みなさんこんにちは
プールの佐藤です。
WBC
いよいよ明日は準決勝ですが、
侍JAPANは決勝に進めるのでしょうか
そして、見事優勝できるのでしょうか
今からワクワクが止まりません
明日は朝からテレビにかじりつきたい
と思います
昔ほど、プロ野球に興味が無くなってしまったのですが、
国を背負っての戦い、
しかも負けたら終わりとなると、
さすがに見ている方も熱くなりますよね
プールでも、２０日（月・祝）に、
熱い戦いが開催されました
中島コーチチーム対佐藤コーチチームに分かれての
【水中大運動会】
その模様を今回は紹介したいと思います
まずはチームで作戦会議
ここからは、熱い戦いの模様をどうぞ
色々なゲームで対戦しましたが、
結果は中島コーチチームの勝利でした
今回は参加者が少なかったのですが、
次回は沢山の方のご参加お待ちしています
皆さんこんにちは！エステルームです。
少しずつ暖かい日が増えてきましたが、薄着の準備はできていますか
冬の間にたっぷり脂肪や老廃物をため込んで、
体が重くなったりボリュームアップしてしまった方も多いのではないでしょうか？
エステルームでは運動や食事のコントロールだけでは取れなくなってしまった
脂肪（セルライト）のケアやボディラインを整えるケアをメインに行っています。
セルライトチェック
①お腹・もも・おしりなどをさわると部分的に冷たい
②運動しても顔や背中以外汗をかきにくい
③肌がぼこぼこしているorお肉をつまむとぼこぼこが見える
④傷やあざが治りにくい
⑤むくみがとれない
当てはまった数が多いほど、セルライトレベルが高くなっています！
セルライトをケアすることで、血流UP！代謝UP！ができ、
運動したら燃える脂肪に戻していくことが可能です
肩こりやむくみの解消にも効果的で、健康な体を作ることができます。
ジムでの運動とエステの合わせ技で、短期間でのサイズダウンも目指せます
（例） ジムで有酸素運動＋筋トレ1時間を週2日＋エステを週１～10日に1回
⇒2ヶ月で全身マイナス15センチ以上
達成している方も多々いらっしゃいます。
体験のご予約はもちろん、
「この体、どのくらいでやせれる？」「顔のたるみを解消するにはどのメニュー？」
など相談はいつでも受け付けておりますので
ぜひエステルームへお気軽にお越し下さい
3月末まで、お得な数量限定回数券キャンペーンも実施中です。
詳しくはエステスタッフへお声がけください
スタッフ一同お待ちしております！
エステルーム直通TEL：027-328-7434
こんにちは！
だんだんと日が長くなり
春も近づいて来てるなぁと感じられる今日この頃、
久しぶりの登場 ジム小林です。
今回は・・・KALDI.
ここに来ると私の物欲がヤバイんですよねぇ・・・。
さっそく、購入品をご紹介させて下さい
これは岩塩です。
これから暖かくなって 私の大好きなBBQの季節到来！
ミルで粗挽きにしてお肉にかけると最高に美味しい
そしてバジルソース！！
パスタにもパンにもサラダにも
何にでもアレンジして使っちゃいます。
腕の見せ所です。
それからオリーブ。
これはブラックオリーブが輪切りになってるの。
以前 友達からもらって美味しかったので
ハマッて毎日食べてます。
肌のツヤいいでしょ？
毎朝飲んでるコーヒー。
今回はマンデリンにしました。
あーいい匂い
最後にチョコです。
ホワイトデーの期間限定で
これを逃すと来年まで食べられないというトリュフ
ということで、KALDIに行くと
あれもこれも欲しくなってしまう私でした。
皆さんもお気に入りのお店などあったら
情報交換しましょう
ジムにてお待ちしています！
みなさんこんにちは
だいぶ日も長くなり、
昼間は暖かさを感じる日も多くなってきましたが、
皆様いかがお過ごしでしょうか。
春は出会いと別れの季節
こちらのブログでもご紹介させて頂いていますが、
ドゥでも、多くのスタッフが巣立っていきます。
あんな思い出やこんな思い出、
どんな思い出
と色々と思いだされます。
会員の皆様も職場や学校等で、
歓送迎会が多いのではないでしょうか
飲み過ぎた翌日や、
食べ過ぎた翌日は、
是非汗を流しにいらしてください
それでは最後にイベントのご案内です
１４日（火）は女性の来場者の方に、
ささやかなプレゼントをご用意致しております。
皆様のご来場お待ちしております
こんにちは！プール大河原です 
３月と言えば、『卒業
』ですね・・・
私もこの春、晴れて大学を卒業することになりました
４月からは群馬を出て、新社会人です 
22年間生まれ育った高崎ともこの春でお別れ・・・
群馬を離れる前に群馬を楽しもう！ということで、
最近は、日頃から慣れ親しんできた場所やお店を巡っています 
高崎のシンボル 
白衣観音 へ行ったり・・・
群馬の世界遺産 富岡製糸場 にも行ったり・・・
これらの有名観光地だけでなく、私は食べることが大好きなので、
高崎には行きつけのお店がたくさんありました！(＾＾)
今までお世話になったお店にも足を運んでいます 
多い時には週３で食べに行っていたサンドウィッチ 
群馬に帰ってきた際には、また必ず食べに行きたいです 
４月から暮らす新しい土地でも
美味しいお店をたくさん開拓していきたいです！
たくさんの思い出が詰まった高崎とのお別れが
どんどんと近づいており、
本当に本当に寂しいですね～
約２年間続けてきたこのDo高崎も、３月で退職することとなり、
会員の皆様、スクール生の子供達、Doスタッフの方々と
お会い出来なくなることを、とても寂しく思います。
いつも皆様には優しく接していただき、
Do高崎でのアルバイトは毎日楽しく充実しており、
皆様にお会いしてお話しできることは日々の楽しみでした！
この２年間で、素敵な出会いがたくさんあり、
自分自身を成長させることが出来ました。
ここでの経験を活かし、
４月からは新社会人として精一杯頑張ります
今まで本当にありがとうございました。
まだちょくちょくプールにもいますので、
お会いしましたら是非お声がけ下さい！
プール大河原でした
平素はドゥ・スポーツプラザ高崎をご愛顧賜り厚くお礼申し上げます。
この度3月末を持ちまして4名のジムスタッフが退職することとなりました。
既に館内ポスターにて掲示しておりますが、本日は その4名の ご挨拶を掲載させていただきます。
私は、大学1年の頃からスタッフとして加わり、ジムインストラクターとして約3年間勤務させて頂きました。その中で、失敗したこと、努力したこと、辛かったことや楽しかったこと等 貴重な経験を数多くさせて頂きました。
至らない私に時に厳しく、時に優しく接して下さり大変勉強になりました。皆様にお会いできたことは私の一生の宝物です。
来年度は中部地域で新社会人となります。ここで学んだ事を存分に活かし、社会の為に精一杯働いていく所存です。
関 貴之
私は高崎店のジムスタッフとして約3年間勤めさせて頂きました。
その中でたくさんの会員様と出会い、たくさんのことを学ぶことができました。ありがとうございました！
今後はこの経験を活かし、社会人として一生懸命働いていきます。
またどこかでお会いすることがあれば、その際はよろしくお願い致します！
赤坂 優太
私はアルバイトとして3年間勤務させていただきました。その中で、社会人として必要なコミュニケーション能力や言葉遣い、そしてスポーツの楽しさや奥深さを学ぶ事ができ、学生時代の大きな財産となりました。
また、たくさんの会員様と接することで、視野が広がり、人として成長することができました。本当に感謝しています。
この経験を活かし、4月からは社会人として、新たな環境で一からチャレンジしていきたいと思います。
高橋 陸
アルバイトとして約1年半勤務させていただきました。アルバイトを通して、多くの会員様と接することができ、積極的にコミュニケーションをとる力や、相手の話を聴く力が身につきました。
様々なお話をする中で、共通の趣味などで楽しい時間を過ごせました。また、たくさんのお話を聴くことができ、大変勉強にもなりました。とても感謝しています。
4月から社会人として働く中で、何事にも努力を怠らずに日々精進していきたいと思います！
丸山 陸也
こんにちは、営業の山田です。
先日、退職の挨拶をさせて頂いたばかりですが、
今回は旅行のお話をしたいと思います
大学のサークルの卒業旅行で台湾に行ってきました
とにかくたくさん食べた３日間でした(笑)
その中でもおいしかったのが、
鼎泰豊(ディンタイフォン)の小籠包です
このお店は日本にもあるので、機会があれば是非行ってみて下さい
女性に大人気の台湾のスイーツ
ふわふわのかき氷も食べてきました
3種類食べましたが、マンゴーが一番おいしかったです
観光は、龍山寺と
千と千尋の神隠しの舞台になったと言われている九ふんにも
臭豆腐の臭いがかなりきつかったですが、雰囲気は楽しめました
楽しみにしていた“卒業旅行”が終わってしまうと、
一気に卒業が近付いたような気がして寂しいです
ドゥの出勤もあとわずかとなってしまいましたので、
フロントやジム(トレーニングをしに時々出没･･･)で見かけたら
話しかけて頂けると嬉しいです
最後にお得情報。。。
３月７日（火）～３月３１日（金）
水素水プリペイドカードお得ＳＡＬＥ
通常の２４杯カード＋５杯プレゼント
ボトルも１本100円になります
そして・・・
【アルミボトル】も販売が始まります
まだ水素水を飲んでいない方も、
この機会に飲み始めてみてはいかかでしょうか
ちなみに、アルミボトルは佐藤恵インストラクターも愛用中です
以上、営業の山田でした。
会員様各位
平成29年3月吉日
ご挨拶
平素はドゥ・スポーツプラザ高崎をご愛顧賜り厚くお礼申しあげます。
会員の皆様におかれましては、日々トレーニングで気持ちの良い汗をかかれていることと思います。
さて、突然ではございますが、この度大学の卒業に伴い3月31日付けでドゥ・スポーツ
プラザ高崎を退職する事と相成りました。
高崎店のスタッフとなって、あっという間の３年半でした。
会員の皆様と様々なお話をさせて頂く中で、たくさんのことを教えて頂きました。
至らぬ私ではございましたが、無事高崎店で勤めることができましたのも、温かく
見守って下さった会員の皆様のお陰と感謝致しております。
皆様との出会いは、私の大きな宝物となりました。
４月からは社会人として、日々成長できるよう努力して参ります。
本当にありがとうございました。
寂しい気持ちもありますが、またどこかでお会いできれば・・・と思います。
本来であれば皆様一人一人に直接ご挨拶を申し上げたい所ですが、この場をお借りし
ご報告致します。
皆様のご健康とご多幸を深くお祈り申し上げます。
営業担当 山田 夢乃
みなさんこんにちは！
プール鈴木です。
私事ではございますが、３月３１日(金)をもちまして、
ドゥ・スポーツプラザ高崎を退職することになりました。
わたしはプールのスクール生から始まり、
会員、スタッフとずっとDoにお世話になってきました。
初めは話すことがあまり得意ではなく、
緊張することもありましたが、
会員の皆様、スクール生のみんな、
保護者様等たくさんの皆様と関わることで、
自分自身を成長させることが出来ました
ここでの経験が、これからの将来につながったかなと思います。
至らない点も数多くあったかと思いますが、
約２年半温かく見守って下さりありがとうございました！
またどこかで見かけたら声をかけてください
本当にありがとうございました！！
最後に春の短期スイミングのお知らせです
３月１１日（土）
までの申込で割引となっていますので、
参加希望の方はお早めにお申し込みください。
皆様のご参加お待ちしています
皆さんはじめまして。
新人ジムスタッフの萩原直人です！
今回は初めてのブログなので
自己紹介をさせていただきます！
出身は埼玉です。
高校卒業と同時に群馬へ越してきました。
高校卒業後1年間ヤマト運輸に勤めていましたが
現在は上武大学に通って体育の教師を目指しています
初ブログなので
趣味や休日のことをお話したいと思います。
僕の趣味はロードバイクです！
先日これに乗って冬桜を見に
藤岡の桜山公園に行ってきました！
崖のような坂を約1時間かけて登って行きましたが
桜は全く咲いていませんでした…
いつかこれに乗って
しまなみ海道をサイクリングしたいです！！
休みの日は他にも地元の埼玉に帰ったり
散歩をしたり、美味しい物を食べたり、
映画を見たり…等々
ゆっくりと過ごしています。
これは埼玉の友人と一緒に
バーベキューをしたときに作った
燻製のソーセージとチーズです。
手作りの燻製機で作りましたが
とても美味しかったですよ！
そして高校の時のサッカー部の仲間達です！
皆で集まるときは必ずといっていいほど
サッカーをしています
やっぱり現役の時みたいには動けません(笑)
最後に、友達に連れて行ってもらったお店で食べた
ラーメンがとっても美味しかったので紹介します！
高崎市吉井町にある、「まてんろう」さんの
「こってり味噌ラーメン」です。
最初に写真を撮るのを忘れて少し食べちゃいました…
と～っても美味しかったので是非行ってみて下さい！！
簡単にですが自己紹介をさせていただきました。
まだまだひよっこの未熟者ですが、
早く1人前のスタッフになれるよう頑張りますので
よろしくお願いします！
