皆さまこんにちは😃
いつもブレダ浦和美園店のブログをご覧いただき、ありがとうございます。
寒暖差の激しい今日この頃、皆さま体調はいかがでしょうか？動きたいけれど身体がしんどい。。。そんな時でもお試しいただきたいプログラムがございます‼️
4月より新たに加わった
🧘♀️アクティブレストヨガ🧘♀️
です。
こちらのプログラムは、積極的休養を目的に作られた、オリジナルプログラムになります。
血流やリンパの流れを促進、疲労回復にも大きな効果が期待できます。
汗をかきたい‼️デトックスしたい‼️方はもちろん、最近疲れやストレスが溜まってるかも。。。という方にも参加していただきたいプログラムになっております😊
参加しやすい４５分の設定で、心身共にリラックスすることを目的としたヨガですので、初心者の方でも安心してご参加いただけます‼️続けることで、身体によい変化があることを実感いただけると思います‼️
ご興味のある方は、是非お試しくださいませm(_ _)m