こんにちは、いつもブレダ浦和美園店をご利用頂きありがとうございます。
5月に入り早くも中旬を過ぎ、湿度が高くジメジメする日も増え徐々に梅雨に近づいているなぁーと感じます☔️
そして!!!
「梅雨だる」と言う言葉皆さんご存知ですか?😲
なんと、梅雨の時期に女性の6割ほど体調不良になる方が増えるそうです。
何故なのか?と言いますと、、、
大気が低気圧になると、身体は副交感神経が優位に働くようになります。副交感神経は、緊張をほぐして身体を休ませる神経ですので、身体がお休みモードになって、「だるい」「やる気が出ない」と感じてしまうそうです。
また、低気圧が続くと「ヒスタミン」という炎症物質(発痛物質)の分泌が多くなり、肩こり、偏頭痛などがひどくなる場合があります。
と言う事で、、、ヨガ🧘♀️で沢山身体を動かし、まず交感神経を上げていきましょう🤗⬆️そして、沢山動き沢山汗をかく事で日頃のストレス‼️発散してください😆✌️
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ここでキャンペーン情報です
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5月6月分の会費0円‼️‼️‼️
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「ヨガマット」または、「ギフト兼1000円分」
なくなり次第終了となりますので、お早めに😆♪
この機会に、ヨガを始めてはいかがでしょうか♡
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では、皆様とブレダでお会いできる事を楽しみにお待ちしております😌
最後までブログを見て頂きありがとうございました🙏
ナマステ〜