皆さまこんにちは🥰

今週末はハロウィンですね🎃🎃

ブレダでは29日（金）～31日（日）にご来館された会員様に

ハロウィンプレゼントをご用意しております🥰

ぜひ皆さまのご来館をお待ちしております💕

BLEDA浦和美園会員様限定、特別価格にてご案内になりますので、

ご興味がある会員様はぜひBLRDA伊奈エステルームへ予約してみてください🤍🤍🤍

１２月１日からレッスンの定員数が

12名→14名に変更になります‼️

皆さまのご来館を心よりお待ちしております🥰

みなさまこんにちは😆

10月も半ばになり、秋を通り越し冬の深まりが感じられるようになってきましたね‼️

温暖差や夏の疲れは出ていらっしゃいませんか？

今回はそんな疲れも癒せる“アロマ”のリラックス効果のメカニズムについてご紹介いたします！

『香りでリラックスのメカニズム』

精油の芳香成分が体内に吸収される方法の一つに「鼻から脳へ」と伝わる方法があります。

芳香成分が鼻の奥にある嗅細胞を刺激し、その刺激が電気信号へと変化して脳の大脳辺緑系、視床下部、下垂体へ

伝達されます。

その中の視床下部は自律神経やホルモンのバランスを司っている非常に重要な器官です。

アロマの香りが 視床下部 に直接働きかけることで、自律神経やホルモンのバランスを整えることができるのです。 自律神経やホルモンのバランスが整い副交感神経が優位になれば、身体の緊張がほぐれ、気持ちが落ち着き、心身共にリラックスするこができます。

心や身体を司る大脳辺緑系や視床下部にダイレクトにアプローチするため、アロマの香りが心身に与える影響も大きいことがわかりますね！

ぜひスタジオのアロマの香りを堪能してみてください😘

ただいまBLEDA浦和美園店では、10/31(日)まで期間限定スムージキャンペーンを開催しております(^^♪

RED or PURPLEスムージーがワンコイン（￥500-）でお飲み頂けます🥰

さらに！！購入後トランプを引いて頂き当たりが出たらWスタンプもプレゼント🎵🎵

さらに！さらに！！BLEDA浦和美園のInstagramをフォローしていただくと

スムージーが￥100-引きでお飲み頂けます💕

さらに！さらに！さらに！

#bleda_urawamisono をつけてご購入頂いたスムージーを投稿していだだくと、ダブルスタンププレゼント‼️‼️‼️

この機会にぜひスムージー& BLEDA浦和美園のInstagramをフォロー お願い致します💛💛💛

ご存じの方もいらっしゃるかと思いますが、

マンスリー２・４・６の会員種の方が、利用回数を超えてレッスンを受講されたい場合、

１レッスン+2.200円で追加受講できますので、

今月はもう１回がんばれそう！今月は時間に余裕があるからもう１回多くレッスン受けたい！

という方はぜひスタッフにお伝えください😘

最後までお読みいただきありがとうございました💖

みなさまのご来館心よりお待ちしております(^_-)-☆

みなさまこんにちは😆
今日はBLEDAにたくさんある『美』について書いてみようと思います💖
皆様もご存じの通りBLEDAのスタジオにはコラーゲントリートメントランプが天井に設置されています。
こちらのランプは肌の真皮層に届き肌を活性化させコラーゲンの生成を促してくれます。
BLEDAのレッスンはすべてコラーゲントリートメントランプをたくさん浴びて頂きながら受けて頂きます。
美彩心ではさらに『HADAKOI』をお水に溶かして飲みながら『コラーゲンオイル』で全身をセルフマッサージ🧘

💕HADAKOIは美容サポート成分＋スリムサポート成分がたっぷり含まれております💕

老廃物を流して心も身体もスッキリ軽やかになりますよ😁

美彩心は

第2.第4火曜日12：00～13：00

日曜日14：00～15：00

です。ぜひご参加下さいね🙏

美容と健康をサポートしてくれる高濃度水素水が 飲み放題‼️‼️

（こちらは月額1080円となります。）

レッスンの後は個室シャワールームで汗を流してくださいね。

そしてスムージーでビタミン補給🥤

お味は4種類

RED🍓→ストロベリー、バナナ、アップル

PURPLE🍇→ブルーベリー、バナナ、アップル

GREEN🍌→小松菜、バナナ

YELLOW🍎→マンゴー、ニンジン、パイン

美肌・便秘改善・アンチエイジング・むくみ予防・免疫力・代謝UP・疲労回復・血液さらさら・風邪予防など

にお勧めです。

🎃10月31日まで、RED・PURPLEは通常540円のところワンコイン500円でお飲み頂けます🎃

さらにダブルスタンプのチャンスも🎵

ご自宅では低糖質冷凍弁当はいかがでしょか？！

BLEDAのホームぺージからお申込み頂きますと初回2000円OFFでご利用頂けます。

私も頼んでみました。

レンジで温めるだけですぐにお召し上がり頂けます👍

紙のお弁当箱に入っているので片付けも簡単でした。

ご興味のある方はぜひご利用下さいませ。

BLEDAでぜひたくさんの『美』をご体感ください🥰🥰

皆様のご来館お待ちしております🤗

皆様こんにちは😆
いつも浦和美園店のブログをお読み頂きありがとうございます。
早い早いと毎年感じますが、もう10月ですね😅
街はハロウィンの飾りが多くウキウキしている私です。
BLEDAもハロウィンの装飾をしております。

ぜひご覧になってくださいね。

去年大人気だった『倉敷おからクッキー』が今年も入荷いたしました‼️😍😍
お味は秋の限定【紫いも】【かぼちゃ】とチョコチップ、米粉プレーンの4つのお味です

お好きなお味の組み合わせ2個で￥1080-です

国産素材にこだわり美容と健康を考えた手焼きのヘルシークッキーです。

私のおすすめはかぼちゃです。ご試食もございます。

ぜひご賞味下さいね😋😋

なくなり次第終了となりますのでお早目のご利用をお勧め致します。

そして！そして！10月1日（金）～10月31日（日）の期間スムージーイベント開催しております。

RED or PURPLEスムージーがワンコイン（￥500-）でお飲み頂けます🥰

さらに！！購入後トランプを引いて頂き当たりが出たらWスタンプもプレゼント🎵🎵

スタンプカードは5個スタンプを貯めて頂きますと1杯無料となります🤍🤍

レッスン前にご注文いただくとお帰りの際、お待たせせずにお渡しできますのでフロントスタッフに

お申し出下さいね😚

最後までお読み頂きありがとうございます。

皆様のご来館お待ちしております😄

骨盤調整の大切さ….

皆さまこんにちは😃
夏も終わりですね…個人的感覚ではありますが…
私の大好きな秋がやって来る頃になりました❤️🌕
❤️

今回は骨盤調整の大切さについて、皆さまにお伝えできたら…と思います。
BLEDAの骨盤調整レッスン担当、高山先生にインタビューさせていただきました🥰

早速ですが…
骨盤調整レッスンとは？？

骨盤を整えながら快適な姿勢を目指し、日常生活でも余計な負荷がかからないよう自身の最善の状態へ導くことです。


骨盤周辺の無駄な力みやクセが改善され、正しく快適で心地よい状態への変化を感じていただけたら嬉しいです😊


前半は座りポーズを取り入れながら、リラックスした状態でリリースと調整をします。
クセの出やすい所を重点的にアプローチしながら、後半では整えた状態で股関節を大きく使ったポーズをとります。
普段のアーサナ（ポーズ）より、使う部分を意識して効果的に効かせていきます。
☆3つのプログラムですが、すごくハードと言うよりもジワジワしっかり効かせるといった内容になっています☺️

なるほど！！骨盤調整レッスンで身体を意識できたら、日頃からより良い状態で過ごせそうですね😉



骨盤調整ヨガのレッスンに参加したスタッフに感想を聞きました。

『きつすぎず、ゆるすぎず、とっても気持ち良く参加できました。
また是非参加したいです😁』




ご都合が合うようでしたら、高山先生の骨盤調整レッスン、是非ご参加ください😉🎶

木曜日14：00～15：00

土曜日13：30～14：30

体験レッスンもありますので、会員様でない方もご参加お待ちしております。

最後までお読みいただきありがとうございます。
末尾になりましたが季節の変わり目、皆さまご自愛くださいませm(_ _)m