Happy Halloween🎃

仮装・写真OKなのは本日までですので、最後までお楽しみください😊

くれぐれも、レッスン中に酸欠や脱水になったりするような衣装はおやめくださいね🙅

仮装しない方にも配慮していただきながら お楽しみくださいませ🙏

LesMillsアカウントとの共同投稿

水曜日のInstagramはLesMills投稿♪

高木インストラクターが登場しました✨

上里でも活躍されている高木インストラクター、SNSでも大人気です✨

高崎で高木インストラクターのレッスンを受けられるのは金曜12:45-13:30のボディパンプだけ！！

是非お時間を合わせて受けにいらしてください😄

高木インストラクターの『今１番行きたいところ』もSNSでご覧ください♪

その翌週には山田インストラクターが登場♪

約３年前ですが、記憶にある方もいらっしゃるでしょうか？

３パターンの早口言葉、どれもいい感じに噛んでくれた山田インストラクターでした😂

早口言葉は写真では伝わらないと思うので、是非SNSで動画を見ていただきたいです♪

最後にお知らせです✨

『べっぴんカフェ』DO高崎エントランス前にOPEN！！

10月からエントランス前でたまに青いワゴンが停まっているのを見かけませんでしたか？

それがドリンクワゴン『べっぴんカフェ』です✨

このワゴンが目印👆

たくさんのメニューがあります♪

私はすでにキャラメルラテ、緑茶ラテ、ブラックモカを飲んでみました😋

甘さ控えめで私好み💘どれも美味しかったです💕

１１月は金曜の１０日・２４日、火曜の１４日・２８日に出店します♪

運動後のご褒美にちょうどいいのでは？

是非お立ち寄りください😊

はじめまして！
5月からプールでアルバイトをしています 川口莉緒(かわぐちりお)です。

今回初めてのブログなので簡単に自己紹介をさせていただきます。

群馬県出身の20歳です。
実はベビーの頃からスクール生としてDOに通ってました！

なので久しぶりに戻って来れてとても嬉しいです😊

趣味はライブに行くことと、滝を見に行くことにハマっています。

最近行った栃木県の華厳の滝です✨

おすすめの滝があったら教えてください！

東照宮にも行ったので、その時の写真も載せておきます。

まだまだ至らない点もあるかと思いますが精一杯頑張りますのでよろしくお願い致します。

最後にお知らせです。

一場インストラクターの筋トレサークル、来週月曜開催です💪

ご予約お待ちしてます😄

お久しぶりです。ジム吉田です。

10月に入り急に朝晩が冷え込んできましたが、皆様体調等は崩されていませんか？

秋と言えば・・・スポーツ？

今年はWBCや女子サッカーW杯、最近で言えばアジア大会やバスケやバレーボール、ラグビーW杯等いろいろなスポーツの世界大会が行われ、どの大会を見ても感動し、やはりスポーツは素晴らしいなと感じました。

そして、ジムで日々体を動かされている皆様を見て、自分も運動しなくてはと痛感させられていますが、色々な言い訳をつけてサボっております。

自分にとっては今年の秋も食欲の秋になってしまいそうです。

麺類ばかりですみません・・・

どれも美味しく頂いてしまいました・・・

何とか自分の体に喝を入れて運動したいと思います！！

もし怠けている姿を見かけたらどうか喝を入れて下さい。

皆様も美味しい秋の味覚を楽しみながら、運動も頑張りましょう！！

さてバイクに乗って美味しいものを探しに行こうかな。（あ、また食べ物に・・・）

最後にお知らせです。

日曜の週替わりレッスンもWEB予約対象です。

また、11月3日と23日は祝日のため特別プログラムです。

特別プログラムのWEB予約対象レッスンもご予約開始しています😄

それぞれのスケジュールはこちら👇

★日曜週替わり★

★11月3日 特別プログラム★

★11月23日 特別プログラム★

初めまして！

6月からフロントでアルバイトしています柳舘です！

今回が初めてのブログなので簡単な自己紹介をさせていただきます。

私は秋田県出身、18歳の大学1年生です。

高校までは陸上競技をしていました！

地元にたくさん温泉があったことがきっかけで、趣味は温泉巡りです♨️

そんな私は遂に先日、温泉の聖地『草津温泉』に行ってきました!!!

群馬県に来たからには行かなくてはと思っていましたが、なかなか行く機会がなかったので、念願の草津温泉に興奮しっぱなしでした。笑

そんな草津温泉での思い出を紹介していきたいと思います！

草津温泉と言えばやはり湯畑！

日中も夜も色鮮やかで神秘的でした✨

温泉街がおいしいものばかりで、常になにかを頬張っていた気がします。笑

リラックマというキャラクターが昔から好きだったので、ここも楽しみの１つでした！

肝心の温泉も極楽で心身ともに癒される充実した温泉旅行になりました！

次は伊香保温泉や水上温泉などにも行き、群馬の温泉地を存分に堪能できればと思います！

皆様も県内外問わずおすすめの温泉地などありましたら是非教えてください😊

最後にお知らせです。

平尾インストラクターのペルビックストレッチ、今月の2回目は次の日曜開催です！

日曜は第2スタジオで行いますので、ご参加の際はお間違えのないよう、3階までお越しください💁

ご予約お待ちしてます😊

早いもので10月もあとわずか・・🍂

トップページのNEWS欄には11月の週替わりや祝日のスケジュールも出ていますので、そちらもチェックしてくださいね⭐

こんにちは！

本日は、DO高崎でスカッシュのコーチをしている田山コーチから嬉しいお知らせがあります✨

10月7日～9日にかけて、宇都宮オープンスカッシュ選手権大会が行われ、田山コーチのレッスンを受けているDO高崎の皆さんも参加されました！！

皆さん晴れ晴れとした笑顔ですね😆

ここで、素晴らしい成績を収めた方々を発表させていただきます✨

まず、田山コーチは選手権男子の部でベスト８✨

次々いきます👇

エキスパート男子　準優勝🥈原田 雅史さん

エキスパート女子　準優勝🥈　吉川 美知代さん

フレンド男子　優勝🥇　齋藤 紘輝さん

新人女子　優勝🥇　廣岡 和美さん

みなさんスゴイですね👏

田山コーチからメッセージをいただいています👇

『皆さん素晴らしい成績でした👍 白熱した試合ばかりで応援にも力が入りました。入賞された皆様おめでとうございます🎉 どんどん楽しんでいきましょー🙌』

という事です😊

これからスカッシュを始めてみたいな～という方は是非、田山コーチのレッスンを受けてみてください✨

さて、ここからはSNSに投稿されたお知らせなどをご紹介しますので是非こちらもチェックしてください😊

LesMillsアカウントとの共同投稿

水曜日のInstagramはLesMills投稿♪

先週は宮崎インストラクターが登場しました✨

BODY COMBAT、BODY PUMP、BODY STEPとたくさんのLesMillsレッスンを担当している宮崎インストラクターですが、今回はBODY STEPについてお話を伺いました！！

オマケで『今1番行きたいところ』にも答えていただいてます🤩

理由も合わせて、SNSでご覧ください♪

有料レッスン

伊藤インストラクターのレッスン、『ストレッチーズ』『コアバランスボール』共に今月あと1回ずつチャンスがありますよ♪

どちらもカラダの芯からじんわり温まるようなレッスンです。

気持ちよく動ける季節、いろいろチャレンジしてみてください😄

ルール・マナーについて

スタジオ入場待ちに関するルール・マナーを再度ご確認ください。

最後の米印のところ、重要です。

時間になっていればOKという勘違いでルール違反をしないよう、よくご確認ください。

『他のレッスン参加中は並べない』・・って、これだけ読んだら当たり前のことですよね。笑

『レッスンを途中で抜けて荷物を置いてレッスンに戻る』のもNGですということを言いたかった一文です。

記載されているように、周りの方の迷惑となる事があります。

動いている方とぶつかってしまう危険もあります。

また、担当しているインストラクターさんにも失礼にあたります。

インストラクターは途中で出られた方がいると心配になります。

やむを得ない事情がある時はインストラクターに伝えていただくようお願いいたします。

スポーツクラブにはたくさんの方がいらっしゃいます。

周りの方の気持ちも考え、優しい心を持って行動していただけるとありがたいです💕

こんにちは。

初めましてプールの長谷川です！

北海道出身の22歳で趣味は野球観戦です！

よろしくお願いします！

今回は地元の北海道に帰省した際の写真を紹介します！

まずは札幌競馬場の写真です！

札幌競馬場は開放感を感じられる広くてきれいな競馬場でした！

また、至近距離での馬は迫力があり、当日は有名ジョッキーの武豊選手も来ていて貴重な経験になりました。

皆さんも北海道に行く機会があればぜひ行ってみてください！

続いては高校の友人とBBQをした写真です！

久しぶりの再会で高校時代の思い出話で盛り上がりました！

夏らしい思い出を残すことができて良かったです。

以上、自己紹介と北海道での思い出でした！

今後もよろしくお願いします！

最後にお知らせです。

ベビースイミングとチャレンジスイミングのご紹介です。

ベビースイミング

小瀧コーチのレッスンです♪

親子で楽しく参加することでベビーのうちから水慣れしていきましょう😊

チャレンジスイミング

こちらも小瀧コーチのレッスンです！

スクールがお休みの10月31日(火)16:20～17:20、17級以上の小学生対象に行います💪

なんと早割があります🤩

開催日1週間前の24日(火)までにお申し込みいただくと、通常￥1,650のところ👉早割料金￥1,100でOK！！

￥550もお得です♪

ご参加ご希望の方は、是非お早めにお申し込みください😄

お久しぶりです。ジム今井です。

あっという間に秋になり涼しくなってきましたね🍂

お体の調子は大丈夫でしょうか？

先日、久しぶりに山に登ってきました。

今回行ったのは、群馬県と新潟県の県境に位置する仙ノ倉山です。

実は高校一年生の時に1度訪れており、今回が2度目だったので懐かしい気持ちになりました😊

初めて行った時は、途中の平標山の山頂までしか行かなかったのですが、今回はその先の仙ノ倉山まで踏破しました🏔️

途中、急な登り坂が続き、バテバテでしたが、天気に恵まれたこともあり景色がきれいに見えたおかげで、道中の疲れも吹き飛びました😄

秋も深まり、涼しくなってきたので、皆さんも外で体を動かしてみてはいかがでしょうか。

また、登山、キャンプなどで山に行かれる際は、くれぐれも、クマ、イノシシにはご注意ください。

最後にお知らせです

燃やしま専科、割引キャンペーン開催中！！

本日より10月31日(火)まで、お得にご購入いただくチャンスです✨

新発売の『メロンソーダ風味』・・気になりませんか！？

本日20時まで試飲会を行っています。

試飲会は期間中本日だけ！！ 是非ご来館ください😄

メロンソーダ風味の他、定番のレモン風味とヨーグルト風味もあります♪

さらに、期間中のご購入で特典があります♪

この機会におまとめ買いをして、お得にGetしちゃってください😆

フロント前ワゴンにて販売中です♪

みなさん初めまして！

5月からフロントで勤務しております、丸山です♪

初めてのブログなのでまずは自己紹介をしたいと思います！

昨年、高崎に引っ越してきたばかりで、あの有名な草津温泉にもまだ行ったことのない群馬県超初心者です！

趣味は旅行やドライブで、ノープランでのんびりするのが好きです。

最近訪れた場所は、毎年1.2回は行く大阪と名古屋。

大阪では定番の、たこ焼きとお好み焼きの粉もんは必須😋

名古屋ではひつまぶしが大好きで、2日連続で食べに行ってしまいました！

色んなお店のを食べ比べするのも楽しいですよね♪

高崎周辺は知らないこともまだ多いので、景色のいいおすすめドライブコースや、グルメなどがあれば教えて下さい😊

まだ至らぬ点も多く、ご迷惑をお掛けすることもあるかと思いますが、みなさんに気持ちよくご利用いただけるよう笑顔で頑張ります！これからもよろしくお願いいたします♪

最後にお知らせです

『今月のイチオシ』はもうチェックしていただけましたか？

スポーツの秋、たくさんの方に運動をオススメしていただきたいと思います😄

今月は『お試し会員募集中』♪

10月31日(火)22時までのご入会で、最初の2ヵ月分の月会費が各3,300円と超お得！！

さらに、水素水サーバーとプロテインサーバーのドリンクが、入会日から11月末まで飲み放題✨

是非お試しください♪

詳しくはこちら → 今月のイチオシ

上記リンクからWEB入会できます💁

事務手続き手数料が2,200円引きの3,300円となるWEB入会がオススメです♪

たくさんの方にお会いできるのをお待ちしてます😊

こんにちは！10月に入りました🍂

SNSに投稿されたお知らせなどをまとめますのでチェックしてみてください😊

まず、掲載されたばかりのスケジュールです✨

アニマルフロー

今月は土曜日のみの開催です。

ご予約開始は本日19:00から！！

こちらは人気レッスンで、ご予約開始されるとすぐに満員になってしまうこともありますので、ご希望の方はお早めにご予約くださいね💁

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水曜日のInstagramはLesMills投稿♪

上記でご紹介した新井靖子インストラクターが登場しました😊

BODY BALANCEやSH’BAMのオススメポイントや、そのレッスンのインストラクターになったきっかけ等を話してくれています🥰

BODY BALANCEでは好きな曲で感情移入して涙が出ていることもあるそうです。

でも皆さん、新井インストラクターの顔ばかり気にしてないでレッスンに集中してくださいね！笑

是非、Instagramで全文ご覧ください😊

MOVE×RUN

一場インストラクターのランニングサークル♪

外を走るには1番気持ち良い季節かもしれませんね🍁

さりげなく一場インストラクターの次のレース予定が書いてありますが・・次は群馬県民マラソン！！

皆さんの中にも参加される方が多いのではないでしょうか？

県民マラソンに向けて少しずつ走り込んでいきましょう👍

10月～のスタジオスケジュール

今まさに、スタッフ眞下が久しぶりのアクアに超緊張して向かいました😁

スタジオでのNEWレッスンも担当しますので、是非ご参加ください♪

WEB予約

10月からのWEB予約はもうご利用になりましたか？

お客様からのお声もあり、今回から道具を使用するプログラムのWEB予約は位置を確定しないこととなりました。

当日の様子を見て、空いている場所をお選びいただいてレッスンを受けられます。

偏りが発生しにくくなると思いますので、気持ちよくレッスンを受けてくださいね😊

週替わりレッスン

今月の日曜日の週替わりレッスンスケジュールです♪

今月はLesMills 新曲シーズンですので、ますます盛り上がりそうですね😆