こんにちは！

ジム武田です。

⛱⛱⛱

8月11日の「山の日」

今年も行われました

「DO SUMMER FESTIVAL」!!

🎉🎉🎉

1枚のチケットで第1スタジオでの

スペシャルレッスン6本を受け放題という

年に1度のスーパーなイベントです

✨✨✨

今年も私 武田がカメラ小僧となり

たくさんの写真を撮影して来ました📷

📸📸📸

本日より抜粋した写真とともに

8月11日を振り返ります

💫💫💫

予定で出られなかった方も

行った気分になれます😉

出ていただいた皆様は楽しい1日を

思い出しながら余韻に浸りましょう

💞💞💞

OPENINGは 「BODY PUMP」!!

写真左より 津谷先生・高木先生・上野先生

オリジナルＴシャツを着用して

ウォームアップまでやっていただきました

🐇🐇🐇

上野先生のウォームアップから

上里店でBODY PUMPを担当されている

高木先生へ。

 並んでスクワットをする先生方、

めっちゃカッコイイです

🔻

津谷先生のチェストはステップ台を使って

ベンチプレス。 

次の高木先生のためにお立ち台を作って

バトンタッチ▶

皆さん揃ってのショルダープレスは

圧巻の光景でした

💓💓💓

そして津谷先生と高木先生のコンビネーション

最高でした

「陽子」こと高木先生が可愛く腰振りダンス

もっとやって欲しかった😍笑笑

🔻

そしてキン肉マン。

(↑出ていただいた方にはわかる)

上野先生は真顔で面白い事を言うので

皆さん慣れてくださいね(笑)

🔻

隣で笑顔の津谷先生☺

🔻

高木先生、可愛い

🔻

さらにランジからのニーアップ！！

🔻

この後、高木先生のリードで

津谷先生、上野先生がスゴ技を見せてくれたのですが

これは来ていただいた方だけの秘密です㊙

🔻

プレートを持ってのサイドレイズ中

⬆津谷先生のお茶目な瞬間

💓💓💓

今回は望遠レンズ持参で

ほとんど後ろから撮影していたんですが、

津谷先生はカメラを向けているのに気付くと

必ずキメ顔してくれる大サービス💗

💘💘💘

今回のブログの最後は

そんな津谷先生のサービスショット集をどうぞ

先生方の絡みも面白く、

皆さんキツイ筋トレも笑顔で頑張れる

楽しい楽しい1時間でした💖

✨✨✨

次回は「CX & ATTACK」!!

お楽しみに

みなさん、こんにちは営業の並木です

 

現在、外壁塗装・防水工事のため、色々とご迷惑をお掛けしております。

エントランス部分や駐車場など、足場が掛かり狭くなっておりますので、

通行には充分ご注意ください。

ご理解・ご協力の程、宜しくお願いいたします。

 

さて、みなさん今年の夏はいかがお過ごしですか？

猛暑だったり、台風だったり、また猛暑だったり･･･、

気持ちが滅入ってしまいますね

家でも外でも熱中症に気をつけて、

こまめに水分＆塩分を補給してください

 

そんな台風関東直撃の最中、我が家は横浜に行ってきました

 

もう･･･子供イベント中心ですいやいや･･･疲れました

親はグッタリでしたが、子供は大喜びだったので良かったです💕

 

あっという間に8月も中旬ですが、

ドゥ・スポーツプラザはお盆期間中も元気に営業しております。

是非残りの夏をご家族やお友達とドゥ・スポーツプラザをご利用ください

お盆期間や夏休み期間など、短期間でしかご利用いただけない方には、

ゲストチケットをどうぞ❗

夏だけ･･･とは言わず、続けていきたい方には、

お得な紹介キャンペーン実施中です❗

館内は涼しいですよみなさんのご利用をお待ちしております

 

こんにちは！

ジム武田です。

 🍇🍈🍍

先月末にもご紹介しましたが

DO SUMMER FESTIVAL！

最終打ち合わせ・練習が

終了し、いよいよ明日！！本番です

 ❣❣❣

練習の写真と共に

FINALEの内容をお知らせするポスターが

館内にも掲載されていますが

まだ見ていない方のために

こちらでもご紹介しておきますね💁

インストラクターの皆さんも楽しみにしています😊

私もドキドキです💓

💓💓💓

たくさんの皆さんと一緒に動いて笑って

楽しみたい！！

 ✨✨✨

楽しんでいただけたらいいなと思ってます

 💘💘💘

今日は早く寝てしっかり休んで

明日、思い切り盛り上がりましょう

皆さん、こんにちは。

プール原です🐱💕

今回初めてブログを担当させて頂きます。

ドゥで働き初めで今月で４ヶ月経ちます❗

毎日会員さんとお話し出来てとても嬉しいです☺

これからも気軽に話し掛けて下さい💕

今回初めてなので私の趣味の料理を紹介したいと思います。

毎日とても暑いですが、夏野菜の美味しい季節ですね❗

私が毎年夏になると作るとうもろこし🌽ご飯です。

 

芯まで一緒に炊くとより甘みが増して美味しくなります

このとうもろこし🌽ご飯でカレー🍛を作りました。

後はお菓子も趣味で作ってます☺

これはレモンケーキ🍋を作りました。

レモンの皮も擦って入れてるのでレモンの香りがとてもいいです😊

これは少し前ですがアップルパイ🍎です。

冷凍のパイシートで簡単に出来ちゃいます😋

自分で模様を作り…

焼き上がるとこんな感じです❗

焼き立てはとても美味しいです😋

皆さんも是非作ってみて下さい💕

以上、プール原でした❣

皆さん、こんにちははじめまして、営業の平澤です

今回が初めてのブログなので、まずは自己紹介をさせてください

 

私は群馬県で生まれ群馬県で育っています

5歳上と2歳上の兄がいて、犬も2匹飼っています🐕🐕

オスの犬の名前はアルベルトアインシュタインで、

メスの犬の名前はマリーキュリーです💕

名前が長いのでアルちゃん、キューちゃんと呼んでいます😍

恐らく犬自身は自分の本名を知らないと思います

 

左がアルちゃんで右はキューちゃん

家に来たときのキューちゃん

 

私は現在大学の水泳部に所属し泳いでいます🏊

高校の時はサッカー部⚽、中学の時はハンドボール部🏐に所属していました

特技はすぐに寝ることです💤

苦手なことは沢山ありますが、特に料理🍽と車の運転🚗です😖

好きなことは家で映画🎞を見ることです😳

今年の夏は沢山映画を見る予定です

皆さんオススメの映画を教えてください❗

 

そんな一人映画鑑賞が趣味の私ですが、

みなさんはご家族やお友達と一緒にドゥ・スポーツプラザでの

トレーニングはいかがでしょうか？

只今ご家族やお友達がご利用いただける『ゲストチケット』を販売しております

通常5枚セット6,500円のところ、

25周年特別企画といたしまして、

今回に限り･･･なんと‼

1枚プレゼントで1セット6枚、価格は変わらず6,500円です。

数に限りがありますので、是非お早めにお買い求めください

 

以上、営業の平澤でした

 

こんにちは！

ジム武田です。

🌻🌻🌻

本日は8月11日開催の

DO SUMMER FESTIVALについてお知らせです♪♪

もうチケットを購入された方は

当日どんなレッスンになるのかな～？と

ワクワクしていただけてるのでは？？😊

中でもFINALEはインストラクター7名による

豪華ラインナップ！！🎉

⬆あえてハードル上げちゃいます

🌟🌟🌟

すでにインストラクター集合しての

打ち合わせ・練習が行われています。

ちょっとだけお見せしちゃいますが・・

普段のレッスンでは見られない姿が

たくさんです

まだまだチケットご購入いただけますので

迷ってる方は是非！！

楽しいお祭りになるよう

インストラクターの皆さんも普段のレッスンとは別に

いろいろな曲を覚えて、練習して頑張っていただいてます♪

一緒に楽しみましょう

💞💞💞

スタッフ着用のオリジナルTシャツも

好評販売中です♪

フェスについては、また直前にでも

ご報告できたらと思います😄

お楽しみに💖

こんにちは！

ジムの岡田優奈です。

 👒👒👒

今回、初めてのブログ担当なので自己紹介させて頂きます！

 🐣🐣🐣

育英短期大学の１年生で

女子サッカー部に所属しています！

ポジションはMF（ミッドフィルダー）をしています。

小中と野球をしていました。

高校ではバドミントンをしていました。

⚾🏸⚽

大学に入ってどの部活に入ろうか悩んでいたところ、

優しい先輩方が「サッカー部楽しいよ！」と誘ってくださり、

やってみようと思い入部しました！

今では面白くて優しい先輩方と、

個性豊かな同級生と、日々練習に励んでいます！

⚽⚽⚽

最近、はまっていることは・・・

夜景を見行ったり、朝日の出を見に行ったりと、

いろいろな景色を見にいくことにはまっています！

先日、嬬恋にある「愛妻の丘」に夜景を見るために

２時間かけて友達３人と車で行ってきました。

🚗🚗🚗

愛妻の丘に着いて、周りを見渡してみると、

霧でなにも見えませんでした・・・😭

次は天気の良い日にまたチャレンジしたいと思います。

🌞☀🌞

またまだ、至らない事がたくさんありますが、

会員の皆様が楽しくかつ安全に

ジムをご利用して頂けるように

一生懸命頑張りますので

これからも、よろしくお願い致します。

みなさんこんにちはプール木戸です‼

毎日のようにプール日和が続いていますね

外に出るときは気合いがいるような暑さとなってきましたが、

私はこんなことをして過ごしました❗

新江ノ島水族館

イルカショーが素晴らしかったです❗

熱海

観光地でありながらレトロな商店街や町並みがとても魅力的でした

浅間のいたずら鬼押し出し

群馬に住んで20年ですが初めて行きました！

自然を満喫でき、想像以上の楽しさでした

DO高崎元プールスタッフと再会

元プールスタッフ鳥屋さん、鈴木さん、西川さん、現スタッフの山本コーチと

先日食事をしました❗

凄く楽しい時間でした。またすぐにでも会いたい方々です

今後も暑さに負けず、楽しみを探しながら夏を過ごそうと思います

そして最後にプールから🏊夏の短期水泳教室🏊お知らせです✨

只今1期を開催中です‼

2期はまだ間に合います😄

2期は定員がそろそろいっぱいになりますので

お早めにお申し込みお願い致します‼

詳しくは、お電話でご案内致します😃

以上、プール木戸でした✨

みなさん、こんにちは営業の沢田です

ブログをご覧いただき、ありがとうございます

 

夏真っ只中外を少し歩いただけでもう汗がダラダラ

そんな季節になりましたね

運動をなさる際はこまめに水分補給をして、

熱中症や体調不良に充分お気をつけください🍹

 

さて、話は変わりますが、

私はこの間友達と埼玉の大宮まで行って来ました🚃目的は観光兼国際交流です

きっかけは一人の友達が今年の春オーストラリアに留学に行ってきたことです

その時にできた友達が日本に来ており、会いに行くということでした

留学に興味を示していた私も誘ってくれたので、便乗して行くことにしました

 

当日は大宮駅で合流し、

オーストラリアから来てくれたAさん(仮)が神社⛩やお寺卍を見たいと言ったので、

駅から徒歩で行ける神社を探し、氷川神社に行きました

 

 

駅周辺ということで小さな神社を想像していたのですが、

思っていたよりも立派な神社でした✨

500メートル以上ありそうな長い参道や大きな池、そして本殿、

進んでゆく中で神社の独特な雰囲気を味わうことが出来ました

 

外の暑さから逃れるため、お昼休憩を挟んだ後、

私たちは室内で楽しめるところを探し、猫カフェにたどり着きました

 

 

中に入ると寝ている猫や、じゃれている猫、

起きているのにあまり人に興味を示さない猫、いろいろな猫がいて、

猫にも個性があるのだと気づかされました

ただ、どの猫も可愛く、癒やしの空間でした

 

最後にコーヒーショップで休憩しつつ、Aさんと様々な話をしました👩🏼

話は日本語と英語が入り交じったものでしたが、

友達の助けを借りながらなんとか話すことが出来ました

全く異なる環境で育った人の話を聞いたり、

価値観に触れたりすることはとても有意義なことだったので、

英語を学ぶモチベーションがぐんと上がりました

  

 

最後にショップ情報をお届けします

7月31日(火)までの期間、

DNSプロテインを10％OFF 、YOGA用品を20％OFFで販売しております💴

トレーニングの前後でプロテインを飲まれる方❗

今がお買い時ですので、まとめ買いをおススメします

ホットプログラムに参加したいけど、まだヨガマットを持っていない方❗

このセールを機にヨガを始められてはいかがですか⁉

以上、営業の沢田でした

 

みなさん、こんにちは営業の並木です

 

早速ですが、今日7月20日は何の日かご存じですか❓

シンキングタイム

⏱････🤔❓

⏱････････🙄⁉

⏱････････････😳‼

はい時間切れです

 

今日はなんと『ハンバーガーの日』です🍔

1971年のこの日、東京銀座に日本マクドナルドの1号店が開店したそうで、

日本マクドナルドが1996年に制定したそうです🤓

ん～なるほど･･･って、言いたいことはそうではなくて

 

実は、今から25年前の1993年7月20日、

ドゥ・スポーツプラザ高崎店がグランドオープンいたしました🎊

今日はドゥ・スポーツプラザ高崎店の誕生日なのです🎉

多くの会員様に長くご愛顧いただき、本当に感謝しております

ありがとうございます✨

これからも安全で快適に、そして楽しくお過ごしいただけるクラブづくりに

スタッフ一同精進して参ります。

今後ともドゥ・スポーツプラザ高崎店を宜しくお願いいたします。

 

そんなドゥ・スポーツプラザ高崎店に、是非ご家族やお友達をご紹介ください📢

今ならお得な『全店合同スペシャル紹介キャンペーン』を実施しております

7月31日(火)までとなりますので、興味のある方がいらっしゃれば、

急いでお知らせください

一緒だともっと楽しい！もっと頑張れる！！『ＤＯ！ＹＯＵＲ ＢＥＳＴ！！』