こんにちは！

毎日暑い日々がつづいていますが、皆さま体調はいかがですか？

あ。そして今日は土用の丑の日ですね🐡✨

鰻を食べてエネルギーをつけて暑い夏を乗り切りましょう！！！

そして本題です！！

最近会員様、インストラクターから人気の　ハダコイです☆

これを飲むと、、どうなるの？？？

お答えします(*’▽’)💛

私の実体験をお伝えしますね！

一番効果を感じたのは、、、

発汗作用！

+

ポカポカが持続します！

夏にやめてーって思った方！！

夏こそお飲み頂く事をお勧めします!(^^)!

冷房で指先が冷えたりしませんか？？

そんな時こそハダコイ！！(笑)

本当に身体の内側からポカポカするのが実感頂けるとおもいます。😍

後はお風呂で半身浴のお供におすすめです！

発汗作用アップは勿論なのですが、クエン酸が入っていることによりお風呂でもサッパリとお召し上がり頂けます！

色々お話しましたが、ブレダにお越し頂いてレッスンをお受けいただきながらお飲み頂くのが一番です(^^)/

なんか無理やりな感じも否めない、、、ですが。(笑)

本当におススメです❤

では最後までお読み頂きありがとうございました！

こんにちわ。🍀いつもBLEDA浦和美園店のブログをご覧いただきありがとうございます❤

　最近は、梅雨明けしたのか？というくらい良い天気、いや暑すぎる日々がつずいていますよね(*_*;💦

外の暑さと室内のクーラーとの気温差で体調不良や自律神経の乱れ、食欲がなくなる夏バテ、最近では、翌日熱中症という、後から熱中症の症状がでることもあるそうです。

そんな日々に少しだけ穏やかな時間をおくれるようにアロマのご紹介です。❀

・ペパーミント

爽快感のある香りでひんやりと心地よく夏になると人気が高まります。

実は、ペパーミントにはクールダウン効果が期待出来るといわれています。

香を嗅ぐことによって、体感温度が4度下がると言うデータがあるそうです。❀

それはなぜかと言いますと、、、ペパーミントに含まれるメントール成分が神経を刺激することによって冷たさを感じさせる為だと言われています。

なので！！！

関東も梅雨明けして更に本格的な夏になる前にアロマなどを用いて、暑さ対策をしてみてはいかがでしょうか？

最後までお読み頂きありがとうございました。

皆さまこんにちは😄

7月に入り、BLEDAのプログラムスケジュールが新しくなりましたのでご案内いたします‼️

🍀火曜日🍀

9：30～10：30　　モーニングヨガ　磯インストラクター

11：00～12：00　　滝汗美人ヨガ　あきこインストラクター

🍀水曜日🍀

9：20～10：05　　アクティブレストヨガ　長澤

20：15～21：15　　夏の不調改善ヨガ　木村インストラクター

🍀木曜日🍀

10：30～11：30　　デトックス美人ヨガ　鬼形インストラクター

12：00～13：00　　夏の不調改善ヨガ　鬼形インストラクター

18：15～19：15　　ジェントル美人ヨガ　あさみインストラクター

19：45～20：45　　パワフル美人ヨガ　あさみインストラクター

🍀金曜日🍀

10：30～11：30　　スタイルアップピラティス　asayoインストラクター

18：45～19：45　　はじめてのベリーダンス　アイーシャインストラクター

🍀日曜日🍀

14：00～15：00　　ボディバランス美人ヨガ　あさみインストラクター

ご興味ございましたら、是非ご参加くださいませ🤗

最後までお読みいただき、ありがとうございました✨

皆さまこんにちは😄

いつもBLEDA浦和美園店のブログをご覧いただきありがとうございます❤️

7月に入り暑い日が続きますが、皆さまご体調など崩されていませんか？

先日お客様より、おうちの中で熱中症になりかけた、

というお話を伺いました😨

塩分をとり、たっぷりと水分補給をして大事には至らなかったそうですが、皆さまもご注意くださいませ。

さて、7月4日から16日までの期間、BLEDA浦和美園店ではサラッとドライの販売をしております✨

吸水速乾に優れ、、軽くてコンパクト、抗菌・消臭力も備わったマイクロファイバータオルになります‼️

今回はヨガマットの上に敷く商品も新たに追加されております。

サンプルございますので、ご来館の際には是非お手に取ってお試しください🥰

最後までお読みいただきありがとうございました🍀