こんにちは！

フロントの髙橋です。

近年ではこの時期になると かなり暖かな春を迎えていた印象ですが、今年は少しひんやりとした日々が続いているように思います。

年度末ということもありハードスケジュールで過ごされている方もいらっしゃると思いますが、体調には気を配りながら新年度を迎えましょう！

さて、今回は私の地元である盛岡でおいしいものが食べられるお店を2店ご紹介したいと思います！

最初に紹介するのは「回転鮨清次郎」です。

盛岡に本店があり、近隣の県にも展開しているお寿司屋さんです。

岩手県の食材を積極的に使用しており、とっても新鮮な海の幸を満喫することができます🐙

続いて紹介するのは「オンディーヌ」です。

こちらは盛岡駅から歩いて10分ほどでたどり着く、レトロでシックな雰囲気の喫茶店です。

丁度よい甘さのショートケーキは、美味しさと懐かしさを感じることができる逸品です🍰

今回はここまでですが、豚カルビ丼のお店や美味しいスイーツを食べられるお店が沢山ありますので機会があればまた紹介いたします！

おいしいものが沢山ある盛岡に足を運んでみてくださいね～😊

最後にお知らせです。

今度の日曜、まもなくです！！

山田インストラクターによるボディコンバット新曲のテクニッククラス！！

新曲の動きをじっくり解説して しっかり練習する75分👊

ボディコンバット初心者の方にもオススメです✨

大人気レッスンのため空きはわずかとなっております！

ご希望の方はお早めにお問合せください💨

こんにちは！３月も終わりに近づいてきました。

今回は４月に向けて最新情報をまとめてあります🌸

まずはこちら♪

べっぴんカフェ

本日エントランス前にて『べっぴんカフェ』営業中です☕

雨の中ですが営業していますので、ご来館の際は是非お立ち寄りください😊

べっぴんカフェ、４月も毎週火曜日に来てくれる予定です。

そろそろホットとアイスで悩んでしまいそうですね☕

来月もお楽しみに～♪

４月からのプログラム

皆さんチェックしましたか？

いつも受けているレッスンに変更がないか、見てみてくださいね💁

４月のWEB予約対象プログラムの予約はすでに開始されています。

プール専用アカウント

少し前にもご紹介しましたが、高崎店プール専用のInstagramアカウントができました！

後半のアンダーバーは２つです✌️

プールの有料レッスンやキッズ・ベビーのスクールに関する情報等はこちらでお知らせしますので、チェックしてください😊

QRコードは館内のInstagram紹介ポスターにも載せておいたので、そちらから読み込んでいただくことも可能です。

エントランス前のインフォメーションボードに大きなポスターがあります👇

ポスター左下にQRコードがあります👆

これまで投稿された写真等も是非お楽しみください😊

こんにちは！プールの川口です。

今回は私の大好物であるラーメンのおすすめ店を紹介します。

一つ目は前橋市にあるタンメン専門店の燦鶴（さんかく）です。

醤油、味噌、塩、坦々タンメンなどがありどれも美味しいのですが、私のおすすめは辛タンメンです。

たっぷりの野菜とコシのある麺が相俟ってとても美味しいです。

辛さも三段階から選べるので好きな辛さで食べることができます。

遅い時間に行くと売り切れてしまいお店が閉まってしまうので早い時間にいくのをおすすめします。

二つ目は東京新宿区にある中華そば流川です。

最近食べた中でも特にお気に入りのお店でとてもおすすめです。

味はあっさりで深みのあるスープが細麺に染みていてとても美味しいです。

また、チャーシューがすごく柔らかく二種類あるところがイチオシです。

定休日もなく２３時と遅くまで営業しているので、東京に行った際はぜひ寄ってみてください。

最後にお知らせです。

今月の超お得なキャンペーン、締切間近です！！

運動不足を気にしている方、歩くのがしんどいなぁ～と感じている方、膝・肩・腰などに痛みがある方、体型が気になってきた方、スポーツをしていてもっと高みを目指したい方・・周りにいらっしゃいませんか？

充実した設備が整っているので、リハビリのような易しい運動から本気でスポーツに取り組む方まで幅広くご利用いただけます✨

ご家族やお友達を誘うなら今がお得です♪

どれくらいお得なのか？詳しくは下のリンクをご覧ください😊

👉スプリングキャンペーン

お久しぶりです、ジム小林です。

最近は冬なのに半袖でも過ごせる日があったりして春が近いのかなあなんて思ったり、そうかと思えば寒い日が続いてまだまだセーターは手放せないなと思う今日この頃。

みなさん、体調を崩させれてませんか？

さて、久しぶりのブログ。。。。

今回は東京散策!!!!!

スカイツリーが東からの太陽を浴びてる！

おなじみ浅草　浅草寺!!!!!

雷門

雷門の提灯、下から見たことありますか？

👆下から見た提灯です。

仲見世通り

朝早く行ったので商店は開いてません(;´･ω･)

柱に!!!!!　　

シャッターが閉まってるからこそ見える絵👇

寳藏門

五重塔

本堂

最後に浅草と言えば。。。三社祭!!!!!　

祭りが好きな私。いつか見に来るぞ～！　　

浅草神社（三社様）

👆良かったら読んでみてください。

次は。。。初めての築地😄

築地本願寺!!!!!

テリー伊藤さんのお兄さんの店『丸武』さん

大人気の玉子焼き

サーモンといくらのおいなり、明太子もんじゃコロッケ

どんぶりメニュー、どれを選びますか？😁

こちらにしました😋

最後にデザート!!!!!

イチゴ大福とソフトクリーム🍓

たくさんおいしい物をいただいちゃいました！

また行きたいな❤

最後にお知らせです。

明日、２０日は春分の日、祝日営業時間となりますので、ご来館の際はお間違えのないようにどうぞ💁

特別プログラムのスケジュールはこちら👇

３月２０日（水・祝）特別プログラム

もう１つ、有料レッスンのお知らせです。

筋トレサークル

来週の月曜開催予定です！

月曜はセルフ営業ですので、前日までにお申し込み・お支払いをお願い致します🍀

こんにちは、フロントの新村です。

少しずつ暖かくなってきて春が来るかと思いきや また来週には寒さも戻ってきたりと寒暖差が激しい時期ですが、体調は崩されていませんか？

高崎のブログではラーメンを載せているスタッフが多いので便乗してご紹介します。

まずは市内旧群馬町にある『鳴神食堂』さん。

こちらは市内ということもあり、ご存じの方もいらっしゃるかと思いますが、こちらのお店は個人的に初めて開店日の開店前から並んで食べたお店で、それ以降も定期的におじゃましています。

お次は都内に本店を構える鯛塩そばのお店『灯花』さんです。

最近は首都圏を中心に店舗を増やしているようですが、まだ群馬には来ていません。

こちらのお店に初めて入ったのはコロナ禍前にぶらぶらしていたところ、少し入った路地で見つけました。

個人的にはこってり！！！背油ドーン！！！みたいなラーメンはあまり好まないので、今回紹介した2件はどなたでも気軽に楽しめると思うので、是非機会があれば足を運んでみてください。

それぞれ写真はありませんが、鳴神食堂さんではその時期の丼もの、灯花さんではセットで鯛茶漬けもあるのでそれらもおすすめです。

味の感想は皆さんでお楽しみください。

食べた分のカロリーは消費！ということで既にDOに通われている皆さんも、一緒にラーメンを食べたけど運動していない方も、しっかりと身体を動かしていきましょう。

2月から販売を開始しましたゲストチケットの販売期間残り僅かとなりました。

販売期間は3/31（日）まで5枚セットで7,000円（税込）です。

チケットの有効期限は6/30（日）までとまだ日がありますので、急いで使わなくても大丈夫です！

少しでも身体を動かしたい！きっかけが欲しい！など考えているご家族やお友達に是非！

以上、新村でした。

最後に、有料レッスンのお知らせです。

BODY JAM 107 松井塾

新曲はもう楽しみましたか？

難しい動きはありましたか？

苦手だなと感じた部分や細かいところは松井塾で解決！！

来週の日曜開催です♪

来週の日曜日といえば・・

13:45～14:45の週替わりレッスンで『レズミルズダンス』がお披露目となります✨

松井インストラクター＆新井インストラクターのスペシャルレッスン、是非ご参加ください😆

平素はドゥ・スポーツプラザ高崎をご愛顧賜り厚くお礼申し上げます。

私事の報告ではございますが、このたび3月末をもちまして、ドゥ・スポーツプラザ高崎を退職させていただくことになりました。

フロントスタッフとして約10年間と長きにわたり勤めさせていただき、たくさんのことを学ばせていただきました。

何かと至らない点も多かったと思いますが、皆様の優しさに支えられ、今日まで勤めることができました。

心より感謝の気持ちでいっぱいです。

皆様とお会いしてお話できることが日々楽しく、DOで過ごした日々は、私にとってかけがえのない時間です。

本当にありがとうございました。

本来であれば皆様一人一人に直接ご挨拶を申し上げたい所ですが、この場をお借りしご報告致します。

皆様のご健康とご多幸を心よりお祈り申し上げます。

フロント　　　大嶌　亜里沙

こんにちは　プール木島です。

今年に入り、我が家は、息子の成人式がありました。

男の子の為、スーツで良いので世話なかったのですが、女の子のお友達は朝早くからの着付けやらで、とても大変そうでした。

でも、みんなとても綺麗で華やかでした✨

我が家の愛犬も息子と写真を撮るためスーツを着て写真を撮りました📷

息子のスーツよりも、選ぶのに時間をかけてしまいましたが、とっても可愛く撮影させてくれました😊

息子との良い記念になりました。

成人式の3日後には2歳の誕生日でした🎉

イベントごとに可愛い写真が増えます💕

たまにはお洋服を着ていない時の写真も・・

ペットは癒されますよね😊

最後にお知らせです。

プール専用のInstagramアカウントができました！

スペシャルレッスンやスクール等のお得情報が載っていますので、是非チェックしてください♪

アニマルフロー

今月のスケジュールです🐆

3回開催！！

有料開催のアニマルフローを受けたことがない方、大歓迎です✨

毎回ではなくても「空いていたら参加してみようかな？」くらいの気持ちでOK♪

気になったらスタッフに空き状況を聞いてみてくださいね😊

こんにちは、ジム松澤です。

先日茨城で行われたスパルタンレースに参加してきました。

８ヵ月ぶりの参加でしたが、涼しい気温で自然の中を走るのは気持ちよかったです。

前回失敗した種目がクリアできたり、相変わらず出来ない苦手な種目があったり・・

直前の練習会で走る体力がなかったので不安でしたが無事に完走できて良かったです。

夜はご褒美においしいものを食べました。

体を動かした後のご飯は最高ですね👍

筋力・体力の低下を感じたので、トレーニングは継続することが大切だと改めて思いました。

しばらくは体重を落とすことを目標に頑張ります。

最後にお知らせです。

春は新しいことにチャレンジするのにピッタリな季節ですね🌸

DO高崎では春のお得なキャンペーンを実施しております✨

大人の方にはご入会が超お得になる『スプリングキャンペーン』、

キッズには短期スイミングスクールの早割を実施中です！！

また、キッズスイミングスクールへのご入会がお得になるキャンペーン中✨

お子様が初めてのスイミングで心配な方は、まずは体験してみてください♪

スイミングスクールの体験はなんと４回無料で受けられます！！

大人の方もキッズもお得なキャンペーンの詳細はこちらのバナーからご覧ください👇

キャンペーン期間は３月３１日(日)まで！！

ペルビックストレッチ

平尾インストラクターのスペシャルレッスン『ペルビックストレッチ』、今月のスケジュールです。

今月の初回は今週、まもなくです！

ご予約はお早めにどうぞ💁

平素はドゥ・スポーツプラザ高崎をご愛顧賜り厚くお礼申し上げます。

この度、大学卒業及び就職に伴い3月末を持ちましてドゥ・スポーツプラザ高崎を退職する事となりました。

フロントスタッフとして勤務した約2年間、初めての経験がたくさんありましたが、それ以上に多くの学びがありました。

何かと至らない点もあり、ご迷惑をおかけしたことも多々あったかと思いますが、温かく見守っていただいた会員の皆様にはとても感謝しております。

高崎店で培った知識や技術を活かして、何事にも真面目に楽しく取り組む社会人になります。

本来であれば皆様一人一人に直接ご挨拶を申し上げたい所ですが、この場をお借りしご報告致します。

皆様のご健康とご多幸を深くお祈り申し上げます。

フロント　榎本 幸華