皆さんこんにちは！営業の山口です

           暑い日が続きますねー

　

 

そんな時こそ

運動！食事！休養！

基本的な事をしっかり行って

夏バテなんて言葉を吹き飛ばしてしまいましょー

 

 

今回は、最近食べた美味しいものを紹介します

 

 

これは、先日金沢で食べた

私の好きな食べ物ランキングトップ３に入る見事な海鮮丼

 

美味しかった・・・(涙)

 

 

そしてこれは、嫌いな食べ物ランキングトップ３に入るウニ

 

 

ん？！美味しい？・・・(笑)

 

そして、新鮮なプリッとしたエビ

 

間違いなく美味しい

 

 

 

そして、高崎のパンケーキ屋さん

 

 

パンケーキを注文したのは初めて

 

 

一人ランチで健康食カレー

 

 

 

日々の食事はカラダが喜ぶものを♥

時々、自分にご褒美で美味しいものをと

 

食を楽しんでます

 

 

最近は時間短縮の為に、朝はスムージーにしています

 

 

・バナナ

・キウイ

・リンゴ

　　　　　　・小松菜orほうれん草

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・豆乳

 

 

 

そして、ドゥではコラーゲンスタジオ美彩心で

皆さんとデトックス＆チャージ

 

暑さに負けないカラダを一緒に作っていきましょう

 

 

ここで耳寄りな情報を・・・

コラーゲンスタジオで飲んでいるコラーゲンドリンクを

１８箱限定販売致します

 

５００㎖のペットボトルのお水に溶かすだけ！

限定販売ですので、お早めにお買い求めくださいね

こんにちは！！プールの野崎です

 

 

暑さが厳しい日々に、時折の驟雨が一時の涼を残してくれるこの頃

 

皆さん、体調管理には充分お気を付けください

 

 

そんな、梅雨らしくない陽射しの強い中

 

THE 梅雨 を感じるべく

 

先日、小野池あじさい公園に行ってきました！！！

 

 

↑　ダンスパーティーと言う名前のあじさいです

踊っている感じがあるような、ないような･･･

↑　ハート型を発見しました

皆さんにもLOVEのお裾分けを

 

 

蒸し暑い毎日がつづいてますが、夏本番まではあと少し(？)

 

楽しい計画を立てながら、暑さを乗り越えていきたいと思います！

 

皆さん、冷房で体を冷やし過ぎないようお気を付けください！！

 

暑い日には、プールに行きましょう

 

プールスタッフ一同、ご来館お待ちしております

 

以上、プールの野崎でした

みなさん、こんにちは！

ジムの下田です。

 

いやー、暑いですね

夏バテには気をつけてくださいね

そのためにはよく食べてスポーツすることです！！

 

とはいえ外でやるのはしんどい・・・

その時にオススメなのがそう、スカッシュです！！

 

私事ですが7月には大会が2つあるので

入賞を目指して頑張ります！！

是非激励の声をかけてください

 

というわけでジムの学生スタッフで

ミニスカッシュ大会をしました！

 

下田、宇野、泉山、村山の4人で行いました

ブログに載せるといったところ皆張り切っていました！！

 

皆さん結果予想してみてください・・・・

 

最終結果はこちらです！！

↓

↓

↓

↓

↓

	下田	宇野	泉山	村山	順位
下田		〇	〇	〇	1位
宇野	✕		〇	〇	2位
泉山	✕	✕		〇	3位
村山	✕	✕	✕		4位

 

皆さんの予想は当たっていましたでしょうか？

接戦の試合が多く、エキサイトしました

 

ここで試合の様子を写真でいくつか紹介します

まずは村山、ナイススイング！！

 

次はわたしです！

宇野に攻められていますね笑

 

みんな大好き宇野くん

躍動感がすごい笑

 

泉山、キルショット！

決めたのかは分かりません笑

 

おまけです

泉山、闘志があふれ出ています・・・・笑

 

この写真から分かるようにスカッシュはとても楽しいです

私も日曜日にレッスンしています！

ぜひ皆さん一緒に汗をかきましょう！！

こんにちは！プール斉藤です

７月入りスイミングバッグを持って歩いている

小学生の子供達を良く目にします

 

ドゥのスイミングスクールも夏本番に向け、

子供達の声で賑やかになってきました！

 

そ　　こ　　で　　！！！！！

 

『ドゥのプールには行くけど、スクールフロントには行った事が無い！！』

という方も多いのでは・・・？？と思い、

今回はスクールフロントを紹介します

 

まず、フロント！！

 

二人コーチがいますね誰か分かりますか？？？？

ここでスクール生がカードを通したりお話しをしたり

コミュニケーションの場です！

 

 

 

ジュースとアイスの自動販売機も豊富です

 

↑ここはプールサイドからも見えますよ

絵本やビデオも置いてあります

 

 

 

オモチャも色々あるんです

たーーーーのしーーーーーーーーーい

 

 

七夕の短冊、コーチのお願い事も見つけちゃいました

 

 

もしお子様やお孫さんのスイミングに興味が有りましたら、

是非スクールフロントの見学にも来てくださいね

お待ちしています

みなさんこんにちは！！

ジムの泉山です！

 

最近は湿気の多い蒸し暑い日が続きますね

先日の夜に外を歩いて帰宅すると

汗をかいた後だったせいか、

手首、足首、ふくらはぎと色んな所を

蚊に刺されていました（血液型はB型なのですが・・・）

虫除けスプレーが必要になる季節ですね

 

そんな私の最近の定番は、

「居酒屋あそす」の唐揚げ定食です

なんと、サラダも!添え物も!味噌汁も!お新香も!

付いてきます!!

又、ご飯おかわり自由で

いつも満足ゆくまで食べさせて頂いています 笑

 

お店の雰囲気も良く、

実家に帰省した時のような気持ちにさせてくれます

店長さんも素敵な方です♪

是非訪れてみてください

 

さて、話は変わりますが、

７月４日からジムにて「脂肪燃焼！サーキット」が

始まりました！！

 

毎回ご好評いただいている

サーキットトレーニングです。

私は火曜日20時15分、水曜日21時15分を

担当させて頂きます！

バランスボールや、シナジーを使用する

きっかけになるようなメニューを行っていくつもりです。

 

その他の時間帯も含め、週に8回開催しています。

ポスターをご確認いただき

ご都合が合いましたら是非ご参加ください！！

みなさんこんにちは

プール佐藤です

 

いやー暑い日が続いていますね

外にいたら溶けちゃいそうな暑さですね

まあ、アイスじゃないんで溶けませんけども

 

 

そんなどうでもいい話しは置いておいて、

今回のブログは色々なお得情報をお知らせ致します

 

 

まずはこちら

ドゥ高崎店のモデル担当大久保が手にしているのは

【ゲストチケット】

です

12月28日（木）迄、会員様以外が施設をご利用頂ける

チケットとなります

モデルさんの指は４本になっていますが、

なんと5枚セットで

６，５００円（税込）

 

毎回すぐに販売数に達してしまうので、

ご希望の方はお早めにお買い求めください

ちなみに今回は７０セット限定です

 

 

続きましてはこちら

今月末までとなっております、

スペシャル

紹介

キャンペーンです

 

是非、お友達やご家族をご紹介ください

 

 

 

そしてこちら

短期スイミングです

定員に達してしまったクラスもあるので、

ご希望の方はお早めにお申し込みください

 

 

そして最後にこちら

フロントで気になった方も

いらっしゃるのではないでしょうか

 

オリゴの王様

 

『熱や酸に強いガラクトオリゴ糖を配合した使いやすい液体タイプの甘味料です。

ビフィズス菌増殖促進物質として有効なガラクトオリゴ糖を配合しており、

熱や酸に強いため、珈琲や紅茶など温かい飲み物にもお使い頂けます。

また毎日のお料理などにも幅広くお使い頂けます。』

 

ヤオコーさんにて販売していますので、

是非お買い求めください

 

 

以上佐藤がお送りしました。

みなさん、お久しぶりです！！

プールの山本です！！

 

最近梅雨に入ったと思ったら、中々雨が降らず暑い日が続いていますね・・・

晴れより雨の方が好きな私にとってはとても悲しいです(T^T)

 

 

さて、６月２５日（日）館内水泳大会が開催されました

たくさんの方が参加して頂いたお陰で、

とてもにぎやかな大会になりました

 

参加して下さったみなさま、本当にありがとうございました

 

大会ではなんと中島コーチと木戸コーチが泳いでくれました

中島コーチは５０ｍ平泳ぎ、木戸コーチ５０ｍバタフライ。

 

コーチ達の結果は・・・

プールに来た際、ぜひ聞いてみてください♡

 

これから暑い日が続きますが、皆さんお体に気をつけてください

そして、暑くてたまらない日は是非プールに涼みに来てください

お待ちしております

 

 

最後に

短期スイミングのお知らせです

定員に達するクラスも出てきたので、

ご希望の方はお早めにお申し込みください。

 

以上、プール山本でした

皆さんこんにちは！！

ジムの宇野です。

 

暑い夏がもうすぐそこまでやってきましたね～

自分は北海道出身で

暑いのがすごく苦手なため、

少し早いですが家ではもう

エアコンを使っています(笑)

 

そのせいもあってか

先日風邪を引いてしまいました

皆さんも暑いからといって

身体を冷やしすぎないように

気をつけてください！

 

話は変わりまして、

一週間くらい前に野球合宿に行って来ました

尾瀬での合宿のため多少雨も降りましたが

２日間で全４試合やることが出来ました！！

結果は１７チーム中８位と

なんとも微妙な結果に終わってしまいました…

次は、夏合宿になるので

今度こそ優勝したいです！！

 

おまけ

尾瀬で食べた山菜やキノコの天ぷらが

すごく美味しかったので載せます(笑)

初めまして岸本光輝です

今年で１９歳になる、専門学生です。

公務員コースで将来の夢である消防士を目指しています

趣味はサッカーと釣りです。

サッカーは小学４年生からずっとやっていて、

小学６年の頃には全国大会も経験しました！

これは高校時代の勇姿です

 

 

そしてもう一つの趣味、釣りですが
本当に大好きで、
よろしければ、よく釣れるポイントなど教えてください

暇さえあれば釣りに行っています
大きいサイズから、小さいサイズまで幅広く釣りを楽しんでいます
 

ちなみに、上の２枚は２匹とも４５㎝オーバーです

 

 

最後に我が家のアイドルを紹介します

ポメラニアンのはなちゃんです

ワンワンうるさいですが、

とっても癒されます

 

 

 

そしてもう一枚

ちょっと早いのですが、

スクールフロント横に飾られています。

あっという間に短冊でいっぱいになりました。

 

 

お知らせを１つ

只今全店合同

スペシャル紹介キャンペーン実施中です

大変お得なキャンペーンとなっていますので、

ご家族・ご友人を是非ご紹介ください。

 

 

以上プール岸本がお送りしました

プールでお見かけの際には、お気軽にお声がけください

お久しぶりです！！

ジムの佐藤です。

 

もうすぐ梅雨に入るかも・・

なんて天気予報で言っていましたが、

暑かったり・・寒かったりで

体調を崩している方も

多いのではないでしょうか(´・ω・｀)

 

私は・・というと・・丈夫なのでしょうね・・

風邪もひかず元気です(*^o^*)

ただ、ビールの値段が上がってしまって・・

悲しいです・・飲みますけどね！ ﾊｯﾊｯﾊ 

 

最近の私のお気に入りは・・

スムージーとピスタチオ

 

先日の遺伝子検査の結果、

ビタミン・ミネラル・抗酸化食品を

取った方が良いとのコメントがあり、

ナッツがいいと書いてありました！！

そこでピスタチオと思い、

おつまみに買って食べています。

 

スムージーは豆乳にベリー

なんか目に良さそー（老眼）と飲み始めて、

おいしいので続けて飲んでいます！！

 

自分で作りたいのですが・・無理・・

何事も長続きしない私ですが、

これは続けて行こうと思います

 

さて、子供スクールのお知らせです！！

 

ご存じの方も多いと思いますが、

ドゥ高崎ではスイミングスクール以外に

体育系スクールも開催しています。

ヒップホップ・空手・スポーツアカデミー・

スカッシュの４つです。

 

それぞれのスクールに特徴があって、

スクールを外から見ていると

「私の小さい頃にあったらやってみたかったな」

と思ってしまいます。

 

参加している子供たちは

とてもキラキラしていて、

かわいいです(*^o^*)！！

 

皆様のお子様・お孫さんにも参加させてみませんか？

見学・体験もできますので是非！！

お問い合わせは下記まで！！

では！！