BLEDA浦和美園店のブログをお読みいただきありがとうございます。

本日は前回大好評だった倉敷おからクッキーさんの販売会のお知らせです！

生のおからをふんだんに使った倉敷おからクッキーさんの商品！

今回は冬限定のクリスマス仕様のかわいいパッケージ３種類の他にも、

たくさんのお味、

そして100％大豆でできた、無添加ノンフライの

ソイチップス

ゆず胡椒味、のり塩味

おからクッキーは

クリスマスのパッケージの

コーヒーチョコ、ココアチョコ、バニラ

スタンダードのお味は

抹茶、紅茶、黒ごま、ブラックペッパー、キャラメルチョコを

販売しております

どれでもお好きなもの２つで￥1,080(税込)

数量限定、なくなり次第終了となりますので、

皆さまぜひお早めにお買い求めくださいませ♪

私は前回の販売会で倉敷おからクッキーさんの商品が大好きになりまして、

さっそくゆず胡椒のソイチップス、キャラメルチョコを購入してみました♪

初めて食べる大豆100％のチップスはふわっと大豆の味がして

ノンフライとは思えないほどカリカリ、サックサク！！

爽やかなゆずの香りと苦み、ピリッとした唐辛子味がクセになる大人向けのお味でした♩

キャラメルチョコ味は思わず幸せ～と口に出てしまう美味しさでした！！

是非、カロリーコントロール中の方や、

なるべく体にいいものを選びたい方、

お子様に安全なものを食べさせてあげたいなどお考えの方は

一度お試しくださいね♪

クリスマスのパッケージもとってもかわいいので、

プレゼントにもおススメです

それでは、本日も最後までお読みいただきありがとうございました

皆様、こんにちは！

 

BLEDA浦和美園店のブログをご覧いただきありがとうございます！

 

今日はあまりお出掛けが出来ないこの時期に、

お持ち帰りも出来る私の大好きなイタリアンのお店のご紹介をしたいと思います🎶

 

場所は見沼区卸売にある[あらじん]さんです。

かなり昔からあるので、ご存知の方もいらっしゃるかと思いますが、わりとリーズナブルで美味しいパスタ、包み焼きピッツァがオススメです☺️コース料理もあるので記念日なんかにも最適かと思います♪

ゆったりとしたソファー席もありお子様ずれでも安心です♪

私は昔から家族でもよく行っており、大人になってからは一人でランチをしたり、とっても落ち着いてすごせる良い雰囲気のお店です♪

喫煙の方のお席もありますよ☺️♪

パスタの種類はたくさんあり、中でも昔ながらのカルボナーラや、モッツァレラチーズとフレッシュトマトとほうれん草のトマトソースパスタなど人気です♪

 

私がはまっているのはベーコンとほうれん草のゴルゴンゾーラソースのパスタです♪

ぜひご自身のお気に入りを探していただきたいです!

https://s.tabelog.com/saitama/A1101/A110103/11000649/

パスタを頼むと、店員さんが専用の道具でチーズ削ってくれるのですが好きなタイミングで止めていいので、私はいつもたくさんかけてもらいます…☺️

 

そして最後のデザートとドリンクもとっても美味しいです！！

私のおすすめは爽やかなレモンのタルト‼️

ドリンクはカモマイルミルクがとっても好きです♪

 

お持ち帰りは、ケーキ以外なら出きるそうですので

お店で食べるのはちょっと…という方はぜひ、お試しください♪

美味しい料理で心と身体を満たしてみてはいかがでしょうか？

それでは最後までご覧いただきありがとうございました♪

 

 

 

こんにちはブレダ浦和美園です

本日より3日間、3D足形測定(無料)＆インソール販売会やっております

実際に3D足形測定やってみました すごーーーーい  

自分の足ときちんと向き合ったのは初めてで、驚きの連続でした

こんなに骨格の歪みが出ていたなんて

これは皆さんにぜひ知っていただきたいと思い、家族にも測定に来てもらいました

とても気に入り購入いたしました

hiromiインストラクターも測定されました

皆さまもこの機会にぜひ、最新の3D技術で無料測定されてみてはいかがでしょうか

 

 

毎回大好評のVEIL＆Co(ベール＆コー)

12/1㈫～12/8㈫販売会がございます

毛穴の奥の汚れを塩の力でギュギュっと吸引

ご自身の天然クリームでしっとりお肌がすぐに実感できます

11月末までにVEIL＆Co(ベール＆コー)

5本セット・3本セットを事前予約頂いたお客様に

旅行・お泊りに便利なミニサイズのトラベルセットをプレゼント

事前予約がお得です

休会中のお客様もぜひお待ちしております

 

最後までお読みいただきありがとうございます

皆さまのご来館心よりお待ちしております

皆さまこんにちはブレダ浦和美園です

毎年、ご好評いただいております。3D足形測定＆インソール販売会がやってきます

ファーストワンのインソールは普通のインソールではありません

ただ「アーチを支えるインソール」ではなく、「足関節の骨格の動きを変えるインソール」なのです

 

理想的な骨格の動きで日々の歩行が変わります

3D測定により

〇足の実寸

〇足の指の変形角度

〇足首のねじれ確認

〇医学的に言うアーチの高さ

〇距骨の位置の割り出し

など骨格の精密な測定が可能です

様々なお悩みが、インソールを変えるだけで改善できるかもしれません

アフターフォローも万全で、一生モノのインソールです

足形測定＆販売期間　11/26(木)～11/28(土)

お一人ずつ測定させていただきますので、完全予約制となります。

ご希望の方は、お電話または直接フロントにてお申込みください。

会員様、休会中の方はもちろん、ご家族やご友人の方もお申込みいただけます

この機会にぜひお試しください

 

開催中の11月12月限定水素水のイベント

水素水飲み放題プラン(月額￥1080-)を再度ご登録いただいた会員様に、専用ボトル(￥1200-)と高濃度水素入浴剤(5個)をプレゼント✨

さらに、ご継続いただいている会員様で旧ボトルをお持ちいただくと、無料でNEWボトル(お好きな色)を1本プレゼントさせていただきます🎁

高濃度水素入浴剤とても好評です

細かな気泡が毛穴に入りお肌の汚れを落としてくれるので、素肌をすべすべにしてくれます！さらに、頭皮や髪につけるとサラサラに手触り良く仕上げてくれます♡

 

最後までお読みいただきありがとうございます

皆さまのご来館心よりお待ちしております

皆さまこんにちは

いつもBLEDA浦和美園店のスタッフブログをご覧いただきありがとうございます♪

 

早いものでBLEDA浦和美園店も少しずつクリスマスの準備を進めております🎅

今年はコロナの影響で、季節が過ぎるのもあっという間に感じますね

 

本日は、2つのキャンペーンをご紹介させていただきます！

 

1つ目は、11月12月限定で水素水のイベントを開催いたします。

水素水飲み放題プラン(月額￥1080-)を再度ご登録いただいた会員様に、専用ボトル(￥1200-)と高濃度水素入浴剤(5個)をプレゼント✨

さらに、ご継続いただいている会員様で旧ボトルをお持ちいただくと、無料でNEWボトル(お好きな色)を1本プレゼントさせていただきます🎁

高濃度水素入浴剤は、細かな気泡が毛穴に入りお肌の汚れを落としてくれるので、素肌をすべすべにしてくれます！さらに、頭皮や髪につけるとサラサラに手触り良く仕上げてくれます♡

 

2つ目は、11月3日(火)～11月29日(日)の期間スムージーのイベントを開催いたします。

期間中にお好きなスムージーをお買い求めいただいた際、トランプを引いていただきます♣♤♥♢

当たりが出たらその場でお値引きいたします♡

『100円引き』『50円引き』『Wスタンプ』

外れはありません！！

是非この機会にお試しください(*^^*)

 

最後までお読みいただきありがとうございます。

皆さまのご来館心よりお待ちしております。

皆さまこんにちは

いつもBLEDA浦和美園店のブログをご覧いただきありがとうございます♡

 

11月に入り段々と寒くなってまいりましたね～⛄

寒い季節こそ！ホットヨガで温まりましょう！

 

只今、『美彩心』にご参加頂いた会員様と『コラーゲンシャワータイム』をご利用頂いた会員様にフェイスパックをプレゼントしております🎁

＊無くなり次第終了となりますので、お早目のご参加お待ちしております。

コラーゲンシャワータイム詳細↓↓

水曜・金曜　16：30～17：15

土曜　　　　16：30～17：30

◇予約制（定員12名）

◇休会中の会員様もご利用頂けます。

◇予約保有数にはカウントされません。

◇30分前までにお電話、又はフロントにてご予約をお取り下さい。

◇マスクの着用をお願い致します。

◇ヨガマット・バスタオル・水分等のご持参をお願い致します。

 

コラーゲンを浴びながら、沢山汗をかいて老廃物をすっきり流し、心身ともにリフレッシュしましょう🙌

 

皆さまのご来館スタッフ一同心よりお待ちしております。

皆様こんにちは！BLEDA浦和美園です！

 

本日はスタジオ内の感染防止対策をご紹介します！

 

以前のブログでもお伝えしましたがBLEDA浦和美園店では

新型コロナウイルス陽性者は一人もでておりません

これも皆様のご協力のおかげでございます

心より感謝申し上げます

 

では早速ご紹介いたします

 

①スタジオ内の定員の制限をしております

満員のレッスンのイメージがある・こんでそう・・・等、

思っている皆様！

現在定員数は、１０名～１２名に制限中です

ポジションシールを前後に互い違いに貼っておりますので余裕があります！

ご安心くださいませ

レッスンが終わりましたら、

使い捨てモップでその都度床の消毒・清掃も徹底しております

 

 

 

②定期的にスタジオを換気しています

スタジオの常時換気に加え15分に１回の目安で扉を開けての換気をしています

換気ばっかりしてスタジオの温度は大丈夫？と思っている皆様！

たしかに換気をするとどうしても温度・湿度が下がりいつもよりぬるく感じてしまうことも･･･

ですが、インストラクターとスタッフで連携をとりこまめに調整をしていますのでご安心くださいませ

 

③「空間除菌消臭装置エアロピュア（深紫外線ＬＥＤランプ）」をスタジオ内に設置しています

 

この空間除菌消臭装置はコロナウイルスを不活性化させる事が確認できているそうです

 

 

もちろん、皆様の手の触れそうな箇所には抗菌剤も塗っていますよ！

これからも感染防止対策を徹底していきます！

休会中の皆様も、是非見学・コラーゲンシャワータイムにいらしてください

 

心より、お待ちしております

 

 

 

 

皆さまこんにちは

いつもブレダ浦和美園店をご利用頂きありがとうございます

秋も深まってきました

スーパーに買い物に行くと入り口に置かれた焼き芋のいい匂いが～

さつまいもを買って、さつまいもご飯や大学いも・スイートポテトを作ったはいいけど…

食卓が芋祭り！！になってしまいました

さつまいもの美味しい食べ方をご存じの方、ぜひ教えてください♫

 

以前ブログでご案内しましたが、

コラーゲンシャワータイム、再開しています♪

 

 

 

 

 

 

休会中のお客様もご利用頂けます♪

（※要予約※）

復会を悩まれている会員様、感染対策に不安をお持ちの会員様。

実際にご来館頂き、BLEDA浦和美園店がどのような対策を行っているか見ていただけます

コラーゲンシャワーを浴びながら、コラーゲンの生成を促し

ホットスタジオで身体を温める

ぜひ、ご来館ください

 

以下詳細です↓↓↓

水曜・金曜　16：30～17：15

土曜　　　　16：30～17：30

◇予約制（定員12名）

◇予約保有数にはカウントされません。

◇30分前までにお電話、又はフロントにてご予約をお取り下さい。

◇マスクの着用をお願い致します。

◇ヨガマット・バスタオル・水分等のご持参をお願い致します。

 

最後までお読みいただきありがとうございます。

皆さまのご来館を心よりお待ち致しております。

皆様こんにちは！ＢＬＥＤＡでは、皆様に安心・安全にご利用いただけるよう館内での感染防止対策を徹底しております！

そこで、皆様の感染防止対策への質問に二回の記事に分けてお答え致します！

まず、第一弾です！

～館内入場からレッスン参加まで～

①館内への入館はロッカーが密にならないよう１５分前入館を目安にしております

 

②入り口での手指消毒・検温・健康調査表の記入していただいてます

 

③ロッカーはレッスン毎に色分けして隣の方との間隔を充分に確保しております

 

④館内でご利用いただけるアルコールスプレーの貸出

手指にももちろんお使いいただけます！

レッスンとレッスンの間には、手の触れる箇所をスタッフが必ず消毒しています

 

もちろんロビーも定期的に換気しています！

スタッフ・インストラクターは出勤時の検温・体調調査・マスクの着用を徹底しています！

第二弾では、質問の多かったスタジオ内の感染防止策をご紹介しますが

BLEDA浦和美園では、新型コロナウイルス感染症のクラスターは出ておりません

皆様のご協力のおかげです！ありがとうございます

これからも、　「安心・安全」　なホットヨガスタジオを目指して

スタッフ一同、感染防止対策に取り組んでいきます

 

 

皆さまこんにちは

いつもBLEDA浦和美園店をご利用頂きありがとうございます。

最近、朝晩が冷えて、秋は夜が長くなってくる季節
朝も昼も夜も忙しく過ごす私たちですが、夜は一日の中で最もリラックス出来るときです

夜の過ごし方はとっても大切。

できる限りリラックスすることで眠りが深くなり、疲労回復につながるそうです！！

家事・育児・お仕事等であまり時間がない…という方にオススメしたいのが「夜ヨガ」
寝る前に短時間でできるので、忙しい方にもピッタリです！！

少しの時間でOKな夜ヨガをぜひ習慣にしてみませんか？

 

夜ヨガのいいところはたくさん！
体の癒しや血流促進、そして心に落ち着きを取り戻してくれます。

夜なので、行う時間は少しでOK。

深い眠りにつくことが目的なので短時間で終わらせていいそうです！！

例えば…

◇仰向けに寝て目を瞑り、ただそのまま呼吸するだけ。

◇好きなポーズを1つ寝る前にとってみる。

◇肩回り・股関節回りのストレッチ　など

パジャマのままでOK♪布団やベットの上でOK♪
そのまま寝てしまうこともできる夜ヨガ。

寝る直前まで携帯を触る習慣がある方は、ヨガで目や脳を休ませることができますね

マイペースにおやすみ前に試してみてはいかがでしょうか♪

 

最後までお読みいただきありがとうございます。

皆さまのご来館、心よりお待ち致しております