初めまして去年の１０月より、

　　　　　　　　　プールで勤務をしている、

　　　　　　　　室伏叶夢です！！！！！

 

大原専門学校に通う１９歳です

夢は消防士で、

サッカーを１２年間やっていて、

現在も続けています！！！！

趣味は筋トレとランニングです🏋🏼⚽🏃🏿

見づらいですが、

これを見て下さい↓

週に３回ほど１０ｋｍ走っています

特技は腹話術です

興味のある方はプールまでお越しください。

先日出かけた時に撮った、

はやりのインスタ映えする写真を・・・。

いかがでしょうか？

みなさんのお役に立てるよう、

頑張りますので、

宜しくお願いいたします。

そして、

消防士になるという

夢を叶えて行きたいと思います！！

新年あけましておめでとうございます。

昨年中は、ひとかたならぬご愛顧を賜り厚く御礼申し上げます。

おかげさまで、ドゥ・スポーツプラザ高崎は今年で２５年目を迎えます。

昨年は各所老朽化が進む設備の改修も行い、ご利用の際には

色々とご迷惑をお掛けしましたが、

皆様に安全、快適にご利用いただくために今後も設備の改修はもとよりサービスの充実も図れるよう、

スタッフ一同精進して参りますので、どうぞ宜しくお願い申し上げます。

LED照明に交換し以前よりも明るくなりました。

ジムも明るく、そしてエアコンも全館新品です。

 

皆々様のご来館をスタッフ一同お待ちしております。

平成30年元旦

ドゥ・スポーツプラザ高崎
支配人　坂本　竜太

こんにちは！

今回は先日行われたイベントの写真をお見せします♪

💫💫💫

レポートは今回Part.1の方で出させていただきました武田が

お送りします😄

左から一場・上野・武田のスタッフトリオで行いました

まずは上野のBODY PUMPからスタート！

いろいろな動きが登場するウォーミングアップで

しっかり身体を温めました🙂

一場が「It’s My Life」という曲でスクワットをしていると

隣で上野のパフォーマンスが始まる😆

この曲、聴き覚えがある方もいらっしゃると思いますが

芸人さんが使っているネタにあるんです。

それを上野が完コピ？笑

どうも、うえの きんに君でした😂

写真撮りながら大爆笑でした（笑）

そんな私もやりましたよー、PUMP！！

ここは　きんに君も真面目にやってくれました（笑）

そしてBODY JAMです

上野の初JAM！！

普段見られない姿に、隣の私は

終始大口開けて笑ってました😆

一方、ジャムコンでおなじみの一場はちょっと余裕？

ちょっと違う動きもしていたようですが（笑）

そして、最後はBODY COMBAT！！

まずは上野、本職になると すんごいしゃべる！笑

「一場君、あと3cm高く！」😆

🍎🍎🍎

私もやりましたが、普段やってないことやるって

すーごくぎこちなくなりますね～😅

その点、ここまで大人しめだった一場が本領発揮！

蹴られ役の上野、

COMBATコンビ、息ピッタリでした♪

そして見所はコレ！

ジャンプニー！！

高いジャンプ～

長身の上野の頭くらいまで跳んでます！

これは必見ですよ～

もうノリノリです。

上のポーズで10秒くらい浸ってましたよ😂

※BODY COMBATです（笑）

最後はみんなで出し切った～

💖💖💖

そしてPart.2へ

左から、松井先生・続けて上野・新井先生です！

ここからは私、武田はいませんでしたので

上野からレポートを引継ぎました😄

まずは新井先生からですね♪

最初はBODY BALANCEで「静」からスタート☆

身体も心も調子を整えSH’BAMへ！！

松井→上野→新井のリレーで一気にテンションアップです！！

松井イントラ＆新井イントラのキレがハンパないです

そして上野のBODY COMBAT！！

普段、コンバットをやっていない方も楽しく出来たでしょうか？？

🐤🐦🐤

おまけ：新井先生のサンタ帽子姿

そして最後はBODY JAM

さすがの松井＆新井インストラクター！！

上野は周りをウロウロ、オロオロ。笑

最後はバッチリ決まって終了！！

5分早く終わってしまったので

松井インストラクターによるアンコールでクールダウン😌

満員御礼

大人気のイベントですので、毎回バタバタしたり

不手際もあり申し訳ございません🙇🏼

ご理解いただき楽しんでいただいた

たくさんの皆様のご参加、ご協力、本当に感謝致します。

ありがとうございました

みなさんこんにちは

スイミング通信第１０回目となります

 

 

 

もうスイミングはお休みになっていますが、

コーチ達は、スイミングがお休みの間に、

いろんな所の掃除を頑張っています

１月にキレイになっていたら、

コーチ達をほめてあげてください。

逆に、汚い所があったら

コーチ達に文句を言ってください。

そしてみんなも、キレイになったロッカーや、

その他の所をキレイに使ってください

１月は５日（金）からスイミングがスタートとなるので、

間違えないように、元気にプールに来てください

今年１年間、ドゥスイミングスクールをご愛顧いただき、

誠にありがとうございました。

来年もスタッフ一同、皆が楽しく練習できるように、

そして、

もっともっと上手になれるように頑張りますので、

引き続き宜しくお願いいたします。

最後に、

突然ですが、今回で一旦スイミング通信は終了とさせていただきます。

少し期間を置いて再開しますので少しの間お待ちください。

以上、スイミング通信でした

みなさんこんにちは

プールの福田です

もうすぐクリスマスですね

いろいろな所でイルミネーションが見られますが、

今年は残念ながらまだ出掛けられていないので、

少し古い写真なのですが、

クリスマス気分を味わっていただければと思います

 

一昨年行った、

よみうりランドのイルミネーションになります

遊園地で遊びながら、

イルミネーションが観られるので、

とってもオススメです

噴水のショーもとってもきれいでした！！

お時間ある方は、是非行ってみて下さい。

そして、スイミングのスクール生のみなさん

スタンプラリーどこまで進みましたか？？

スタンプ５個目、１０個目、１５個目

でそれぞれプレゼントがあります。

３つのプレゼントがもらえるように、

風邪には十分気をつけて、

お休みせずに元気にプールに来てください

以上、プール福田でした

みなさん こんにちは。

ジム渡辺です(^o^)

 🌿🌿🌿

２０１７年🐔も残すところわずかとなりましたが

みなさんにとってどんな年でしたか？！

 ✨✨✨

私は山や旅行、川や公園にと

とにかくアクティブに動き回った一年でした！

そのときのお供はいつでもこの双眼鏡💖

小さいのは初代　右が現在使っている２代目

左は父が４０年前に購入した年代物です(^0^;)

先日も家の大掃除はさて置き(^_^;

高尾山へ🌲

翌週は鳥を探しに公園へ！

まずは身近な鳥🐤🐤

シジュウカラ

ヤマガラ

🐦🐦🐦

こちらは冬鳥

ジョウビタキ

ミヤマホオジロ

🐦🐦🐦

今までは観察専門でしたが、写真撮影に初挑戦してみました！

２０１８年🐶もあちこち飛び回れるよう

みなさんと一緒に

しっかりトレーニングして行きたいと思います！💪🏻😄

みなさんこんにちは

プール佐藤です

 

 

いやーめっきり寒くなってしまいましたね。

山はどんどん白くなる一方ですね

毎年の事ですが、我が家は朝の内は日当たりが悪く、

朝早いと車のフロントガラスが凍っていて

凍っているのを溶かすスプレーをするのですが、

スプレーした液体がまた凍る事に悩まされています。

まあちょっとした事なのですが・・・・。

先日、友人の結婚式で神戸に行ってきました。

久しぶりの関西だったので、

いろんな所に遊びにいこうと思っていましたが、

思いの他時間も無く、

満喫とはいきませんでしたが、旧友とも大いに盛り上がり、

楽しんできました

 

生田神社です。

友達は早く到着したので、お参りし、

御朱印集めが趣味らしく、御朱印ももらったようです。

結婚式がポートアイランドだったので、

渡っている途中の橋からの眺めです。

遠くにうっすらとポートタワーも見えています

翌日は中華街に行って、

有名な老祥記の豚まんを食べてきました

これは画像が無いのですが、

本当に、本当に美味しかったです。

もっと食べておけばよかったと後悔しています

帰りは、愛知の友達が車で来ていたので、

愛知まで車に乗せてもらいました。

ところが、最寄りの駅から、豊橋までの電車が遅れ、

５０分以上新幹線を待つはめに・・・・。

駅前を散策すると素敵なイルミネーションが・・・。

少し癒やされたと言いたい所ですが、

最悪な事に、

画像ではわからない位の小雨も降っていました

ちょっとしたハプニングもありましたが、

非常にリフレッシュ出来ました。

最後になりましたが、

２４日（日）は、来館者の方に、

ささやかながらクリスマスプレゼントがありますので、

皆様のご来場お待ちしております

こんにちは。

ジムの上野です。

・

とても寒くなってきましたね。

私にとって初めての高崎での冬になります！

寒い時こそ、運動をして体温を上げましょう！

・

さて、今日は皆様にご報告させて頂きます。

・

私、上野は１２月３１日をもちましてドゥスポーツプラザを退職させて頂くことになりました。

今後はフリーのトレーナー、インストラクターとして高崎店でも活動をさせて頂きます。

・

短い間ではございましたが会員の皆様に支えられ、成長させて頂いたと思っており、皆様にはとても感謝をしております。

・

今後もレッスン等で皆様に会えることに感謝をして日々努力を惜しまず、スポーツの楽しさ、健康の大事さをお伝え、サポートしていきたいと思っておりますので今後ともよろしくお願い申し上げます。

２０１７年１２月

高崎店　ジム　上野喜貴

こんにちは！

😀😀😀

今回は、群馬県初上陸の

「ダヴィンチボディボード」について

お知らせです！

🍎🍏🍎🍏🍎

１１月に行われた体験会と、

スタッフが体験した様子も

ご覧ください😁

まず、ダヴィンチボディボードとは何か

簡単に ご説明致します。

☘☘☘🍀☘🍀☘☘☘

ヨガ、ピラティスの要素を取り入れ、

チューブを使うことで最も効果的に短時間で

トレーニングを行うことができます。

無酸素運動、脂肪を燃やす有酸素運動、

そして体幹トレーニングを融合した

今までにない最高のトレーニングシステムです

シェイプアップに効果があり、

コアトレーニング・アウタートレーニングの

両方トレーニングできます。

上の写真はスタッフ体験会の様子です。

支配人もがんばっている様子が見えますね

👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

フロントスタッフもプールスタッフも

楽しんで動いていた（？）ようです😂

今月も体験会を行っています。

担当は、スタッフ小林・長井

 　

そして

MIKA先生のカッコイイ～レッスンもあります💖

体験会の日程はこちら！

当日、レッスン開始時間の１時間前から整理券を配布し

先着順で１０名までのご参加となりますので

受けてみたいなーという方はお早めにご来館下さい。

🐤🐤🐤🐤🐤・・・

たくさんのご参加

お待ちしております😊

みなさんこんにちは

スイミング通信第９回目になります。

今回は、先日行われた、

クリスマス会の模様をお伝えします

まずは、幼園児クラスの工作です。

今年は、松ぼっくりでツリー作りをしました

 

とっても素敵なツリーがたくさん出来ました

そしてゲーム大会の模様をどうぞ

まずは室内でゲームを行って

プールでのゲーム大会です

物拾い競争の様子です。

続いてリレー。

勝利チームには素敵なメダルがプレゼントされました

最後はサンタさんも登場

素敵なプレゼントをもらえたかな

次は小学生クラスです

○Ｘクイズ

オセロゲーム

ジェスチャークイズ

山尾コーチ頑張ってます

福田コーチも頑張ってます

最後はプールでゲーム大会

水中綱引き

大盛り上がりのリレー

勝利したチームには、

素敵な賞品がプレゼントされました

来年もみんなの参加

お待ちしています