本日は祝日🎌

特別プログラム、祝日営業時間となっております。

本日のブログはSNSピックアップ！

4月後半のSNSから お得な情報や楽しい動画をご紹介致します♪

まずは、『笑顔をお届け動画』のご紹介から😊

お箸は苦手、最低記録かも、と言いつつ好調な滑り出し👍

終わってみれば好成績✨

30秒間に17個のひよこちゃんを移動できました👏

思わずお箸を振って喜ぶお茶目な伊藤インストラクターでした😆

さぁ、ここからはお得なお知らせがズラリ✨

スイミングスクールからのお得情報です♪

先日のブログでも『ベビースイミング』を掲載しましたが、ベビーやキッズだけじゃなく、パパママも応援！！

スクール生のパパママに お得に館内をご利用いただけるプランがあります♪

お子様がスイミングで頑張ってる間に使うのも良し！

それ以外の時間でも、通常営業時間内であれば、毎日1日90分間ご利用いただけます✨

隙間時間にリフレッシュしませんか😊

いつまでもお子さんと一緒に走り回れる元気で健康なカラダを作りましょう💪

さらに、明日4月30日まで入会キャンペーンを行っております！

こちらはパパママじゃなくても👌どなたでもお得にご入会いただけます。

詳しくはコチラ→クリック♪

入会キャンペーンは明日の受付までです、お急ぎくださーい💨

最後に。

しつこいですが、ショップの新商品、シートマスク✨

本日からゴールデンウィークという方もいらっしゃるかと思います。

今年もいろいろ制限がありますが、楽しいゴールデンウィークをお過ごしください😊

空いた時間は是非DOへ♪

ゴールデンウィークも元気に お待ちしてます🍀

初めまして！

今回、初めてブログを書かせていただくので自己紹介をさせていただきます。

群馬県出身で、現在大学2年生です。

中学生の時はサッカー部で、高校の時はラグビー部に所属していました。

ご飯を食べるのが好きで高校で部活を引退してから太ってしまったので、アルバイトを始めてから運動と自炊をするようになりました。

最近自炊した中でも特においしかった料理を紹介します🍽️

レパートリーが全くなくずっと同じ料理をリピートしているだけなので、これからもっとレパートリーを増やしていきたいと思います！

まだ至らない点が多いですがこれからよろしくお願いします。

最後にお知らせです！

プレゼントをGetした皆様、もうご利用いただけたでしょうか？

こちらのマスクの販売は今週いっぱいとなっておりますので、お買い忘れのないようにどうぞ✨

みなさんこんにちは。

プールの福田です。

桜の見頃も過ぎ、あっという間に若葉の季節ですね。

4月とはいえ汗ばむような陽気の日も多くなり、プールに入るのがとても気持ち良い季節になりました♪

キッズスイミングスクールでは11月から3月まで寒い季節も楽しく練習に来てもらえるようにスタンプカードを配布していました。

スタンプが5・10個目まで貯まると好きなお菓子が一つもらえます。

スタンプが15個目まで貯まると好きなオモチャや文房具がもらえます。

みなさん寒い季節もとっても元気に練習を頑張ってくれました♪

一枚一枚見てみると、毎日スタンプと一緒に日付を書いてくれている子や好きなシールを貼っている子、合格するぞ！！と意気込みを書いてくれている子もいて、とってもかわいいスタンプカードができあがっていました♪

子供達が頑張ってる姿は微笑ましいです😊

ドゥ高崎では、現在ベビースイミングも参加募集中です！

こちらは2歳までの赤ちゃんと保護者様が対象です👶

たくさんのご参加お待ちしてます♪

4月初め2週間のSNSからピックアップ！

月初はお知らせ満載です！！

まずは、この春からの新しい試みをご紹介🌸

無料開催のランニングサークル👟

一場インストラクターが上記日程で開催してくれます♪

こちらはSNSのみでのお知らせだったので、まだ気付いていない方も いらっしゃるのでは！？

1回目は、第2駐車場を出発して観音山まで走ったそうです😊

参加無料ですのでお気軽にご参加ください🍀

ご参加の方に合わせてコース・距離等を決めるので、前日までにご予約をお願い致します。

こちらのご予約受付はDOではなく一場インストラクターへ直接お伝えください。

朝活ランからのDO、良い流れですね♪

次回23日の朝、ご参加お待ちしてます✨

次も新しい試み🌱

こちらは館内にも掲示されていますが、セルフ営業日の月曜日にレッスンが開催されます！！

こちらも一場インストラクターの『筋トレサークル』、そして新井靖子インストラクターの『アニマルフロー』です🐯

『アニマルフロー』はすでに1回終了してしまいましたが、次回は『筋トレサークル』、最終月曜にはもう1度『アニマルフロー』があります😆

これまで月曜日はバーチャルレッスンのみでしたが、この日 この時間は先生に会えます♪

さらに充実した月曜ジムライフをお送りください✨

次は、ゴールデンウィークの有料レッスン！

一場インストラクターが大活躍ですね😀

『HIITトレーニング』は、一場インストラクターが担当している『GRIT』をイメージしていただくとわかりやすいかと思います。

そして、ANNYインストラクターの『K-POP DANCE』♪

こちらも楽しいこと間違いなし！！

ゴールデンウィークの特別プログラムと合わせて、今からジムスケジュールを練りましょう😄👍

スケジュールは館内にも置いてありますので、ご自由にお持ちくださいませ♪

こちらは小さく載せていますが、まもなくHPトップの『NEWS』にも掲載されますので お待ち下さいね🍀

次は学生の方へ、お得なお知らせです。

学生会員料金がお得なのは以前からですが、お得な期間が延びました！！

学生時に『学生会員』でご入会いただくと、卒業しても25歳まで こちらの料金でOK✨

フルタイムで充実した施設をご利用いただけますので、お知り合いの学生さんに教えてあげてくださいね♪

健全で充実した隙間時間を過ごせる上にカッコイイ身体になる・・一石二鳥です💪

最後のお知らせです。

土曜日の夜に ご来館の方は、上記変更点にお気を付けくださいませ🍀

無料サークル、月曜レッスン、GWの特別プログラム、お得な料金プラン・・

春から新しいことにチャレンジしたいと思っている皆さんのお手伝いが何かできればいいなと思います😊✨

こんにちは、営業の税田です。

最近はやっと春らしくなってきましたね😊

色々な所で桜🌸が咲いていて、とても癒やされてます✨

今回は少し前に訪れた川越での写真を紹介したいと思います！

時の鐘です。

実は初めての川越散策だったので、絶対写真を撮ろうと決めていました😆

🐾🐾🐾

お昼には絶対食べたいと思っていた『傳米』さんの鰻を美味しくいただきました✨

🐾🐾🐾

お腹いっぱい食べたのに まだ食べ足らず、おやつもしっかり食べました！

写真を撮り忘れたのですが、焼き鳥も食べました😆

🐾🐾🐾

帰りにお土産も買いました。

よく食べて よく歩いた1日でした😊

まだまだ自粛が必要な時ですが、感染対策をしながら、少しずついろんな所へ出かけて また皆さんに紹介できたらと思っています！

以上、営業の税田でした。

こんにちは！！

ジム担当の山口です。

ついこの間年が明けたと思っていたら、あっという間に年度も変わりすっかり春になってきましたね。

桜も満開になって 少し外に出て軽めの運動なんかも良いんじゃないでしょうか🌸

暖かく、風が気持ち良い季節になってきたので、去年行って来た野外サウナについてご紹介します。

僕が行って来たのはアウトドアサウナ in Metsa(メッツァ)。

この場所には、テントタイプと高温のワゴンタイプのサウナがあり、本格的な薪ストーブを楽しむことが出来ました。

サウナを出てからは、壮大な湖を目の前にして外気浴をすることができ、筆舌に尽くしがたいくらいに最高でした✨

皆さんも遠出するには難しい時期ですが、ドゥでの運動やサウナを通して是非リフレッシュしてください！😊

こんにちは！プール斎藤です。

４月に入りましたね。桜は見ましたか？？🌸

ちなみに私はもう５年くらいお花見はしていません．．．

桜の開花や天気に合わせて予定を組むのは難しいですよね。

毎年通勤路にある桜を見て『春が来たなぁ』と実感しています！

と言っても家に帰れば

私にとって毎日が春なんですよ～(笑)💘

ほんわかします😊💕

ペットは癒やしですね🍀

最後にお知らせです！

毎月恒例となっている有料プログラム3本の今月のスケジュールです♪

まだ試したことがない方、この春から新しいことにチャレンジしてみませんか？✨

皆様のチャレンジ、お待ちしてます😊

4月になりました🌸

昨日のSNSでは、3月末に退職となったスタッフ渡辺の最終日を写真でお届けしました。

SNSでも触れましたが、20年余りの歴史がありますので、お別れの数日前から会員の皆様やインストラクターの皆さんが別れを惜しみにプレゼントを持って来てくれていました✨

最終日には、ジム・フロントからもプレゼントを🎁

また会いましょう🍀

そして、別れあれば出会いあり。

研修中の新人スタッフ丸山・坂本です。

よろしくお願いします😊

お次は・・

前回、稲田インストラクターが描いてくれた『ラッコ』の続きです♪

最初『クマ』と言っていてドキドキしましたが、ちゃんとラッコとわかってくれました👍

そして、コアラを描き始めますが・・

やはり記憶から絵を描くのは難しいですね。

途中で間違いに気付きました。

笹はパンダだと気付いて木に修正したようですが、グリーンのペンで描いているので、やはり笹にしか見えませんでした😂

次はプロテインサーバー！

ICタグをタッチした後、ボタンを押さずにしばらく経過すると、リセットされてランプが消えます。

何を飲もうか悩んでいるとタイムオーバーになってしまうのです。笑

でも、飲み放題なので大丈夫！！

美味しいドリンクを飲んで、快適なジムライフをお送りください✨

最後に・・

4月、春、、新しいことにチャレンジしてみるのも良いですね😄✨