こんにちは！

 

『緊急事態宣言』の発令で

体を動かす機会がめっきり減ってますね。

クラブの営業再開までに体力が低下しないように

適度な運動を心がけましょう！！

当クラブでは

会員の皆様に安心して運動していただけるよう

ご自宅でお楽しみいただける

『ワークアウト動画』を配信しています。

ホームページのトップページにある

バナーよりご利用いただけます。

営業再開と同時にしっかり体を動かせるよう

頑張ってチャレンジしてくださいね！！

昨日、全都道府県に向けて緊急事態宣言が出されました。

それに伴い、ドゥ・スポーツプラザ高崎も明日から休館となります。

 

日頃からジムで身体を動かしていた方、レッスンを楽しんでいた方には、この自粛は辛いものとなるかもしれません。

そこで、DO高崎では、最近始めたインスタグラムとフェイスブックというSNSを駆使して、少しでも皆様の心や身体の手助けとなれるような配信をしていきたいと考えております。

 

すでに館内に掲示されているポスター、ご覧になりましたか？

これだけではどんな内容が配信されるのかよくわからなかったと思います。

そこで本日、ニュースレター号外を館内にて配布しました。

本日を最後にしばらくお会いできない日が続きますが、こちらのページでスタッフやインストラクターの元気な姿を見ることができます。

そして皆さんに笑顔になっていただきたい・・☆

簡単な動画ですが、気軽に見ていただけるといいなと思います。

 

引き続き感染予防をしっかり行い、元気な身体でまたお会いできる事を祈っております。

こんにちは。

ジム松澤です。

暖かい日も増えてきて

散歩するのが楽しい季節になってきました

毎朝近所の散歩をするのが

最近の楽しみです

コロナの影響もあり

最近は家にいる時間が

長くなったと感じていますが

部屋の掃除や読書など

家の中で出来ることを楽しみたいと思います。

もう半月くらい前ですが

地元青森に帰った時の写真があったので

今回はそちらを紹介します。

 

酸ヶ湯温泉に併設されているお店の蕎麦

夜の弘前城

温泉にも入りましたが

青森県産のヒバで造られた

大きな千人風呂は見事な物でした。

青森県に行く機会があったら

ぜひ訪れてみてください。

 

しばらく遠出できない日が続くと思いますが

最近は好きなアーティストの

期間限定で公開されているライブ映像を観たり

動画配信サイトで映画を見て

過ごす日が続いています。

身体を動かす習慣も大事だと思うので

家でも筋トレ頑張ろうと思います！

 

状況が落ち着いた時に

気持ちよく映画館やスポーツ観戦に行きたいので

今は手洗いうがいなど出来ることを徹底して

体調を崩さないように気を付けます。

 

DOでも、できる限りの予防対策をして

皆さんをお待ちしていますが

一人一人が自分の身を守るための

予防を心掛けることや

周囲に配慮した行動を取ることが

とても大切な時だと思います。

皆さんも予防・対策をして

ジムで元気に会いましょう！