みなさまこんにちは😀

いつもBLEDA浦和美園店のブログをご覧いただきありがとうございます❤️❤️

突然ですが、みなさまはinstagramはやっていますか？？

BLEDA浦和美園店は数年前からinstagramをやっております！！

1週間に2～3回くらいの頻度で更新しております。

イベントのご案内や代行のご案内もしております。

なかでも好評なのが🧘‍♀️インストラクターさんたちの登場です！！！

レッスン内容のご案内やヨガのポーズなどを動画でUPしております

ご興味あるかたは是非是非フォローをお願いします

アカウントは『bleda_urawamisono』です

年末年始のご案内です。

2022年12月28日（水）が年内最後のレッスンとなります。

2023年1月4日(水）より通常営業となります🤗🤗

館内掲示板にもご案内がございます。

皆様のご来館お待ちしております。

みなさまこんにちは。
いつもBLEDA浦和美園店のブログをご覧いただきありがとうございます😀

そろそろ冬本番の寒さになるとニュースで聞き、冬が苦手な私は巣ごもり準備を着々と進めておりますｗｗｗ

BLEDAのスタジオに入ると温かさが心地よくて出たくないなぁと思ってしまいます🧘‍♀️🧘‍♀️

レッスンのご予約がなくてもコラーゲンシャワータイムがございますのでぜひご利用下さいね✨✨

🧎‍♂️火曜日：15：00～16：00

🧎‍♂️日曜日：14：00～15：00

TELやフロントにてご予約頂けます📞

11月4日（金）～11月18日（金）の期間

メーカー直販化粧品特別販売会を開催しております😍😍

ダイエットで人気のバターコーヒーや美容液など揃っております。

私はニードルパッチを購入して使用してみました！！！

貼って寝るだけなのでずぼらな私にはピッタリです

貼るときの痛みもないので安心してご使用頂けますよ❤️❤️

気になる方はサンプルございますのでご利用下さいね🙌

皆様のご来館お待ちしております🍀🍀

みなさまこんにちは！いつもBLEDA浦和美園店のブログをご覧いただきありがとうございます😊

寒い時期は、冷え性だったり、乾燥だったり、色々悩まされる時期ですね💦

そこで、今回その悩みをヨガで解決しましょう！

今月のキャンペーン今年最後のキャンペーンとなります！

「3か月間の各月会費２，９８０円！」

１１月～１月の月会費がどの会員種選んでも２，９８０円✨

WEBから入会していただくと事務手数料が５，５００円が３，３００円になります!

そして先着順で腹筋マット＆プロテインスナックをプレゼントしています😆

キャンペーン期間は、11月10日～11月24日です！

ぜひこの機会にホットヨガを始めてみませんか？🧘‍♀️

皆様のご来館お待ちしております🍀

みなさまこんにちは😊

いつもBLEDA浦和美園店のブログをご覧いただきありがとうございます！

あっという間に11月になり今年も残り２ヶ月となりました。気温もだいぶ下がって寒くなりましたね🥶

こんな寒い時には、ぜひホットヨガで温まってください🧘‍♀️

ここで一緒に活用してほしいのが、「プロテイン」です！

でも、「プロテインってどんな効果があるの？」、「あまり美味しいイメージがない」と思っている方、

今月11月まで無料で登録できますので、この機会に是非ご活用ください！

ここから、プロテインの効果について簡単に説明させていただきます！

詳しい内容は、プロテインサーバーの横に詳細がありますので興味がある方は、ぜひご覧になってください🥛

４種類の味があり、それぞれ成分も変わってきます

１．BCCA（アミノ酸）＆プロテイン　　グレープフルーツ味

１は、ホエイプロテインと カラダで作り出せない必須アミノ酸を一度に吸収できるプロテインドリンクです。必須アミノ酸のロイシンを高配合し、効率よくエネルギーを補給することができます。飲むタイミングですが、運動前や、運動途中をオススメしています

２．クエン酸　　　　　　　　　　　　　シークワーサー味

２のクエン酸は、カラダに吸収しづらいミネラルの吸収を助け、疲労回復や痛風などの改善にも効果を期待できます。一度にたくさん摂るのではなく、一日何回かに分けて摂ること、毎日続けて摂ることをオススメします

３．コラーゲン＆ヒアルロン酸　　　　　ヨーグルト味

3のコラーゲンは経口摂取することで、体内で肌や骨、関節、髪などの「コラーゲン」を生みだす材料として有効に活用されます。アミノ酸やクエン酸と一緒に飲むことで、筋肉疲労の回復や骨の強化にも良いとされています

４．ホエイプロテイン＆クエン酸　　　　フランボワーズ味

4のホエイプロテインとクエン酸はエネルギー変換効率を重視したプロテインです。引き締まったカラダづくりを栄養面から強力にサポートします

最後までお読み頂きありがとうございました😊

どの飲み物もとても飲みやすいと好評いただいております！

ぜひ、運動のサポートとして活用してみてください😆

皆様のご来館お待ちしております！