9件の投稿
みなさん、こんにちは！
ジムの古原です。
コロナが落ち着いていた昨年の１１月にみなかみ町へ行って来ました。
日本一のモグラ駅と呼ばれる土合駅を見てきました。
階段が長く、運動不足の身体にはきつかったです。
コロナ禍でも適度な運動は必要ですね。
運動する事で免疫力も上がりますので、しっかり予防対策をして適度な運動を心がけましょう。
改札を出ると外は雪景色・・😮
この時は１１月だったのですが、けっこう積もっていました⛄
みなかみ町といえば『大トロ牛乳』だと思いましたが、この日は定休日でした😭
群馬県にいられるのも残り数ヶ月ですので、その間にリベンジできたらと思います。
今度の日曜！1月30日は『松井塾』
ご予約お忘れなく😄
はじめまして！去年の6月から新しく入りました大平都和（おおひら とわ）です。
今回、初めてブログを書くので自己紹介をします！
現在、大学3年生で、高校まで水泳をやっていました。
ドラえもんが大好きで、コロナが流行る前は、神奈川県川崎市にある藤子・F・不二雄ミュージアムによく行っていました。
バンドも好きで、10-FEETやback numberなどよく聴いています。
コロナの影響で最近はライブに行けていないので、早くライブに行きたいです。
まだまだ至らない点は多いと思いますが、これからよろしくお願いします。
以前のブログでもご紹介しました『DNSプロテイン』のSNS限定SALE（いいね！キャンペーン）ですが、キャンペーン期間終了まであとわずか！！
こちらの商品、メーカーさんの決定で、2月より値上げとなるそうです（ソイプロテインを除く）。
ということは・・今回のSALEが値上げ前最後のSALEです😲
今月末までは、DO高崎のSNSをフォローの上、対象(1/4・本日1/25)の投稿に「いいね」を押して提示いただくと、現価格の10%OFFでご購入いただけますので、2月以降にご購入いただくより実質10%OFF以上のお値段となります。
入口自動ドアからお入りいただいてすぐのラックにて販売中です😊
Follow me♪
まだDO高崎のSNSをフォローしていない方は、ラック横のポップからQRコードを読み取っていただくとDO高崎のアカウントに繋がります♪
『DNSプロテイン』、リピーターさんはもちろん、初めてお試しいただく方も、今が買い時です ✨
1月30日の日曜まで、あと約1週間・・お見逃し無く💨
1月中旬のSNSは、楽しい動画が３本！！
コロナウイルスの不安なニュースが続きますが、笑顔で乗り切りましょう！！
笑うの大事😄✨
レッスン前ゲリラ！
上里店で活躍中の青柳インストラクター。
高崎店にはレッスン代行でたまに来てくれますが、マダムに大人気～😄
『炙りカルビ』を早口で10回チャレンジ！！
10回言えず終了！！😂
8回中半分くらいは言えました。笑
言えなくて謝っちゃうところに青柳インストラクターの真面目さが滲み出てますね😊
いいんですよ～、言えてないのが皆さんを笑顔にさせてくれますから👍笑
生き物シリーズ🐠
前回の山田インストラクターが描いた『シマウマ』をお見せするところからスタート！
シマウマ正解♪
続きは『マウンテンゴリラ』に決定🦍
描きながらも悩みツッコミ・・😂
なんだか優しそうなゴリラ😊
新井インストラクター、描きながら「これじゃサルだ」とか「人間じゃん」とか言ってましたが、このアームラインのムキムキ感で きっと「ゴリラ」と分かってもらえるんじゃないかな！？
次回は誰に繋がるでしょう、お楽しみに～♪
バタフライ✨
中島コーチのキレイな泳ぎを動画で研究😊
しなやかで優雅なドルフィンキックです🐬
リクエストから始まったプール動画、また違う形で他のコーチの泳ぎも披露させていただきます😄
山田インストラクターの『山田塾』、明後日の日曜日です！！
ご予約お忘れなく～😊
みなさん、こんにちは！
営業の加藤です。
コロナが収まりつつあった昨年の休日に、友人オススメの味噌ラーメンを食べに お隣の長野県に行ってきました！
麵匠佐蔵の２番人気！魚介味噌ラーメン！
魚介の出汁が大好きな私は、１番人気の味噌ラーメンを差し置いて、ついつい２番人気にいってしまいました😀
味噌の濃厚な旨みが口いっぱいに広がった後、魚介のやわらかな出汁がさっぱりと感じられる最高の１杯でした！
明治７年から続く、創業１４７年の胡蝶庵です✨
宇治の高級抹茶を使用した抹茶ソフトクリーム、手作り抹茶寒天、わらび餅、つぶあんなどが入ってボリューム満点！
中でも、わらび餅は絶品でした！😍
こちらの足湯は無料で入れます。
３０分も入っていると身体全体がポカポカになりました😊
夕ご飯に富士尾山荘という蕎麦屋に行きました。
１６種類の材料を使ったこだわりのつゆは今まで味わったつゆの中で１番口当たりがやさしく、かすかな甘みも感じられ、心が休まるつゆでした💖
長野の自然の空気をたくさん感じ、リフレッシュできた１日でした✨
またコロナ感染が拡大してきてしまいましたが、引き続き感染対策を行いながら、身体のために適度な運動・心のリフレッシュをしていきましょう🍀
こんにちは、ジムの松澤です！
新年ということで、まずは今年のおみくじの結果から😉
今年は小吉
去年が吉だったので少し下がったと思いましたが、神社によっては小吉の方が吉より運勢が良いとしている場所もあるようなので、ポジティブに受け取ります👍
今回は趣味の一つである水族館について書こうと思います🐠
最近は行っていないので過去に行った水族館になりますが、いくつかご紹介していきます。
そして私の好きなペンギン！
近くのホタテ一番というレストランにはホタテが入ったラーメンも！
高校の修学旅行でも行った個人的に思い出深い場所ですが、メインはやっぱりジンベエザメ。
名物ジンベエソフトはビジュアルもかわいくて美味しいのでオススメです。
東日本唯一ジンベエザメが見られる八景島シーパラダイスや、日本では鴨川シーワールドと名古屋港水族館の2カ所でしか見られない『海で最強』とも言われるシャチなど、見に行きたい場所はたくさんあるので、状況が好転する事を祈りつつ情報収取に勤しみたいと思います。
オススメの水族館があったら是非、教えてください😊
この度、ドゥ・スポーツプラザ高崎は、一般社団法人フィットネス産業協会（FIA）の「いのち輝くフィットネスへ」キャンペーンの対象施設となりました。
当HPに掲載されているので、ご確認いただき 是非クーポンを取得して当店をご利用ください。
期間は2022年3月31日（木）までとなっております。
電話にて事前予約が必要となりますので、お問い合わせください。
感染対策を充分行い、多くのお客様が来館されることを心よりお待ちしております。
昨年６月よりプールでアルバイトをしています、樋口 彰悟（ひぐち しょうご）です。
今回、初めてブログを書かせていただきますので、自己紹介をさせていただきます。
出身は群馬県で、５歳から中学までDOスポーツで水泳をやっていました。
趣味は、愛車のロードスターでドライブをすることです！！🚘
今まで僕が行って来た群馬のドライブスポットを紹介したいと思います。
群馬県は、1998年から放送されていた『頭文字D』の聖地でもあるため、峠をドライブしている人が沢山います。
峠をドライブするなら、やはり赤城と榛名は外せません（笑）
まずは草木ダム！
この場所には、沢山の旧車やスポーツカーが来ます！
ここから帰りは赤城方面や三境峠まで、走れるのでオススメです。
そして、伊香保神社です！
ここは榛名やときめきデッキにアクセスしやすく、夜景も見られます！！
冬になると伊香保もライトアップされます。
大階段の中央には温泉が！？
まだまだ紹介したいですが、今回はこの辺で．．．
最後に
まだまだ至らない点はありますが、これからよろしくお願い致します。
皆様、あけましておめでとうございます🎍😄
年末年始はどうお過ごしでしたか？
セルフジムはご活用いただけたでしょうか😊
SNSは年末年始も盛り上がってましたよ✨
30日には1年間を振り返るダイジェスト動画、大晦日には総勢40名のスタッフ・インストラクターの笑顔💖
そして、お正月にも♪
新年のご挨拶のお顔は大きく載せておきますね～😊
寅年ガォ－🐯がいっぱいでした😁
メッセージリレーは撮影できなかった宮崎インストラクターの『ひよこ豆チャレンジ』！！
１つ目のひよこが飛んでいきました🤣
でも巻き返す～！！
タイムアップ後、数える時に切なそうに佇む逃げたヒヨコを見つめる宮崎インストラクター。笑󠄀
サービスして その子もカウントしてあげました🤣
だって、どちらにしてもフツーの記録だったから！🤣
いっぱい笑ってくれました😊
ありがとうございました～♪
現在の限定セールはDNSプロテインの10%割引✨
Instagramは登録して見るだけなら難しくないので、まだの方は是非チャレンジしてみてください✨
登録したら、『do.takasaki1993』を検索してフォローしてください😊
もしくは、館内に掲示してあるInstagramのポスターからQRコードを読み取ると高崎店のアカウントが表示されますので、そちらからフォローお願いします⭐
対象の投稿に『いいね』していただき、フロントで画面を見せていただくと割引となります。
また、SNS関係なく、新春・福袋も販売しております！！
SNS限定セールの割引は対象外ですが、福袋もとってもお得な内容です✨
福袋販売中！！
店頭に出ているもの限りです。
確認したところ、あと残り3個！！(1/7現在)
プロテインを愛飲している方や試してみたいなという方、この機会に是非♪
最後に、有料レッスンのお知らせです。
伊藤インストラクターの『Sintex®』と『ストレッチ－ズ』🍀
新年、まずは身体を整えましょう✨
ご予約お待ちしてます😊
新年あけましておめでとうございます。
昨年は格別のご厚情を賜り、厚く御礼申し上げます。
お陰様でドゥ・スポーツプラザ高崎は本年７月で２９周年を迎えることとなります。これもひとえに会員の皆様のご支援の賜と深く感謝申し上げます。
ちょうど2年前の1月にジムエリア24時間営業を開始いたしましたが、昨年11月より通常休館日である月曜日や年末年始の営業も開始し、ジムエリアは『24時間年中無休！』となりました。また、上里店及び羽生店の相互利用が無料となりました。会員の皆様にはより楽しいクラブライフをお過ごしいただければ幸いでございます。
まだもうしばらくの間は、新型コロナウイルスに用心する日々が続いていくかと思いますが、本年も感染防止対策を徹底し、会員の皆様に末永くご継続いただけるよう、安全・安心・快適に、そして楽しくお過ごしいただけるクラブづくりにスタッフ一同精進して参りますので、今後ともドゥ・スポーツプラザ高崎をよろしくお願い申し上げます。
２０２２年
ドゥ・スポーツプラザ高崎
支配人 並木 周二
