いつもBLEDA浦和美園店のブログをご覧いただきありがとうございます(^_-)-☆

今日は、題名にもあります通りインストラクターさんにインタビューをしたので情報を皆様へ、シェアしたいなーと思います🥰

まず、誰にインタビューしたかと言いますと、、、

そう。この可愛いワンちゃん🐶

いつの間にかホワイトボードに現れて、可愛いから残しました😆❣️

お名前がちゃんとある事も教えてくださいましたよ😂

“ちびくろくん”

このボードを見かけた方は運が良いです🤣💗笑

話がそれましたが、これを描いてくれた方がインタビューしたインストラクターさんです🧘‍♀️✨✨

さーて、皆さん誰だか予想してみてください✨✨

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正解は。

じゃーん👏

小林インストラクターです😘

予想は、当たりましたか？？☺️

とってもお茶目な先生です😻✌️

小林インストラクターがやってくれているポーズは、

🙉”猿のポーズ”🐵だそうです。

効果効能についても教えてくださいました✨✨

・骨盤の調整

・自律神経を整える

・不眠の解消

だそうです‼︎

そしてブロックを使う事で無理なくポーズがとれるので、日曜日の骨盤美人ヨガのレッスンでは毎回使用するそうです(´∀｀)

身体が硬くてできないなーとは思わず、ご自身が心地良い、身体の伸びを感じるところで、ブロックを使用し是非チャレンジしてみてください❣️

ここで‼︎小林インストラクターが担当しているレッスンについてのご案内です‼️

土曜日　13：00〜　（第1 3 5）骨盤調整美人ヨガ

　　　　14：30〜　（第1 3 5）デトックス美人ヨガ

日曜日　9：30〜　骨盤美人ヨガ　

　　　　11:30～　　ヴィンヤサ美人ヨガ

　　　　

知識が豊富で話ていると「そうなんだ！」「すごい！」と思う事が沢山でとても楽しいインストラクターさんです😍

是非皆さま、レッスンへ参加し色々な質問をしてみてください😆‼︎

まだまだ、暑い日は続いていますが“塩飴”を、スタンバイしてお待ちしております(´∀｀)🍬

最後までお読み頂きありがとうございました♫

皆さまこんにちは😘

いつもBLEDA浦和美園店のブログをご覧いただきありがとうございます❣️

今回は、昨日から始まりました8月のキャンペーンのご案内です✨

🌻　8月10日(水)～8月24日(水)

🌻　8月会費　0円✨　（マンスリー２、デイタイム会員を除く）

🌻　さらに9月会費も　0円✨　（マンスリー４、マンスリー４U３５会員限定）

🌻　Ｗｅｂ入会なら、事務手数料が　5,500円⇒3,300円

🌻　お得な体験もございますので、体験後に即日入会してくださった方で、先着15名様にタリーズ様でも使えるギフ　　　ト券1000円分プレゼントさせていただきます😊🎶ホームページから体験のご予約が出来ますので、興味のある方は是非一度体験してみて下さい✨

　暑い夏こそ、毎日の冷房や冷たい食べ物ばかりで身体が冷えている可能性もあります💦

　足元が冷えたりすると、血液の循環も悪くなり、むくんでしまう場合も💦

　そんな時は、コラーゲンホットヨガスタジオで身体の芯から温めながら筋肉を使い、正常の身体に戻していきましょう😉👍きっとすっきりした身体と気分になれるはずです✨

🎁　既存会員様がご紹介してくださった際には、タリーズ様でも使えるギフト券3,000円分をプレゼントさせていただきますので、是非お友達をご紹介してください❣️よろしくお願いします❣️

皆さま、こんにちは🤗
いつもブレダ浦和美園店のブログをご覧いただきありがとうございます❣️

今回は、『サラッとドライ』の販売日程のお知らせをいたします🎈

8月9日（火）～8月26日（金）まで、ブレダ浦和美園店フロントにて販売いたします😊

数量限定で大特価にて販売いたしますので、気になる方はお早めにご覧になってください😉

（例）まきまきタオル　3520円→2800円

👍『サラッとドライ』のすごいところ👍

①　超吸収・速乾性がすごい！　（吸水速乾性は綿タオルの約3倍！）

②　抜群の耐久性！　（繰り返し洗濯しても、糸くず、ケバが出ません！）

③　軽量・コンパクト！　（とっても小さくたためます！）

④　抗菌消臭効果！　話題の「光触媒加工」（日光に当てるだけで抗菌・消臭！）

⑤　保温効果！　（極細繊維を綿密に織り込んだ繊維なので、寒いときには羽織ると暖かい！）

⑥　UV99％カット！　（羽織れば紫外線からお肌を守ります！）

皆さまこんにちは😃
毎日とても暑い日が続きますが、体調お変わりありませんか？

さてさて、夏休み企画のお知らせです☺️

この度ブレダ浦和美園店にて29日金曜日に親子ヨガ🧘‍♀️レッスンが開催されます‼️

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まだ若干名の空きがありますので、ご興味のある方はスタッフまでお知らせくださいませ😁

そして…スムージーが今月いっぱいで販売終了となります🍇🍎🍌

ご愛顧いただきました皆さまへ感謝の気持ちを込めて、半額セール開催中です❣️

お待ち帰りは対象外となります😀

無くなり次第終了となりますのでお早めにご利用くださいませ。

最後までお読み頂きありがとうございました。

皆様のご来館お待ちしております。

皆さま、こんにちは🤗
いつもブレダ浦和美園店のブログをご覧いただきありがとうございます❣️

🍀大好評販売中のHADAKOIについてお知らせいたします🍀

美彩心レッスンでも使われていますHADAKOIは、コラーゲンペプチド１５０0mg、ビタミンＣ８００gを含む美容をサポートするサプリメントになります。
さらに、クエン酸やLカルニチンなども含まれており、ダイエット効果も期待できそうですよ✨✨
お味はミックスベリーです😋

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１箱３０本入りで￥３７８０となっております。
今ならさらに3本お付けいたします‼️
無くなり次第終了となりますので、この機会に是非ご利用くださいませ🤗

最後になりましたが、今月のキャンペーン内容もお知らせしますね‼️

こちらのキャンペーンは２４日(日)までとなります。

ご興味のある方はご検討ください。

体験レッスンのお問い合わせもお待ちしております🤗

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こんにちは😊💗

ブレダ浦和美園店です🍀

長年、皆様にご愛顧いただいておりましたスムージーですが、今月末で販売が終了することとなりました。

無くなり次第終了となりますので、今まで飲んでいただいていた方、飲んでみたいなと思っていただいてた方、ぜひお早めにお買い求めください😆

無料チケットをお持ちの方もお早めにご交換ください❤️

ご協力いただいた方の中から抽選で20名様にブレダで使えるギフト券500円分プレゼント致します😍

ぜひご協力お願い致します(^_-)-☆

今回は半袖のトップスのウエアがゆったり着れて着やすいと人気です😍

サイズ切れしてるものもありますので、お早めにご覧になってみてくださいませ😘

皆さまのご来館お待ちしております❤️❤️❤️

皆さまこんにちは😄

いつもBLEDA浦和美園店のブログをご覧いただきありがとうございます❤️

お待たせしました！！！

毎回大人気のウェア販売会が

7/8(金)～7/22(金)　期間限定開催です😍

着け心地が良いと評判のスポーツブラも入荷してます‼️

この機会に是非ご覧になってください(*’▽’)❣️

ご試着もできますので、お気軽にスタッフまでお声がけくださいませ❤️

🏝️夏休み企画🏝️

最近よく耳にするキッズヨガ！

子供たちが普段使わないからだの部分をヨガのポーズで使うことによって、眠っていた身体の部位が起こされ、

バランス感覚や柔軟性、身体能力を養い、学校や部活でのスポーツの基盤を築くのに効果的です！

ぜひお子様と一緒にヨガを楽しみませんか❤️❓

お申込み、ご質問はスタッフまでお声がけくだい😊

みなさまこんにちは😉

前回、梅雨についてブログを書いた矢先！！！
とんでもない夏日が💦(笑)

今年もマスクは外せないようですが、少しづつコロナ感染も減ってきているので来年こそ！！！！と願うばかりです。。。

BLEDAにご来館頂いた際にご記入頂いている健康調査票ですが、少し変更になりました。

お名前または会員番号のご記入のみとなりました。

スタジオの参加人数も14名→17名様と変更になりました！！
ご予約が取りづらかったレッスンにも是非ご参加下さいね❤️❤️❤️

🍀7月からは土日の営業時間が変更となります🍀

9：30～1本目のレッスンがスタートになりますので9：15よりご入館となります。

コラーゲンシャワータイムも土曜日から日曜日の14：00～15：00となります。

お間違えのないようお願い致します🧘‍♀️🧘‍♀️

夏の暑さに負けないお体づくりの為にも是非BLEDAをご利用下さい👍👍
皆さまのご来館お待ちしております🥰🥰

皆さまこんにちは。
いつもBLEDA浦和美園店のブログをご覧いただきありがとうございます。
関東も梅雨入りしましたね☔
今年は梅雨前から雨が多かったのであまり実感がない私です。

梅雨の時期は何かと身体の調子が悪くなる方が増えますよね、、、😱😱

頭痛や疲れ、だるさを感じる方が多いそうですが皆さまはいかがですか！？

低気圧による、自律神経の乱れや、寒暖差による体の冷えが原因と言われるそうです。
そんな時こそ！！！ホットヨガ！！BLEDAが大活躍です！！
ホットヨガで身体を温め、自律神経を整えて梅雨を乗り切りましょう😆😆

自律神経のバランスを整え、心が安定するのにおススメのヨガポーズに太陽礼拝があります。

磯インストラクターに太陽礼拝のポーズを教えて頂きました😍

まずはベイビーコブラ

うつ伏せになり、上半身を持ち上げます。

背中をスッキリさせ、代謝もアップ👍

胸をひろげ肩の力を抜く事が大切だそうです。

次はダウンドッグ

肩・背中・足と全体を大きく使います。

背中や足のストレッチ効果が高く、新陳代謝を促してくれるそうです。

私は背中、特に肩回りが固くうまく使えていなかったので磯インストラクターが丁寧に使い方や伸ばし方を教えてくれました。

（現在コロナ対策としてお客様へのアジャストは行っておりません）

手を置く位置やお尻（腰）の引き方など目からうろこでした。

最後にチャイルドポーズ

磯インストラクターの【初めての太陽礼拝】は毎週水曜日14：00～15：00です

皆さま是非ご参加下さいませ。

私もこっそり参加しているかもしれません(笑)

最後までお読み頂きありがとうございました。

みなさまこんにちは🌈

いつもBLEDA浦和美園店のブログをお読みくださりありがとうございます☺️

11日から始まりました、6月の入会キャンペーンのお知らせです🎉

只今、ブレダ浦和美園店では6月11日㈯〜25日㈯まで大変お得なキャンペーンを実施中です

⭐6月、7月分　月会費0円!!

⭐WEBからのご入会で事務手数料3300円!!

《⚠通常は事務手数料5500円》

そして、選べる体験レッスンも同時開催中です🤩

⭐１回体験　税込５００円

⭐３回体験　1ヶ月で税込１１００円

　　　かなりお得ですよね💕　　　　　　　　　 　　

コラーゲンシャワータイムも体験いただけますので、実質４回ご利用いただけます🎉

⭐コラーゲンスティックHADAKOIも1本プレゼント🎁

更に、体験後の即日入会でヨガマット又はタリーズ様でも使えるギフト券1000円分をプレゼントさせていただきます🥰

先着15名様ですので、お早めにお申込み下さいませ

✨大好評中のベール＆コー販売会✨も今週16日㈭までとなりますので、お買い逃がしの無いようにお気をつけ下さい🙇‍♀

まだまだ、梅雨入りしたばかりですがホットヨガで身も心もスッキリ晴れやかにさせたいですね！🧘☀🧘‍♀

是非、皆様のご来館をお待ちしております💖