こんにちは、ジムの武田です。

梅雨入り前ですが

ジメジメした日が多いですね。

湿度が高いと汗も出ますし

しっかり水分補給して運動しましょうね。

 

今回は、最近のマイブームをご紹介します。

それは、ワイルドフラワー

ネイティブフラワーとも呼ばれています。

オーストラリア原産のお花達。

カッコイイ

そしてキレイにドライフラワーになります

これはすでにドライにしたもので

今はただテキトーに挿してるだけですが

そのうちスワッグにしたいなと思っています。

スワッグ、作ったことないですが。

これはお花屋さんで作ってもらった

ミモザのスワッグ。

ワイルドフラワー以外でも

キレイにドライになるお花はありますね。

この時期惹かれるのは紫陽花です。

これもすでにドライにしてあります。

元々とてもキレイな秋色紫陽花でした

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以前から木の実とか好きで

家の土間の上に吊してあるラダーは

なんでも引っかけスペースになってます。

ここを木の実やドライフラワー、多肉達で

いっぱいにしたい

・

こんな感じでシックでアンティークな雰囲気の

ドライフラワーを楽しむ今日この頃です。

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もちろん、以前から可愛がってる

多肉植物も元気ですよ♪

春、グングン成長する多肉達。

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それから、以前（昨年９月）にブログで

ご紹介したリメイク鉢には

お気に入りの柱サボテンを植えました。

レインボーカラーじゃない

『ナナイロのRAINBOW鉢』

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ジメジメ蒸れやすい季節が苦手な多肉達

無事乗り越えて欲しいです。

 

そうだ、私達もですね！

ジメジメ対策にピッタリのモノが！

明日２９日までシューズロッカー前で

体験販売会を行っている

『ReFa』のドライヤーが抜群です

ジメジメで広がる髪に

これホントに良くて、私も購入しちゃいました

長く使えるように毎日大切に使います。

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まだ体験されてない方は是非！

明日までですよー！お急ぎくださーい

こんにちは！

5月中旬のSNSピックアップです！

今回は、ジムにあるトレーニンググッズ

『アブローラー』を使用する時の

正しいフォームを

津谷トレーナーが教えてくれました

よく見かける危険なフォームも実践してくれて

わかりやすかったです

そのレクチャーを受けて

一場トレーナーもトライ！

下のテロップは津谷トレーナーの応援です

熱の入ったアドバイスを受けながら

しっかり頑張りました

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レクチャーといえば『ステップレクチャー』

今回もANNYインストラクターが

『キックステップ』というステップを

丁寧にレクチャーしてくれました

別の週にはダンス動画も♪

この曲ももうすぐ踊り納めです。

・

そしてそして、お待たせしました（？）

『絵しりとり』再開でーす

昨年末、まさかの「きりん」を描いて終了させて

しまったセイコインストラクターからスタート！

今回は「生き物縛り」があります。

『き』から再スタートしていただきました。

今度は『ん』がつかない動物で一安心

『キタキツネ』だそうです

それにしても絵心ある

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それを繋いでくれたのがスタッフ小林です。

こちらは「絵心ない」と言っていますが

今回の『ネコ』は満足の出来だったようです

お次は『ひよこ豆チャレンジ』

３部作となりました武田綾子インストラクター

最後は真面目にチャレンジしてくれました

結果は「フツーの記録です」笑

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今回は様々な笑顔をお届けシリーズがありましたね

高木インストラクターが『早口言葉』にトライ！

なんでもできるみたいです～

炙りカルビだけちょっと噛んでました

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脳トレシリーズが続きます♪

『脳トレ後出しジャンケン』は

近野インストラクターがお相手

ダンスのインストラクターでもある

近野インストラクター、

ジャンケンもカッコイイ

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さらに脳トレ『ハタ上げゲーム』は

山田インストラクター

ハタを持ち替えるお題で１つだけミス！

でも最後はカッコ良くキメてくれました

・

盛りだくさんでしたね

今回は有料レッスンのお知らせもたくさんあります。

『松井塾』は明後日の日曜です。

参加ご希望の方はご予約お忘れなく～

 

伊藤加代子インストラクターの『ストレッチ－ズ』

水曜・木曜それぞれあと１回ずつあります！

・

そして月末には山田インストラクターの

『ストレッチルーム』です

こちらはマンツーマンですので

先着３名のみ！

まだ空きがあるかどうかは

ジムにてお問い合わせください

 ・

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みなさん、こんにちは

ジム渡辺です(^^)

先日まで寒い寒いと

言っていたような気がしますが・・・

今年もあっという間に

半年が経とうとしていますね～(-_-;)

時の流れをお花の開花で感じている

今日この頃です(^^)

　３月　梅と福寿草

　４月　桜とスイセン

　５月　ネモフィラとチューリップ

まだまだコロナ渦ではありますが

身体を動かして免疫力を高めたり

心をリフレッシュすることも大事ですね

そこで近場のお散歩スポットを紹介します！

 

★観音山ファミリーパーク『自然の森』

パーク内東側にある散策コースで、

写真左上のゲートから

ゆっくり歩いて1時間位です。

 フレーム型のフォトスポットと

吹き出しみたいな雲（吹き出しにしてみました）

 

★小根山森林公園

安中市にある野鳥の森です！

横川駅から歩いて約1時間。

園内には散策路や鳥獣資料館などがあり

小動物や鳥たちの はく製も見学できます！

車でも行けますが、道幅が狭いので

お気を付けください。

※現在、小根山森林公園は群馬県のコロナ警戒度4のため閉鎖されているようです😢

行けるようになったら

是非足を運んでみてください

こんにちは！

GW、いかがお過ごしでしたか？

SNSは、月末月初のお知らせや

祝日営業・特別プログラムのお知らせがあり

今回は写真のご紹介が多くはありませんが

2週間のSNSピックアップをどうぞ

 

まずは新企画、『一問一答』

山田インストラクターがいろんな質問に

いろんなシチュエーションで答えてくれました

こちらの写真に載っている質問の他にも

ワ～オ❤なものから お客様への気持ちなどなど

まだまだたくさんありましたよ～

・

そして、大ウケ

武田綾子インストラクターによる

ひよこ豆チャレンジ～

上の写真の流れで見てなんとなくわかりますね？

ふざけてます！！ 

ふざけたのでリトライ！！笑

またやっちゃったー

というワケで、また来週、完結編があります。笑

・

お次はハタ上げゲーム♪

なんと、いつもカッコ良くダンスを踊っている

ANNYインストラクターがチャレンジ！

ドキドキ感が伝わってくるANNYさんの姿に

新鮮と喜ぶ声も

 ・

最後は、同じHip Hopインストラクターの

新後閑インストラクター

レクチャー動画２本、ありがとうございます

レクチャー動画でも笑いを取ってくれます

今度は何だろ～って楽しみです

・

インスタグラムのラインナップは

毎月チラシが出ています。

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そちらからインスタグラム登録できますので

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