皆さーん
こんにちは！
夏を楽しんでいますかー
BLEDA浦和美園店の平林です
5月の終わり頃からこちらに
勤務させていただいております
どうぞよろしくお願い致します🙇🏻
簡単なプロフィールですが
私は普段は主婦をしておりまして、
19歳の娘と9歳の息子がいます👧🏻👦🏻
先日 とても暑かったので
息子と一緒に東武動物公園のプールで
はしゃいでしまいました👙
いきなりのセクシーショットで
ドン引きされたらゴメンなさい
冷たいプールはとても気持ち良くて
心も身体も癒されましたが
あまりにも気持ち良くてずっと水の中に
いたため逆に身体が冷え冷えに😨
皆様もご注意下さいませ💦
夏場はクーラーが効きすぎていたり
冷たいものを摂りすぎたり
意外と身体は冷えちゃいますね❄
やはりそういう時は
BLEDAのホットヨガで身体を芯から
温めていくのが一番です！
BLEDAのヨガスタジオの床暖房は
天然溶岩石で出来ていて遠赤外線効果
があり、身体の中からしっかりと
温めてくれます
夏にホットヨガ？
暑くて不安、、
と思う方もいらっしゃるかも知れませんが…
冷房と外の気温差で自律神経が
乱れがちになるこの季節は
ヨガをして自律神経をしっかり
整えていきましょう
夏バテ防止に大切なのは
①睡眠
②バランスの良い食事
③程よい運動
ですが
何事もやり過ぎは良くありません
レッスンにご参加する際はくれぐれも
ご無理はせずにご自身のお身体と
相談して頂きますようお願い致します
BLEDA浦和美園店では
8/1〜8/31の期間にスムージーキャンペーン
を開催しています
レッド ベリー系でさっぱりした感じ ビタミンCたっぷり！
グリーン 野菜不足の方 とても飲みやすく美味しいですよ
パープル アントシアニンで紫外線による目のダメージを回復
イエロー 夏らしいマンゴー味！ 美容にオススメです
ホワイト バナナでむくみ解消 次回使える100円の割引券付きです！
スムージーをお買い上げ頂いた時のレシートを
丸い箱の中に入れて下さいね
空くじなしです！
この機会にビタミン補給を
心がけてみてはいかがですか？
コラーゲンランプとの相乗効果も
バッチリです👌
内側からお肌をピッカピカに
そして身体も元気に
この暑い夏を乗り切りましょう！
以上、平林でした
ブログを最後まで読んで下さり
ありがとうございます
追伸
8/13(火)〜8/18(日)は毎年恒例の
夏祭りをやります！！😆
今年はどんな景品があるのか…
ぜひ、お楽しみにして下さいね
次回ブログにて発表致します！