皆さんこんにちは♡(*´ω｀*)♡

毎日暑い日が続いていますが皆さん🌺癒しのBLEDA🌺満喫されていますでしょうか~○o。.(´ω｀*).。o○？

☆天然石☆＋＋＋コラーゲンランプ.。o○＝＝＝発汗&♥美肌♥

真夏の冷房で冷え切ったカラダにもやっぱり🌺BLEDA🌺ですね(∩´∀｀)∩

大好評を頂いております●～*スムージーキャンペーン●～*脱毛キャンペーン●～*

皆様ご参加ありがとうございます♡(●´ω｀●)♡

真夏の🌺BLEDA🌺キャンペーンもいよいよクライマックスです～(∩´∀｀)∩～

8月1日より🌺BLEDA🌺くじ引きキャンペーンが始まります(@^^)/~~~♡♡♡

○o。.8月1日（火）~8月16日（水）の期間(/・ω・)/.。o○

レッスンにご参加頂きますとくじが引けま~す☆ミ(・ω・)ノ

素敵な景品🎁をご用意してお待ちしております.。o○❥(●´ω｀●)

❥❥❥くじはその場で景品🎁と交換させて頂きます❥❥❥

キャンペーン期間中にレッスン参加してたくさんの景品🎁GETしちゃいましょう❥～(*‘ω‘ *)～❥

 

 

✩✩✩皆さん(;´･ω･)ヨガソックスの交換はお済みでしょうか～(*ﾉωﾉ)？☆☆☆

カラフルなヨガソックス.。o○人気のお色は残り僅かです(;´∀｀)

引換期間は8月31日となってりますのでお忘れなく♡>^_^<♡

 

そして今回はインストラクターのあきこ先生より○o。.ヨガとリラックス効果.。o○ダイエット○o。.

こちらについてのコメントを頂戴しておりますのでご紹介させて頂きます(●´ω｀●)

『『ヨガを行なうと何故リラック効果があるのでしょうか(・・?？　ヨガのポーズをキレイにとる事よりも呼吸が大事です♡(∩´∀｀)∩♡　深い呼吸をする事により副交感神経が優位になり、心からリラックス状態へと導いてくれるのです～(●´ω｀●)○o。.　またポーズを行う時にも筋肉の緊張と弛緩を繰り返す事によって身体からもリラックス効果が得られます(*´ω｀*).。o○

ヨガで痩せる・・・(=ﾟωﾟ)ﾉ・・・それもまた呼吸と身体の関係があると思います☆ミ・・・深い呼吸をすることで横隔膜が上下に動きます.。o○○o。.横隔膜は体幹の中でもインナーマッスルなので、身体の深層部から熱を生み出し→→燃焼しやすい身体に導いてくれるのです💦(/・ω・)/💦　ヨガはインナーの筋肉が鍛えられるので体幹が強くなります(‘ω’)ノ体幹が強くなると基礎代謝が上がるので→→痩せやすい→→太りにくい→→身体に導いてくれる効果がある💦のです(●´ω｀●)』』

　　　　　　　　　　　　　

✩○o。.あきこ先生ありがとうございました(∩´∀｀)∩.。o○✩

 

 

そして恒例になりました♡●～*♡🌺BLEDA🌺から見える夕暮れシリーズ(/ω＼)♡♡♡

 

 

 

皆様のご来店心よりお待ちしております(∩´∀｀)∩☆ミ

ではまたお会いしましょう♡～ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ～♡