のお役に立てますようどんどん進化していきますので、どうぞ宜しくお願い致します
お知らせラインナップ
１．１月から３月のプログラム
２．ウォームモムチャンフィットネスコア
３．年末年始の休業日（再）
１．１月から３月までのプログラム
平日の15時台のレッスンが増えますよ♪
水曜日：15:00~16:00 美彩心 木幡IR
木曜日：15:30~16:30 スタイルアップストレッチ 木幡IR
その他
木曜日：12:00~13:00 リラックス美人ヨガ→スタイルアップピラティス 西嶋IR
土曜日：11:00~12:00 12:30~13:30 樋本IR→磯IR （プログラムは変更なし）
土曜日：16:30~17:30 スタイルアップバランス→ウォームモムチャンフィットネスコア
お間違えないよう、ご確認の上ご予約をお願い致します♪
２．ウォームモムチャンフィットネスコア
Q1 モムチャンって？
A1 「健康で美しい肉体美」という意味の造語です。
Q2 どんなダイエット？
A2 韓国の主婦、チョン ダヨンさんが考案したダイエットメソッドです。
正式名称は、フィギアロビクスと言います。
女性の目線で健康的な美しさとボディラインを追求しているエクササイズです。
「有酸素運動」と「無酸素運動」を上手く組み合わせることで、脂肪燃焼と筋肉の向上による身体の引き締めを効率よく行うことができます。
今までのスタイルアッププログラムとは少し違って新鮮だと思います
～担当の大久保IRより皆様へ～
美しいボディラインを目指して、楽しく動きましょう
ご参加お待ちしております
３．年末年始の休業日（再）
度々のお知らせとなりますが、１２月２９日（土）からお休みに入らせて頂きます。
新年１月４日（金）から通常通り営業致します
皆様のご来館をスタッフ一同心よりお待ちしております
至らない点もあるかと思いますが、来年もブレダ浦和美園をどうぞ宜しくお願い申し上げます
良いお年をお迎えくださいませ
マイルドソルトウォッシュの使い方
