こんにちは、ジムスタッフの松井です

今回は戸隠スキー場に行った時の写真をご紹介します！

スノーボードは初心者です☆

10回以上転んでへとへとでした😫

帰る途中に諏訪に立ち寄りました🚙

信州そばを食べて帰りました🥢

なめこ、とろろ、野沢菜とバリエーション豊富でとても美味しかったです。

これで私の信州旅は終わりです。

皆さんの旅行話も是非聞かせてくださいね！

最後にお知らせです

明日から５月です。

すでに大型ゴールデンウィークを満喫中の方もいらっしゃるかと思います😊

DO高崎は、５月３日～５日がGW特別プログラムとなります。

スケジュールはこちら　➡　GW特別プログラム

今回は、その中から５月５日の『STRONG NATION』をご紹介します！

伊藤加代子インストラクターによる初開催のレッスンです✨

Strong Nationについて、５日の特別プログラムの最後にも説明が書いてありますが、音ハメだけではなく『動きに音楽がついて来る』という新感覚のインターバルトレーニングです🔥

基本のトレーニングの動きやパンチ・キックなど格闘技の動きが組み合わされ、楽しみながら筋力トレーニング・有酸素運動を行うことができます。

レギュラーレッスンで行われている『GRIT』と『BODY COMBAT』を合わせた感じをイメージしますね🤔

強度はご自身で調節可能ということなので、どなたでも参加可能です！！

5月5日(日・祝) 14:15-15:00 伊藤加代子インストラクターの『Strong Nation』

是非ご参加ください😄