こんにちは☺️

いつもブレダ浦和美園のブログを見て頂きありがとうございます🙏

寒い日が増えましたが、、同時に嬉しい事も！

そう、街がクリスマス仕様に変化しワクワクしている私です💗🤶🎄✨⭐️

クリスマスソングにイルミネーション✨✨

ツリー🎄❤️

そして先日、夜のウニクスがとても素敵だったので撮影してみました☺️

体調管理にホットヨガ、楽しみましょう‼️

最後までお読み頂きありがとうございました❣️

皆様、こんにちは😃✨✨

最近は、一気に冬❄️らしい気温になってきましたね😆

秋が無かったような…🍂

夏から一気に冬🥶

だけど…

遂にきましたね！！！

この季節が⛄️

そう。

ホットヨガにピッタリな季節♨️

寒くなってきて、更に汗をかく事がなくなり、いやその前に身体冷え冷えですよね😢

そんな時は！

ホットヨガへ🧘‍♀️💗

サウナではなく

ホットヨガへ❤️

しかも、ブレダはコラーゲントリートメントランプつき❣️

真っ赤なライト🔥

これがお肌をツルピカにするとか？！

お肌つるピカ✨身体ポカポカ♨️ストレス解消✊癒され😌…etc

まだまだ話足りないくらい！笑

そして！！！

冷え性改善レッスンもあったりしますよ〜✌️

ゆったりから〜ハードなクラスまで楽しめると思います‼︎

1月〜3月までのプログラムです✨

３カ月毎に変わりますよー💗

会員様は、1月〜のをお楽しみに✨

初めての方は是非体験へ✨

ではお待ちしております(^^)／~~~

皆さまこんにちは😀
いつもBLEDA浦和美園店のブログをご覧いただき、ありがとうございます。
朝晩めっきり冷え込むようになり、秋を感じますね‼️
皆さま、体調など崩されていませんか？

近所をお散歩して、撮影しました😊

秋は食べ物も美味しい季節ですよね‼️

旬の食材には旨味や栄養がたっぷりなので、積極的に摂ることをおすすめします。
あとは適度に身体を動かす事。
スタジオで温まりながらヨガを楽しみましょう‼️
そして風邪に罹りにくい身体、作っていきましょう‼️

さてさて、今週からスタッフもイチオシのおからクッキー入荷いたしました❤️❤️

お味は5種類👀

米粉プレーン、米粉キャラメル、ココアチョコ、バニラ、コーヒーチョコ

2つで¥1080です‼️

試食もできますので、ご来館の際に是非お試しください🥰

皆さまこんにちは！
今回もBLEDAのブログをご覧いただき、ありがとうございます😊

館内のイベント案内、もうお気付きでしたか？
今月1日より、会員様限定BLEDA全店合同のプレゼントイベント開催しております💖

内容はこちら💁‍♀️

皆さまの『BLEDAと秋』、ご投稿お待ちしております🥰